CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trẻ lười ăn, làm sao để tăng cân?

Làm mẹ - 18/06

Cháu tôi lười ăn, mỗi bữa chỉ ăn một chén, hay nhịn bữa sáng, nên bổ sung gì vào chế độ ăn của cháu cho phù hợp.

Mong bác sĩ tư vấn giúp. Xin chân thành cảm ơn. (youngpea.66).

Trẻ lười ăn, làm sao để tăng cân? - ảnh 1

Ảnh minh họa: News.

Trả lời:

Chào bạn,

Rất tiếc bạn không cho biết giới tính, độ tuổi, tình trạng cân nặng chiều cao, chế độ ăn hiện tại của cháu nên bác sĩ không thể tư vấn cụ thể được. Về cơ bản, nguyên tắc duy trì sức khỏe và phát triển khỏe mạnh, con người cần được cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng qua ăn uống. Cụ thể:

- Ăn đủ bữa, mỗi ngày 3 bữa chính: Sáng, trưa, chiều. Thêm một đến 3 bữa phụ tùy tình trạng dinh dưỡng, độ tuổi. Bất cứ ai cũng không được bỏ bữa ăn sáng vì đây là bữa ăn chính quan trọng nhất trong ngày. Các bữa ăn chính phải đảm bảo phối hợp đủ các nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (cơm, bún, phở, mì, nui…), đạm (thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ…), béo (dầu, mỡ, bơ), rau và trái cây. Bổ sung sữa và sản phẩm từ sữa hàng ngày.

- Đảm bảo ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Trẻ nhỏ thì cần ngủ nhiều hơn.

- Vận động điều độ và phù hợp với lứa tuổi.

Trường hợp cháu bạn, bạn cần cung cấp thêm thông tin để bác sĩ tư vấn cụ thể nhé.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt

Theo Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Trẻ biếng ăn liên tục phải làm sao?

Sống Khỏe - 19/12

Trẻ biếng ăn liên tục phải làm sao?

Một trong những cách giúp trẻ muốn ăn trở lại là dùng sữa dành riêng cho trẻ biếng ăn.

8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gầy ốm, biếng ăn ngày hè

Sống Khỏe - 29/05

8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gầy ốm, biếng ăn ngày hè

TS.BS Phan Bích Nga – GĐ Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng-Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, số trẻ đến khám, tư vấn biếng ăn, suy dinh dưỡng lại tăng cao hơn ngày thường.

Video có thể bạn quan tâm

  

Biếng ăn và háo ăn

Trẻ biếng ăn luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh phải đau đầu và căng thẳng. Theo Htv.com.vn.

Tin cùng chuyên mục

7 hiểu lầm thường gặp về trầm cảm sau sinh

Sống Khỏe - 17/06

7 hiểu lầm thường gặp về trầm cảm sau sinh

Có rất nhiều điều hiểu lầm về trầm cảm sau sinh. Dưới đây là những gì mà những phụ nữ 'mới lên chức' cần biết.

Phát hiện sớm rối loạn tâm thần sau sinh

Sống Khỏe - 16/06

Phát hiện sớm rối loạn tâm thần sau sinh

Trước thông tin người mẹ trong vụ bé 33 ngày tuổi chết nghi mắc chứng loạn thần sau sinh, chúng tôi xin giới thiệu bài viết của chuyên gia TTƯT.Bs. Nguyễn Võ Hinh về căn bệnh này.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng loạn thần sau sinh

Sống Khỏe - 16/06

Dấu hiệu nhận biết tình trạng loạn thần sau sinh

Loạn thần sau sinh ảnh hưởng khoảng 0,1-0,2% phụ nữ Việt song hiếm khi được nhắc tới, triệu chứng giống trầm cảm với mức độ nặng hơn.

2,5 tuổi bị chảy máu dạ dày: Bố mẹ tá hoả vì nguyên nhân khiến con mắc bệnh

Sống Khỏe - 15/06

2,5 tuổi bị chảy máu dạ dày: Bố mẹ tá hoả vì nguyên nhân khiến con mắc bệnh

Theo Trưởng khoa Tiêu hoá, Bệnh viện Nhi trung ương, bệnh viêm dạ dày ở trẻ nhỏ xuất hiện khá nhiều trong khi người lớn nghĩ rằng trẻ không thể viêm dạ dày.

Bác sĩ lý giải: Vì sao có người vượt qua trầm cảm sau sinh, có người lại sát hại con đau lòng đến vậy?

Sống Khỏe - 15/06

Bác sĩ lý giải: Vì sao có người vượt qua trầm cảm sau sinh, có người lại sát hại con đau lòng đến vậy?

Khắp các diễn đàn, hội nhóm trên mạng xã hội, các mẹ đang 'rần rần' chia sẻ câu chuyện mình từng bị 'trầm cảm sau sinh'.

Tin mới

6 động tác yoga giảm đau lưng

Sống khỏe - 1h52 phút trước

6 động tác yoga giảm đau lưng

Tập Yoga có tác dụng vô cùng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Có nhiều động tác cũng như bài tập phù hợp giảm các triệu chứng của bệnh đau lưng.

Khi 'cậu bé' khác thường

Sống khỏe - 1h59 phút trước

Khi 'cậu bé' khác thường

Dương vật khác thường chủ yếu là do bẩm sinh, bao gồm các loại sau:

Bị ho - Có cần kiêng tôm, thịt gà?

Sống khỏe - 2h10 phút trước

Bị ho - Có cần kiêng tôm, thịt gà?

Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều người thấy ho là kiêng không ăn tôm, thịt gà, các chất tanh... Vậy điều đó là đúng hay sai?

Nên ăn gì trong 3 tháng cuối của thai kỳ?

Sống khỏe - 2h20 phút trước

Nên ăn gì trong 3 tháng cuối của thai kỳ?

3 tháng cuối của thai kỳ là thời kỳ thai nhi phát triển nhanh chóng nhất.

Trị hôi nách với cây lá quanh nhà

Sống khỏe - 2h27 phút trước

Trị hôi nách với cây lá quanh nhà

Bạn có thể trị hôi nách đơn giản nhờ những rau quả trong vườn nhà như mướp đắng, gừng tươi, chanh, hay thậm chí cả xà lách.

Xem thêm

Video nổi bật