CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trị biếng ăn ở trẻ: Chữa tâm lý cho bố mẹ trước

Làm mẹ - 23/09

Có bao giờ các bố mẹ để ý chính mình làm cho con biếng ăn?

Biếng ăn là tình trạng chung của 40-60% trẻ em. Bữa ăn trở thành cực hình với cả mẹ và bé.

Chị Hòa Thị Dịu, 37 tuổi, ở Bình Dương tỏ ra phiền muộn về vấn đề này. Con chị năm nay 6 tuổi, cao 1m16, nặng 20 kg, rất lười ăn, ăn chậm, tiếng rưỡi mới hết bát cơm. Chị có dùng một số loại thuốc kích thích ăn uống cho bé nhưng bé chỉ ăn nhanh được 1 tuần rồi lại chậm như cũ. Nếu không ép ăn thì chỉ 1 tuần là bé xuống cân, mắt xanh xao, người mệt mỏi. Chị vô cùng lo lắng và không biết phải làm sao.

ThS.BS. Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, xã hội càng phát triển, đời sống nâng cao, nhà nào cũng đầy đủ, nhiều đồ ăn sẵn trong nhà thì trẻ càng biếng ăn.

Trong gia đình, bố mẹ, ông bà càng quan tâm quá mức đến chuyện ăn uống của con thì con càng biếng ăn. Như trường hợp của chị Dịu, chiều cao cân nặng của bé như vậy là hợp lý, bố mẹ không cần quá lo lắng và ép bé phải ăn nhiều. Vì thế việc kéo dài bữa ăn đến 1 tiếng rưỡi thì hoàn toàn không nên. Bữa ăn hợp lý của bé là kéo dài 30 phút, nếu trẻ không ăn thì có thể cho trẻ bỏ bữa đó. Còn nếu cứ kéo dài bữa nọ sang bữa kia, bé lúc nào cũng lửng dạ, không có cảm giác thèm ăn.

Ảnh minh họa: Nguồn Internet

Khi bé đã lớn, từ 5-6 tuổi trở lên, bố mẹ hoàn toàn có thể cho bé tự chọn đồ ăn. Có thể bé không thích ăn cơm mà thích ăn bún, phở, bánh mì, bố mẹ hãy đổi món cho bé. Đa dạng thực đơn sẽ giúp bé không thấy nhàm chán mỗi khi ăn.

Nếu bé không chịu ăn, có thể cho trẻ nhịn một vài bữa không sao cả, đừng ép bé ăn thêm bất cứ đồ gì. Trẻ cũng có nhu cầu ăn, ngủ, nghỉ. Bé không ăn sẽ bị đói và sẽ phải đòi ăn. Lúc đó, bố mẹ tuyệt đối không cho trẻ ăn vặt, ăn đồ ăn thay thế cơm. Hãy bắt trẻ đợi đến bữa cơm và ngồi vào ăn. Cho trẻ biết, nếu con không ăn nhanh, sau 30 phút sẽ không còn đồ cho con ăn nữa, con sẽ bị đói. Một vài lần như vậy bé sẽ không dám ăn chậm hay bỏ ăn.

Trẻ con thường thích ăn vặt và uống nước ngọt. Bố mẹ phải kiểm soát đồ bé ăn trong ngày tránh việc bé lửng dạ, không thèm ăn, bỏ bữa. Trong nhà không cần phải có quá nhiều đồ ăn vặt.

Phần lớn trẻ biếng ăn là do tâm lý của bố mẹ. Bố mẹ muốn con khỏe, mập mạp nên thấy con không ăn hoặc ăn ít thì lo lắng, ép con ăn. Đây được gọi là biếng ăn tâm lý. Trẻ thấy được sự lo lắng của bố mẹ sẽ bị ức chế. Bố mẹ càng ép, con càng phản ứng. Vì vậy bố mẹ cần phải giải tỏa tâm lý trước để trẻ thấy thoải mái mỗi bữa ăn. Hãy để trẻ ăn theo nhu cầu của mình. Đến lúc bố mẹ không lo nữa, không ai để ý, ép trẻ ăn, trẻ đói sẽ tự ăn. Bé ăn, bố mẹ hãy khen, động viên con. Chắc chắn trẻ sẽ không còn biếng ăn nữa.

Xem thêm: Để bữa ăn không còn là nỗi sợ của mẹ và bé

NT

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Giúp trẻ hết biếng ăn sau sởi

Sống khỏe - 26/04

Giúp trẻ hết biếng ăn sau sởi

Con cháu 9 tháng 10 ngày, nặng 7kg. Bé nhà cháu bị mắc bệnh sởi đã hết nhưng biếng ăn, không ăn gì, chỉ uống sữa, ép ăn thì ói hết.

Bé biếng ăn tại… mẹ

Sống khỏe - 08/05

Bé biếng ăn tại… mẹ

Bởi có mẹ sẵn lòng cho con ăn các món bé thích như: kem, bánh hoặc cho bé ăn theo yêu cầu như ăn mì gói, cơm không chan nước...

Khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ

Sống khỏe - 24/06

Khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ

Trẻ biếng ăn thường hay ốm vặt, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng vì không đủ lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

>> Xem 106 nội dung chuyên đề Người Nhật, Do Thái đã dạy trẻ thế nào?

Tin cùng chuyên mục

Thang điểm để hiểu tính cách trẻ

Sống khỏe - 21/09

Thang điểm để hiểu tính cách trẻ

Bố mẹ đã thực sự hiểu tính cách của bé yêu? 9 điểm sau đây sẽ giúp bạn hiểu con bạn là một đứa trẻ như thế nào.

Tuyệt đối không tùy tiện bôi thuốc cho trẻ

Sống khỏe - 19/09

Tuyệt đối không tùy tiện bôi thuốc cho trẻ

Làm dịu, làm mát tức thời cho tổn thương da của trẻ nhưng vô tình khiến tình trạng da tệ hơn nếu bôi thuốc không đúng loại.

Trẻ bị bạo hành: Nỗi đau còn mãi

Sống khỏe - 19/09

Trẻ bị bạo hành: Nỗi đau còn mãi

Khi đến tuổi kết hôn, rất có thể các em sẽ bị chứng ám ảnh sợ lấy vợ, lấy chồng.

Đảm bảo an toàn cho trẻ khi vui chơi tại nhà

Sống khỏe - 19/09

Đảm bảo an toàn cho trẻ khi vui chơi tại nhà

Đèn, diêm và bật lửa, phích nước nóng phải có hộp đựng hoặc dây đai giữ… để nơi ngoài tầm với của trẻ.

Quy tắc vàng để trẻ không bị lạm dụng tình dục

Sống khỏe - 19/09

Quy tắc vàng để trẻ không bị lạm dụng tình dục

Trẻ còn quá nhỏ để hiểu về quyền riêng tư cơ thể mình và đôi khi không biết mình đang bị lạm dụng tình dục.

Tin mới

Nguy hiểm: Bé gái vừa sinh đã ói dịch vàng dịch xanh, giảm đến 0.5 kg chỉ sau một ngày vì dị tật hiếm gặp

Sống khỏe - 4h42 phút trước

Nguy hiểm: Bé gái vừa sinh đã ói dịch vàng dịch xanh, giảm đến 0.5 kg chỉ sau một ngày vì dị tật hiếm gặp

Căn bệnh bé gái mắc phải là 1 dị dạng hiếm với tần xuất 1/5.000-10.000 ca sinh sống, có thể kèm theo dị tật tim, niệu dục, hậu môn trực tràng, thực quản. Nếu phát hiện trễ, bé sẽ mất nước và rối loạn điện giải trầm trọng.

1 trường hợp mắc bệnh Whitmore 'ăn thịt người' được ghi nhận tại bệnh viện Trung Ương Thái Nguyên

Sống khỏe - 5h42 phút trước

1 trường hợp mắc bệnh Whitmore 'ăn thịt người' được ghi nhận tại bệnh viện Trung Ương Thái Nguyên

Theo thông tin từ bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, mới đây, bệnh viện này vừa điều trị cho một người bệnh nhiễm vi khuẩn gây bệnh whitmore - một căn bệnh đã bị 'lãng quên' nhiều năm và gần đây lại xuất hiện.

Sinh một đàn con xong nhưng vẫn giữ được vóc dáng đồng hồ cát trứ danh, hóa ra Kim Kardashian chỉ áp dụng vài bí quyết đơn giản

Sống khỏe - 5h42 phút trước

Sinh một đàn con xong nhưng vẫn giữ được vóc dáng đồng hồ cát trứ danh, hóa ra Kim Kardashian chỉ áp dụng vài bí quyết đơn giản

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, bà mẹ nổi tiếng Kim Kardashian đã áp dụng một vài phương pháp hiệu quả dưới đây.

Người Bình Định có món tré là đặc sản, bạn cũng có thể tự làm tré chuẩn ngon không thua gì người Bình Định!

Sống khỏe - 15/09

Người Bình Định có món tré là đặc sản, bạn cũng có thể tự làm tré chuẩn ngon không thua gì người Bình Định!

Mỗi lần về Bình Định quê chồng là tôi lại mê mẩn với món tré Bình Định, có lẽ chính vì thế nên khi thấy chị chồng rủ làm tré là tôi hào hứng đồng ý ngay để 'học nghề', lúc nào muốn ăn là tự làm được ngay!

Sản phụ sinh xong đột ngột hôn mê vì lý do ít ngờ tới

Sống khỏe - 15/09

Sản phụ sinh xong đột ngột hôn mê vì lý do ít ngờ tới

Trong lúc các bác sĩ khâu cơ tử cung thì sản phụ đột ngột hôn mê.

Xem thêm

Video nổi bật