CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trẻ ăn quá nhiều muối, lớn dễ bị bệnh tim

Làm mẹ - 12/09

Hơn 40% lượng muối trẻ em tiêu thụ là từ các thực phẩm yêu thích như pizza, bánh kẹp thịt, phômai, gà rán và các món mỳ ống.

Theo một báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), có 9/10 trẻ em ở nước này đang ăn quá nhiều muối, làm tăng nguy cơ cao huyết áp và bệnh tim khi trẻ trưởng thành.

Báo cáo này chỉ ra rằng hơn 40% lượng muối trẻ em tiêu thụ là từ các thực phẩm yêu thích của chúng như pizza, bánh kẹp thịt, phômai, gà rán và các món mỳ ống.

Lượng muối trong đồ ăn sẵn dễ khiến trẻ bị bệnh tim mạch khi trưởng thành. Ảnh minh họa: Nguồn Internet

Trẻ từ 6-18 tuổi trung bình tiêu thụ khoảng 3.300 miligam muối mỗi ngày, tức là cao hơn hẳn con số 2.300 miligam mỗi ngày mà bản Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ năm 2010 đề nghị.

Giám đốc CDC Tom Frieden cho biết: ‘Có quá nhiều trẻ em đang ăn quá nhiều muối, và hậu quả sẽ là gia tăng bệnh cao huyết áp và bệnh tim trong tương lai. Hầu hết lượng muối này đến từ thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn ở nhà hàng. Giảm lượng muối nạp vào cơ thể sẽ giúp con em chúng ta tránh khỏi những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.’

Theo báo cáo này, bữa trưa và bữa tối là những bữa ăn nhiều muối nhất trong ngày. Khoảng 65% lượng muối là từ thực phẩm mua tại cửa hàng, 13% từ thức ăn nhanh và pizza và 9% từ các món ăn trong căngtin trường học.

CDC khuyên các bậc phụ huynh nên thường xuyên cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả cùng các loại thực phẩm lành mạnh và không được chế biến sẵn.

Nhà trường có thể giúp đỡ bằng cách giảm lượng muối trong đồ ăn ở trường và có thêm các lựa chọn đồ ăn ít muối khác tại các máy bán hàng và căng tin trường.

Theo Vietnamplus.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bệnh tim không tím ở trẻ sơ sinh

Sống Khỏe - 05/07

Bệnh tim không tím ở trẻ sơ sinh

Loại bệnh tim bẩm sinh này thường gặp hơn nhưng ít trầm trọng hơn các dị tật tim gây tím.

Tin cùng chuyên mục

Dinh dưỡng cho bé bắt đầu mọc răng

Sống Khỏe - 10/09

Dinh dưỡng cho bé bắt đầu mọc răng

Mọc răng là sự kiện quan trọng trong cuộc đời bé, được các mẹ đặc biệt quan tâm và lo lắng.

Trẻ suy dinh dưỡng khi lớn dễ bị huyết áp cao

Sống Khỏe - 10/09

Trẻ suy dinh dưỡng khi lớn dễ bị huyết áp cao

Đây là kết quả từ 1 nghiên cứu được công bố trên tạp chí Healthy Living mới đây.

Sơ cứu suy hô hấp do dị vật đường thở ở trẻ em

Sống Khỏe - 09/09

Sơ cứu suy hô hấp do dị vật đường thở ở trẻ em

Việc sơ cứu cần tiến hành đúng cách, sau khi đã đánh giá tình huống và xác định kiểu ngạt thở của trẻ.

Một số gợi ý trị sổ mũi hiệu quả cho trẻ

Sống Khỏe - 09/09

Một số gợi ý trị sổ mũi hiệu quả cho trẻ

Cố gắng vệ sinh mũi bé bằng nước muối nhiều lần trong ngày nhằm làm sạch dịch nhầy tích tụ trong mũi.

Cẩn trọng khi bôi thuốc cho trẻ

Sống Khỏe - 08/09

Cẩn trọng khi bôi thuốc cho trẻ

Da của trẻ còn non nớt, dễ hấp thu dược chất vào máu nên việc dùng thuốc ngoài da không thể xem thường

Tin mới

Chỉ dành 30 phút cho việc này mỗi ngày, bạn có thể phòng tránh tới 13 loại ung thư

Sống khỏe - 49 phút trước

Chỉ dành 30 phút cho việc này mỗi ngày, bạn có thể phòng tránh tới 13 loại ung thư

Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, so với những người ít tập thể dục, nhóm người thường xuyên duy trì các hoạt động thể chất sẽ giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư trên tổng số 26 chủng bệnh.

Món ăn thuốc từ dưa hấu

Sống khỏe - 1h11 phút trước

Món ăn thuốc từ dưa hấu

Dưa hấu không chỉ là thứ quả rất được ưa chuộng trong ngày hè. Chúng ta thích ăn dưa hấu không chỉ vì vị ngọt mát của nó, mà còn vì nhiều lợi ích hấp dẫn mà dưa hấu đem lại.

Nguyên nhân gây đau bụng trong thời kỳ mang thai

Sống khỏe - 1h27 phút trước

Nguyên nhân gây đau bụng trong thời kỳ mang thai

Nguyên nhân đau bụng có thể vì một số lý do không đáng ngại như khó tiêu. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể bị đau bụng nhẹ trong 3 tháng đầu.

Một người có thể mắc sốt xuất huyết nhiều lần và nhiều tuýp khác nhau

Sống khỏe - 1h36 phút trước

Một người có thể mắc sốt xuất huyết nhiều lần và nhiều tuýp khác nhau

Dịch bệnh sốt xuất huyết (SXH) lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm vi rút sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa về việc cắt bao da quy đầu cho trẻ

Sống khỏe - 1h57 phút trước

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa về việc cắt bao da quy đầu cho trẻ

Trung bình một ngày Bệnh viện Nhi đồng 1 tiếp nhận 40 – 50 ca đến khám về hẹp bao quy đầu. Các bác sĩ cho biết, phẫu nong bao quy đầu phải được thực hiện trong điều kiện hoàn toàn vô trùng.

Xem thêm

Video nổi bật