CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trẻ ăn quá nhiều muối, lớn dễ bị bệnh tim

Làm mẹ - 12/09

Hơn 40% lượng muối trẻ em tiêu thụ là từ các thực phẩm yêu thích như pizza, bánh kẹp thịt, phômai, gà rán và các món mỳ ống.

Theo một báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), có 9/10 trẻ em ở nước này đang ăn quá nhiều muối, làm tăng nguy cơ cao huyết áp và bệnh tim khi trẻ trưởng thành.

Báo cáo này chỉ ra rằng hơn 40% lượng muối trẻ em tiêu thụ là từ các thực phẩm yêu thích của chúng như pizza, bánh kẹp thịt, phômai, gà rán và các món mỳ ống.

Lượng muối trong đồ ăn sẵn dễ khiến trẻ bị bệnh tim mạch khi trưởng thành. Ảnh minh họa: Nguồn Internet

Trẻ từ 6-18 tuổi trung bình tiêu thụ khoảng 3.300 miligam muối mỗi ngày, tức là cao hơn hẳn con số 2.300 miligam mỗi ngày mà bản Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ năm 2010 đề nghị.

Giám đốc CDC Tom Frieden cho biết: ‘Có quá nhiều trẻ em đang ăn quá nhiều muối, và hậu quả sẽ là gia tăng bệnh cao huyết áp và bệnh tim trong tương lai. Hầu hết lượng muối này đến từ thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn ở nhà hàng. Giảm lượng muối nạp vào cơ thể sẽ giúp con em chúng ta tránh khỏi những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.’

Theo báo cáo này, bữa trưa và bữa tối là những bữa ăn nhiều muối nhất trong ngày. Khoảng 65% lượng muối là từ thực phẩm mua tại cửa hàng, 13% từ thức ăn nhanh và pizza và 9% từ các món ăn trong căngtin trường học.

CDC khuyên các bậc phụ huynh nên thường xuyên cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả cùng các loại thực phẩm lành mạnh và không được chế biến sẵn.

Nhà trường có thể giúp đỡ bằng cách giảm lượng muối trong đồ ăn ở trường và có thêm các lựa chọn đồ ăn ít muối khác tại các máy bán hàng và căng tin trường.

Theo Vietnamplus.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bệnh tim không tím ở trẻ sơ sinh

Sống Khỏe - 05/07

Bệnh tim không tím ở trẻ sơ sinh

Loại bệnh tim bẩm sinh này thường gặp hơn nhưng ít trầm trọng hơn các dị tật tim gây tím.

Tin cùng chuyên mục

Dinh dưỡng cho bé bắt đầu mọc răng

Sống Khỏe - 10/09

Dinh dưỡng cho bé bắt đầu mọc răng

Mọc răng là sự kiện quan trọng trong cuộc đời bé, được các mẹ đặc biệt quan tâm và lo lắng.

Trẻ suy dinh dưỡng khi lớn dễ bị huyết áp cao

Sống Khỏe - 10/09

Trẻ suy dinh dưỡng khi lớn dễ bị huyết áp cao

Đây là kết quả từ 1 nghiên cứu được công bố trên tạp chí Healthy Living mới đây.

Sơ cứu suy hô hấp do dị vật đường thở ở trẻ em

Sống Khỏe - 09/09

Sơ cứu suy hô hấp do dị vật đường thở ở trẻ em

Việc sơ cứu cần tiến hành đúng cách, sau khi đã đánh giá tình huống và xác định kiểu ngạt thở của trẻ.

Một số gợi ý trị sổ mũi hiệu quả cho trẻ

Sống Khỏe - 09/09

Một số gợi ý trị sổ mũi hiệu quả cho trẻ

Cố gắng vệ sinh mũi bé bằng nước muối nhiều lần trong ngày nhằm làm sạch dịch nhầy tích tụ trong mũi.

Cẩn trọng khi bôi thuốc cho trẻ

Sống Khỏe - 08/09

Cẩn trọng khi bôi thuốc cho trẻ

Da của trẻ còn non nớt, dễ hấp thu dược chất vào máu nên việc dùng thuốc ngoài da không thể xem thường

Tin mới

Những lầm tưởng trong mê cung tình ái

Sống khỏe - 22 phút trước

Những lầm tưởng trong mê cung tình ái

Trong chuyện tình ái, không thể khẳng định được bạn rất cừ hay là rất tệ. Bởi đó là một 'mê cung thần bí' ẩn chứa rất nhiều điều bất ngờ khiến bạn phải thốt lên: 'Thế mà mình cứ tưởng...!'.

7 thói quen ăn uống phản khoa học nhưng rất nhiều người làm

Sống khỏe - 42 phút trước

7 thói quen ăn uống phản khoa học nhưng rất nhiều người làm

Có những thói quen ăn uống mà rất nhiều người vẫn làm mà không hề hay biết đó thực sự là những sai lầm vì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen như thế.

Làm thế nào để không tăng cân trở lại sau khi hút mỡ thẩm mỹ?

Sống khỏe - 42 phút trước

Làm thế nào để không tăng cân trở lại sau khi hút mỡ thẩm mỹ?

Người sau khi hút mỡ càng phải tích cực tập luyện thể dục và có chế độ ăn phù hợp để không trở lại tình trạng thừa cân ban đầu.

8 tác dụng không ngờ của muối trong việc làm sạch và bảo quản đồ ăn sẽ khiến bạn tròn mắt ngạc nhiên

Sống khỏe - 42 phút trước

8 tác dụng không ngờ của muối trong việc làm sạch và bảo quản đồ ăn sẽ khiến bạn tròn mắt ngạc nhiên

Tuy muối là gia vị vô cùng quen thuộc và cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng không hẳn ai cũng biết hết những tác dụng thần kỳ của chúng.

Mẹ chồng Mỹ mang thai hộ con dâu vô sinh

Sống khỏe - 49 phút trước

Mẹ chồng Mỹ mang thai hộ con dâu vô sinh

Cậu bé, công trình chung của họ, giờ đã được 5 tháng tuổi và rất thích chơi cùng bà nội.

Xem thêm

Video nổi bật