CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trẻ bị cảm sốt cha mẹ nhất định nên cho ăn những thực phẩm này bởi những công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại

Làm mẹ - 06/01

Những thực phẩm này vô cùng nhiều dưỡng chất giúp bé yêu bị sốt, cảm cúm phục hồi nhanh chóng hơn.

Trước hết, các cha mẹ hãy nhớ rằng sốt không phải là bệnh. Trên thực tế đó là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của con bạn đang hoạt động rất tốt.

Nhiệt độ trung bình của một người là khoảng 37 độ C thì khi nhiệt độ cao hơn tức là bạn đang bị sốt. Và sự nhiễm trùng thường do vi khuẩn và virus gây ra, nhiều trong số này còn phát triển mạnh khi cơ thể của bạn ở nhiệt độ bình thường.

Khi trẻ bị sốt, điều đó có nghĩa là cơ thể của bé đang cố gắng giết những vi sinh vật gây bệnh, hệ thống miễn dịch của con bạn cũng được kích hoạt trong quá trình này.

Dù đây không hẳn là một căn bệnh nhưng bản thân trẻ bị sốt sẽ cảm thấy khó chịu, đặc biệt là nếu có thêm các triệu chứng khác như đau họng và chảy nước mũi.

Ngoài ra, điều quan trọng các cha mẹ nên nhớ là đừng để trẻ bị sốt quá cao, vì điều này có thể gây ra những triệu chứng nguy hiểm ở một số trẻ.

Trong thời gian bị sốt, sự thèm ăn của bé cũng sẽ bị giảm sút. Trong khi đây là điều hoàn toàn bình thường thì nhiều cha mẹ vẫn lo lắng nên cho con ăn gì khi bé bị sốt.

Nếu trẻ vẫn tự ăn được như bình thường thì không sao, còn trong trường hợp bé quá kén ăn thì những thực phẩm sau vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng lại giúp bé thấy ngon miệng hơn.

1. Sữa mẹ

Trẻ bị cảm sốt cha mẹ nhất định nên cho ăn những thực phẩm này bởi những công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại - ảnh 1

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ (Ảnh minh họa).

Nếu con bạn vẫn còn đang bú mẹ thì hãy cho trẻ bú thường xuyên hơn trong lúc bé bị ốm. Ngực của bạn có thể cảm nhận được bé đang sốt hay nhiễm trùng (thông qua nước bọt của bé).

Thành phần của sữa mẹ tiết ra sau đó sẽ thay đổi, bao gồm nhiều kháng thể hơn để giúp chống lại nhiễm trùng và hạ sốt. Ngoài ra, cho con bú sẽ mang lại sự thoải mái cho bé, giúp bé dễ chịu hơn trong khi bị bệnh.

2. Súp gà

Nếu bé đã ăn được thức ăn dạng lỏng thì súp gà bổ sung thêm rau là một thực phẩm lý tưởng để cho ăn khi bị sốt. Đây là món ăn cân bằng đủ cả vitamin, khoáng chất và protein mà cơ thể bé rất cần khi đang bị ốm.

Ngoài ra, bé cũng cần bổ sung nhiều chất lỏng và chất điện giải cần thiết. Nếu bé bị sốt vì bị cảm lạnh hoặc cúm, thì hơi nước từ súp sẽ giúp làm giảm tình trạng tắc nghẽn mũi. Đồng thời, thịt gà có chứa một axit amin gọi là cysteine có tính chất chống virus và chống oxy hóa giúp kiểm soát cơn sốt.

3. Súp nấm

Những lợi ích sức khỏe của nấm là rất nhiều trong đó có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng.

Súp nấm nóng là thực phẩm tuyệt vời cho trẻ mới biết đi khi bị cảm lạnh và ho. Tốt nhất nên cho các bé đã hoặc trên một tuổi ăn.

4. Hoa quả

Bạn hãy thử nghiền nát trái cây tươi, đổ vào khuôn và đem đông lạnh, có thể làm tương tự với sữa mẹ. Cả hai loại thực phẩm này đều chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác giúp trẻ chống lại nhiễm trùng tốt hơn.

Ngoài ra, sự mát mẻ của những món này cũng sẽ giúp hạ nhiệt cơ thể bé lại còn rất ngon nữa.

5. Khoai tây nghiền

Khoai tây nghiền rắc gia vị có thể giúp bé no bụng và có hương vị thơm ngon.

Món này thường hấp dẫn trẻ em ở mọi lứa tuổi. Hãy cho bé ăn khi bé được tám tháng tuổi trở lên.

6. Yến mạch

Trẻ bị cảm sốt cha mẹ nhất định nên cho ăn những thực phẩm này bởi những công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại - ảnh 2

Các mẹ nên tránh những loại yến mạch ăn liền đã qua chế biến mà nên chọn những loại yến mạch nguyên hạt (Ảnh minh họa).

Bột yến mạch có chứa nhiều vitamin E giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống oxy hóa polyphenol, và chất xơ beta-glucan cũng giúp củng cố hệ miễn dịch.

Các mẹ nên tránh những loại yến mạch ăn liền đã qua chế biến mà nên chọn những loại yến mạch nguyên hạt.

Những món nên tuyệt đối tránh cho bé ăn khi đang bị sốt, cảm cúm

Đồ uống có chứa caffein: Dù cho bé không uống trà hay cà phê thì đồ uống có ga và nước ngọt cũng có chứa caffein. Chúng chứa nhiều đường và có thể khiến cơ thể bé bị mất nước nếu uống vào.

Thức ăn cứng: Nếu bé bị sốt là do nhiễm trùng cổ họng, tốt nhất bạn nên tránh những món như bánh quy giòn, khoai tây chiên và các loại thực phẩm thô khác bởi chúng có thể gây kích thích cổ họng.

Thực phẩm chế biến sẵn: Loại thực phẩm này ít chất dinh dưỡng, giàu chất béo bão hòa và đường, đồ ăn vặt không hề giúp hệ thống miễn dịch của con bạn chống lại sự nhiễm trùng gây sốt được nên hãy tránh càng xa càng tốt.

Nguồn: Science, Parent

Theo Nhi Trần/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Trẻ em sốt: Chớ chủ quan

Sống khỏe - 23/05

Trẻ em sốt: Chớ chủ quan

Sốt có thể là dấu hiệu chỉ điểm cho một tình trạng bệnh nặng nhưng nhiều khi chỉ là biểu hiện của một tình trạng nhiễm khuẩn thông thường.

Lưu ý khi sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ nhỏ

Sống khỏe - 14/07

Lưu ý khi sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ nhỏ

Điều đầu tiên bạn nên làm khi trẻ bị sốt là cho bé vào một bồn nước ấm hoặc chườm khăn lạnh.

Cứ thấy con sốt là bố mẹ lại đè ra cho uống thuốc hạ sốt, bác sĩ nói gì?

Sống khỏe - 19/12

Cứ thấy con sốt là bố mẹ lại đè ra cho uống thuốc hạ sốt, bác sĩ nói gì?

Các chuyên gia, bác sĩ cảnh báo cha mẹ về việc lạm dụng các thuốc có chứa paracetamol để điều trị sốt nhẹ cho trẻ có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe sau này.

Video có thể bạn quan tâm

  

Triệu chứng sốt ở trẻ cảnh báo bệnh nguy hiểm

Nếu thấy trẻ bị sốt, mọc nốt trên da, lưỡi, lở loét trong miệng hay ăn uống kém, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm. Theo Bright Side. (Nguồn: Phương Mai/Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Trước khi quyết định sinh con thứ, các mẹ phải cân nhắc đến ảnh hưởng tiêu cực này

Sống khỏe - 05/01

Trước khi quyết định sinh con thứ, các mẹ phải cân nhắc đến ảnh hưởng tiêu cực này

Nếu bạn nghĩ rằng có thêm con thì càng vui cửa vui nhà thì nghiên cứu này lại chứng minh điều hoàn toàn ngược lại.

Chuyên gia Đại học Havard chia sẻ 7 bài học giúp cha mẹ dạy con lòng nhân ái, biết suy nghĩ thấu tình đạt lý

Sống khỏe - 05/01

Chuyên gia Đại học Havard chia sẻ 7 bài học giúp cha mẹ dạy con lòng nhân ái, biết suy nghĩ thấu tình đạt lý

Tất cả các bậc cha mẹ đều một lòng mong muốn nuôi dạy con cái lớn lên trở thành người tốt, sống tử tế, có trách nhiệm và tấm lòng nhân hậu. Hãy cùng học tập 7 bí quyết dạy con cực hay được các chuyên gia Đại học Harvard chia sẻ dưới đây.

Những mỹ nhân Việt dù đã làm mẹ nhưng vóc dáng vẫn khiến hội con gái chưa chồng 'phát hờn'

Sống khỏe - 05/01

Những mỹ nhân Việt dù đã làm mẹ nhưng vóc dáng vẫn khiến hội con gái chưa chồng 'phát hờn'

Chỉ mất rất ít thời gian sau sinh, Đặng Thu Thảo, Tăng Thanh Hà, Hồ Ngọc Hà, Jennifer Phạm... đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái.

Thấy mắt con đỏ ngầu, mẹ đưa đi khám phát hiện đầy sỏi và chết lặng bởi nguyên nhân là do chiều con kiểu này

Sống khỏe - 04/01

Thấy mắt con đỏ ngầu, mẹ đưa đi khám phát hiện đầy sỏi và chết lặng bởi nguyên nhân là do chiều con kiểu này

Một ngày nọ thấy mắt con trở nên đỏ ngầu, chị Tịnh vội vàng đưa con đi khám và không thể được khi nghe bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân chính là do cách chiều con của chị, đồng thời là lỗi hầu như phụ huynh nào cũng mắc phải.

Nhận biết trẻ bị viêm xoang

Sống khỏe - 04/01

Nhận biết trẻ bị viêm xoang

Viêm xoang ở trẻ em (VXTE) là một bệnh khá thường gặp. Việc chẩn đoán và điều trị bệnh này ở trẻ em khác với viêm xoang ở người lớn. Trong thực tế, bệnh thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh nhiễm khuẩn hô hấp trên.

Tin mới

Suýt chết do uống 40 viên thuốc trị rối loạn tâm thần một lúc

Sống khỏe - 23/08

Suýt chết do uống 40 viên thuốc trị rối loạn tâm thần một lúc

Uống một lúc 40 viên thuốc trị rối loạn tâm thần, người đàn ông rơi vào tình trạng hôn mê sâu phải vào viện cấp cứu.

Vừa bị tuyên 18 tháng tù về tội dâm ô, Nguyễn Hữu Linh đã làm đơn kháng cáo kêu oan

Sống khỏe - 23/08

Vừa bị tuyên 18 tháng tù về tội dâm ô, Nguyễn Hữu Linh đã làm đơn kháng cáo kêu oan

Sau khi bị TAND quận 4 tuyên phạt 18 tháng tù giam vào trưa 23/8, luật sư của Nguyễn Hữu Linh cho biết ông Linh đã nộp đơn kháng cáo kêu oan vì cho rằng bản án không mô tả hành vi khách quan của tội phạm.

Trong quả na có 1 bộ phận chứa độc tố có thể gây ngộ độc nếu ăn phải, khi ăn na hãy cẩn trọng lược bỏ

Sống khỏe - 23/08

Trong quả na có 1 bộ phận chứa độc tố có thể gây ngộ độc nếu ăn phải, khi ăn na hãy cẩn trọng lược bỏ

Quả na rất thơm ngon, bổ dưỡng xong khi ăn loại quả này mọi người cần phải ghi nhớ thông tin dưới đây.

Mỹ: 7 phụ nữ bị nhiễm trùng môi nghiêm trọng sau khi tiêm thẩm mỹ, khiến ai nhìn cũng phải rùng mình

Sống khỏe - 23/08

Mỹ: 7 phụ nữ bị nhiễm trùng môi nghiêm trọng sau khi tiêm thẩm mỹ, khiến ai nhìn cũng phải rùng mình

Trường hợp nhiễm trùng đáng tiếc của 7 phụ nữ này là lời cảnh tỉnh cho bất kỳ ai có ý định làm đẹp mà không đảm bảo an toàn.

Hàng chục học sinh nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm

Sống khỏe - 23/08

Hàng chục học sinh nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm

Sau bữa ăn tối trong một hội trại, 30 học sinh có dấu hiệu nôn ói, đau bụng.

Xem thêm

Video nổi bật