CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trẻ ăn quá nhiều muối, lớn dễ bị bệnh tim

Làm mẹ - 12/09

Hơn 40% lượng muối trẻ em tiêu thụ là từ các thực phẩm yêu thích như pizza, bánh kẹp thịt, phômai, gà rán và các món mỳ ống.

Theo một báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), có 9/10 trẻ em ở nước này đang ăn quá nhiều muối, làm tăng nguy cơ cao huyết áp và bệnh tim khi trẻ trưởng thành.

Báo cáo này chỉ ra rằng hơn 40% lượng muối trẻ em tiêu thụ là từ các thực phẩm yêu thích của chúng như pizza, bánh kẹp thịt, phômai, gà rán và các món mỳ ống.

Lượng muối trong đồ ăn sẵn dễ khiến trẻ bị bệnh tim mạch khi trưởng thành. Ảnh minh họa: Nguồn Internet

Trẻ từ 6-18 tuổi trung bình tiêu thụ khoảng 3.300 miligam muối mỗi ngày, tức là cao hơn hẳn con số 2.300 miligam mỗi ngày mà bản Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ năm 2010 đề nghị.

Giám đốc CDC Tom Frieden cho biết: ‘Có quá nhiều trẻ em đang ăn quá nhiều muối, và hậu quả sẽ là gia tăng bệnh cao huyết áp và bệnh tim trong tương lai. Hầu hết lượng muối này đến từ thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn ở nhà hàng. Giảm lượng muối nạp vào cơ thể sẽ giúp con em chúng ta tránh khỏi những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.’

Theo báo cáo này, bữa trưa và bữa tối là những bữa ăn nhiều muối nhất trong ngày. Khoảng 65% lượng muối là từ thực phẩm mua tại cửa hàng, 13% từ thức ăn nhanh và pizza và 9% từ các món ăn trong căngtin trường học.

CDC khuyên các bậc phụ huynh nên thường xuyên cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả cùng các loại thực phẩm lành mạnh và không được chế biến sẵn.

Nhà trường có thể giúp đỡ bằng cách giảm lượng muối trong đồ ăn ở trường và có thêm các lựa chọn đồ ăn ít muối khác tại các máy bán hàng và căng tin trường.

Theo Vietnam+

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bệnh tim không tím ở trẻ sơ sinh

Sống khỏe - 05/07

Bệnh tim không tím ở trẻ sơ sinh

Loại bệnh tim bẩm sinh này thường gặp hơn nhưng ít trầm trọng hơn các dị tật tim gây tím.

Tin cùng chuyên mục

Dinh dưỡng cho bé bắt đầu mọc răng

Sống khỏe - 10/09

Dinh dưỡng cho bé bắt đầu mọc răng

Mọc răng là sự kiện quan trọng trong cuộc đời bé, được các mẹ đặc biệt quan tâm và lo lắng.

Sơ cứu suy hô hấp do dị vật đường thở ở trẻ em

Sống khỏe - 09/09

Sơ cứu suy hô hấp do dị vật đường thở ở trẻ em

Việc sơ cứu cần tiến hành đúng cách, sau khi đã đánh giá tình huống và xác định kiểu ngạt thở của trẻ.

Cẩn trọng khi bôi thuốc cho trẻ

Sống khỏe - 08/09

Cẩn trọng khi bôi thuốc cho trẻ

Da của trẻ còn non nớt, dễ hấp thu dược chất vào máu nên việc dùng thuốc ngoài da không thể xem thường

Mách mẹ cách cho bé yêu ăn dặm

Sống khỏe - 08/09

Mách mẹ cách cho bé yêu ăn dặm

Khi tập ăn dặm, nên cho bé nếm 1-2 thìa loãng rồi cho bú.

Chuẩn bị cho lần đầu bé đi nhà trẻ

Sống khỏe - 08/09

Chuẩn bị cho lần đầu bé đi nhà trẻ

Hãy giải thích cho bé hiểu trường học là gì và tại sao phải đi học.

Tin mới

Triển khai tháng cao điểm an toàn giao thông cho học sinh đến trường

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Triển khai tháng cao điểm an toàn giao thông cho học sinh đến trường

Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính về bảo đảm trật tự, an toàn giao thông trong thời gian Lễ Quốc khánh 02/9 và khai giảng năm học mới 2019 - 2020, nhằm triển khai hiệu quả Tháng cao điểm an toàn giao thông cho học sinh đến trường năm học 2019-2020 (tháng 9/2019).

Kỳ lạ cặp vợ chồng 7 năm không chung giường, tiết lộ đời sống tình dục lạ thường để ngủ riêng nhưng hôn nhân vẫn hạnh phúc

Sống khỏe - 1h38 phút trước

Kỳ lạ cặp vợ chồng 7 năm không chung giường, tiết lộ đời sống tình dục lạ thường để ngủ riêng nhưng hôn nhân vẫn hạnh phúc

'Việc yêu một người không nhất thiết là tôi muốn ngủ chung giường với họ. Khi nói đến tình dục, đối với tôi tình dục và giấc ngủ là hai thứ hoàn toàn không liên quan', cô vợ chia sẻ gây hot.

Dùng 'thần dược' này mỗi sáng, bảo sao mà hot girl đời đầu Meo Meo vẫn trẻ trung mơn mởn

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Dùng 'thần dược' này mỗi sáng, bảo sao mà hot girl đời đầu Meo Meo vẫn trẻ trung mơn mởn

Không chỉ sở hữu body nóng bỏng với những đường cong chuẩn chỉnh, Meo Meo còn có làn da căng bóng khiến ai cũng phải trầm trồ ghen tị.

Rối loạn khớp thái dương hàm

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Rối loạn khớp thái dương hàm

Rối loạn khớp thái dương hàm là bệnh lý có xu thế ngày càng gia tăng. Khi bệnh tiến triển sẽ dẫn đến việc phá hủy các cấu trúc của khớp thái dương hàm, làm đau khớp, đau cơ, ảnh hưởng không nhỏ tới hoạt động nhai, nuốt, nói của người bệnh, khiến cho chất lượng cuộc sống bị giảm sút.

Chế độ ăn cho trẻ còi xương

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Chế độ ăn cho trẻ còi xương

Bé nhà em được 7 tháng tuổi, cháu ra mồ hôi rất nhiều ở đầu, buổi tối ngủ có khi bé ra mồ hôi ướt cả gối.

Xem thêm

Video nổi bật