CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trẻ em trên thế giới ăn trưa thế nào để cao lớn khỏe mạnh?

Dinh dưỡng gia đình - 16/11

Ngó thực đơn ăn trưa của trẻ có thể giải thích phần nào lý do trẻ em các nước cao lớn, khỏe mạnh đến vậy.

Hiện nay, vì cuộc sống bận rộn, cha mẹ không có nhiều thời gian để ở nhà chăm sóc con cái nên các em học sinh hầu như đều đi học bán trú. Do đó, việc trẻ ăn trưa tại trường là điều tưởng như rất bình thường nhưng lại là mối quan tâm lớn của các bậc cha mẹ. Có lẽ vì lý do đó mà trang Brightside đã tổng hợp một số phần ăn trưa của các em học sinh trên khắp thế giới để phần nào giải đáp thắc mắc 'phần ăn trưa của trẻ ở trường gồm những món gì?' của cha mẹ.

Theo đó, mỗi quốc gia sẽ có những tiêu chuẩn riêng cho bữa ăn trưa tại trường. Một số trường cung cấp thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ cho bữa trưa của các em, nhưng lại có một số trường rất chú ý đến vấn đề dinh dưỡng nên chuẩn bị cho các em một phần ăn vô cùng phong phú, đa dạng. Các món ăn phổ biến nhất hầu như là cơm hoặc bánh mì, khoai tây và rau trộn. Ngoài ra còn có sữa hoặc trái cây.

Và 12 phần ăn trưa của 12 đất nước dưới đây giúp cha mẹ hiểu thêm các học sinh trên thế giới ăn gì vào giờ ăn trưa tại trường.

Iran

Thông thường, trẻ em nhỏ hơn 14 tuổi ở Iran có thể uống một ly sữa, ăn hạt dẻ cười, trái cây tươi, bánh quy cho bữa ăn trưa tại trường. Nhưng các bà mẹ hay chuẩn bị một hộp ăn trưa cho trẻ gồm: cơm, cà chua, và một phần thịt cừu nướng.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 1

Hàn Quốc

Thực đơn cho các bữa ăn của học sinh tại các trường Hàn Quốc được đánh giá là một trong những phần ăn tốt nhất trên thế giới. Hai phần lớn nhất của khay thức ăn thường là súp và cơm. Ba phần nhỏ hơn là dành cho món salad, hải sản, rau và trái cây. Đối với những trẻ suy dinh dưỡng thì sẽ có thêm 1 chút dầu cá được đong chính xác bằng một chiếc thìa. Những món ăn thường được sử dụng trong bữa ăn ở Hàn Quốc là: kimchi, cơm cuộn rong biển phủ sốt mật ong, súp bí ngô khoai tây, bánh pancake hành lá, bạch tuộc nấu tiêu và salad trộn dưa chuột cà rốt.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 2

Nhật Bản

Học sinh Nhật Bản ăn trưa cũng gần giống như học sinh Hàn Quốc, bao gồm: súp, cơm, thịt gia cầm hoặc cá, rau trộn và sữa. Ở Nhật Bản, các em không được phép mang thức ăn riêng từ nhà đến trường cho đến khi trẻ lên cấp 3. Ở trong trường học cũng không có máy bán hàng trong căng tin nên học sinh không được ăn vặt. Khi đến giờ ăn trưa thì mỗi học sinh sẽ khoác áo choàng và đội mũ trắng như đầu bếp. Các em mang thức ăn lên trên lớp học của mình, tự phục vụ và ăn ngay tại đó.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 3

Anh

Súp ăn với cà rốt và khoai tây chiên, salad, trái cây, và một chiếc bánh kẹp phủ sô cô la là bữa ăn trưa điển hình của các học sinh Anh. Nhiều trường học ở đây còn bị giới hạn bởi ngân sách, do đó, các em thường xuyên ăn trưa bằng thức ăn nhanh vì nó rẻ nhưng các em lại tỏ ra thích thú với điều đó.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 4

Mỹ

Đây là phần ăn trưa của trường Utah: Trái đào, ngô, thịt gà và súp. Ở Mỹ, mỗi trường học sẽ có các phần ăn trưa khác nhau dành cho học sinh. Tuy nhiên, hầu hết đều là thức ăn nhanh vì nó tiện lợi như: Món gà viên chiên, khoai tây chiên, pizza. Phụ huynh Mỹ cũng có thể chuẩn bị bữa ăn trưa cho trẻ mang đến trường.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 5

Thổ Nhĩ Kỳ

Đây là bữa ăn trưa được cha mẹ chuẩn bị cho trẻ mang đến trường: bánh mì lúa mạch, quả óc chó, nho, lựu, táo và sữa chua. Đây đều là những thực phẩm tốt, mang lại nhiều năng lượng cho não cũng như cho sức khỏe của trẻ.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 6

Thái Lan

Thực đơn ăn trưa của học sinh Thái Lan thì đơn giản hơn nhiều so với Thổ Nhĩ Kỳ: Thịt heo sốt chua ngọt, cơm và một cái bánh gói trong lá chuối.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 7

Pháp

Cá, rau bina, khoai tây, pho mát và bánh mì là bữa ăn trưa dành cho học sinh của một trường học ở phía tây nước Pháp. Bữa ăn này được xem là bữa ăn chính trong ngày nên nhà trường rất chú trọng việc đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho các em. Ngoài ra, giờ nghỉ trưa ở Pháp kéo dài từ 1 đến 2 giờ nên các em cũng có thể chọn lựa để về nhà ăn trưa trong thời gian này.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 8

Phần Lan

Các bữa ăn tại trường ở đất nước Phần Lan luôn được lên kế hoạch rất nghiêm túc. Mỗi học sinh sẽ được cung cấp đồ ăn nhẹ trong các buổi học: sáng, trưa và chiều. Trẻ em Phần Lan ăn trưa tại một nhà ăn. Bữa ăn như một bữa tiệc buffet - nơi mà trẻ có thể chọn bất cứ món gì trẻ muốn ăn. Mỗi trường cũng cung cấp phần ăn trưa dành riêng cho trẻ bị béo phì, đang trong chế độ ăn kiêng đặc biệt. Phần ăn trưa trong hình bao gồm thịt viên ăn kèm với nước sốt, khoai tây, rau trộn, và một ít ngũ cốc.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 9

Nga

Ở Nga, học sinh được cung cấp bữa ăn sáng miễn phí từ 9 giờ sáng đến 12 giờ trưa. Sau 12 giờ là đến bữa ăn trưa và với bữa ăn này thì các em phải trả tiền. Nhưng thật ra rất khó để phân định rõ ràng đâu là bữa ăn sáng và đâu là bữa ăn trưa vì hai bữa ăn này hầu như được phục vụ giống nhau gồm: xúc xích, cháo lúa mạch, và trà.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 10

Hungary

Trẻ em ở Hungary được cung cấp bữa ăn trưa khá nhiều: Hủ tiếu, đậu hầm với thịt gà, bánh mì sandwich và kẹo đậu phộng.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 11

Israel

Học sinh Israel được khuyến khích ăn nhiều rau củ quả nên bữa trưa của các em bao gồm: Trái cây tươi, thanh yến mạch, bánh kẹo, và bánh mì kẹp ăn kèm với dưa chuột và rau.

Trẻ em trên thế giới ăn trưa những gì? - ảnh 12

Nguồn: Brightside

Theo Thân Nguyễn/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bữa ăn trưa đầy kiến thức của trẻ em Nhật

Sống Khỏe - 22/09

Bữa ăn trưa đầy kiến thức của trẻ em Nhật

Ăn trưa là thời gian để trẻ em Nhật học kỹ năng sống, ý thức bảo vệ môi trường và lòng biết ơn với đầu bếp.

Bé gái chết não vì nghẹn bánh mì trong bữa ăn trưa ở trường

Sống Khỏe - 29/10

Bé gái chết não vì nghẹn bánh mì trong bữa ăn trưa ở trường

Đang ăn trưa ở trường, Noelia Echavarria (Mỹ) đột nhiên bị nghẹn bánh mì dẫn đến ngạt thở. Bé được chuyển tới bệnh viện trong tình trạng chết não.

Cách ăn trưa tại văn phòng sai lè nhưng nhiều người vẫn mắc

Sống Khỏe - 19/01

Cách ăn trưa tại văn phòng sai lè nhưng nhiều người vẫn mắc

Thay vì cúi gập về phía trước, ngồi thẳng khi ăn hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và khó chịu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Trẻ em trên thế giới ăn trưa như thế nào?

Hàn Quốc: Gạo lứt, canh, kimchi, thịt bò nướng Bulgogi và củ cải muối chua (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Chữa khó tiêu = Gừng + Chanh + Baking Soda

Sống Khỏe - 16/11

Chữa khó tiêu = Gừng + Chanh + Baking Soda

Một số triệu chứng của bệnh khó tiêu bao gồm đầy hơi, đau bụng, dạ dày có cảm giác bị đốt cháy, ợ hơi, sôi bụng, buồn nôn, nôn mửa.

Nếu không thích đường, có thể dùng gì thay thế?

Sống Khỏe - 15/11

Nếu không thích đường, có thể dùng gì thay thế?

Dưới đây là một số thực phẩm tạo vị ngọt tự nhiên có thể thay thế cho đường mà bạn đọc nên lưu ý.

Sô cô la càng nhiều cacao và ít đường thì càng tốt

Sống Khỏe - 15/11

Sô cô la càng nhiều cacao và ít đường thì càng tốt

Những nghiên cứu gần đây về các hợp chất phenolic có hoạt tính sinh học trong cacao đã hoàn toàn thay đổi nhận thức của giới khoa học về sô cô la.

Lý do dù nấu bằng nồi điện cũng cố chắt nước cơm hàng ngày

Sống Khỏe - 15/11

Lý do dù nấu bằng nồi điện cũng cố chắt nước cơm hàng ngày

Nước cơm giúp thanh lọc cơ thể, phòng các bệnh dạ dày.

Làm việc văn phòng nên ăn uống thế nào?

Sống Khỏe - 14/11

Làm việc văn phòng nên ăn uống thế nào?

Ăn sao để vẫn khỏe mà không bị béo bụng trong khi ngồi một thời gian dài trong văn phòng là nỗi lo của không ít người.

Tin mới

Tiêm ngừa viêm gan B mấy mũi là đúng?

Sống khỏe - 46 phút trước

Tiêm ngừa viêm gan B mấy mũi là đúng?

Theo Chương trình Tiêm chủng quốc gia tại Việt Nam, lịch tiêm chủng ngừa bệnh viêm gan siêu vi B có 3 hoặc 4 mũi.

Những cách trị cảm lạnh và cúm hiệu quả

Sống khỏe - 2h58 phút trước

Những cách trị cảm lạnh và cúm hiệu quả

Khi bị sổ mũi, sốt, đau nhức và ho kéo dài, có thể là bạn đã bị cảm lạnh và cúm. Dưới đây là những bài thuốc được xếp hạng từ ít hiệu quả đến hiệu quả nhất để chữa cảm lạnh và cúm

5 tác động tích cực nếu bạn ngừng ăn thực phẩm có chất tạo ngọt nhân tạo

Sống khỏe - 3h9 phút trước

5 tác động tích cực nếu bạn ngừng ăn thực phẩm có chất tạo ngọt nhân tạo

Bằng việc ngừng tiêu thụ các loại 'đường giả' này, thì sức khỏe của bạn có thể sẽ được cải thiện đáng kể.

Chủ động chặn nhiễm trùng bàng quang

Sống khỏe - 3h37 phút trước

Chủ động chặn nhiễm trùng bàng quang

Nhiễm trùng bàng quang (NTBQ) có thể là cấp hoặc mạn tính gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây nhiều phiền phức cho người bệnh, nếu không phát hiện và điều trị sớm, đúng, tích cực có thể gây nhiều biến chứng, trong đó có biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Phát hiện vi khuẩn kháng thuốc ở 2 bé Bắc Ninh chuyển viện Nhi

Sống khỏe - 22/11

Phát hiện vi khuẩn kháng thuốc ở 2 bé Bắc Ninh chuyển viện Nhi

Kết quả cấy vi khuẩn trong máu hai bé sơ sinh từ Bệnh viện Sản Nhi Bắc Ninh đến Bệnh viện Nhi Trung ương phát hiện vi khuẩn kháng thuốc.

Xem thêm

Video nổi bật