CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trị ho ngày giao mùa thật dễ dàng với món ngon chỉ làm trong 15 phút

Dinh dưỡng - 12/04

Những ngày thời tiết giao mùa, làm ngay món lê ngon này nhé. Cách làm đơn giản nhưng hiệu quả tốt vô cùng.

Nguyên liệu:

2 quả lê

1 thìa súp trà hoa mộc (quế hoa)

80g đường phèn

500ml nước

Trị ho ngày giao mùa thật dễ dàng với món ngon chỉ làm trong 15 phút - ảnh 1

Chế biến:

Lê cắt múi cau, bỏ hạt và cuống. Cho 500ml nước vào nồi đun sôi. Khi nước sôi cho đường phèn vào nồi, nấu đến khi đường tan hết. Thêm hoa mộc vào nồi, đậy nắp và đun trong 20 phút.

Trị ho ngày giao mùa thật dễ dàng với món ngon chỉ làm trong 15 phút - ảnh 2

Lược lại phần nước để bỏ bã hoa mộc. Cho lê và nước đường vào hũ sứ, đậy nắp. Chưng cách thủy hũ này với lửa lớn trong 30 phút. Vậy là món lê chưng đã hoàn thành rồi.

Trị ho ngày giao mùa thật dễ dàng với món ngon chỉ làm trong 15 phút - ảnh 3

Thành phẩm:

Cách làm món lê chưng đường phèn này cực kì đơn giản đúng không nào? Lê là loại quả có tính mát, thanh nhiệt, vị hơi chua, có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, dưỡng huyết. Đặc biệt, công thức này còn kết hợp thêm hoa mộc nên có hương thơm thoang thoảng, đồng thời loại hoa này cũng có tác dụng làm đẹp như làm sáng da, đen tóc. Những ngày giao mùa, uống lê chưng đường phèn vừa ngọt mát, lại tốt cho sức khỏe nữa đấy!

Trị ho ngày giao mùa thật dễ dàng với món ngon chỉ làm trong 15 phút - ảnh 4

Chúc bạn thành công và có món ngon cho cả nhà trong tiết giao mùa này nhé!

Nguồn: daydaycook

Theo Như Ý/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lợi đủ đường khi ăn quả lê

Sống khỏe - 24/10

Lợi đủ đường khi ăn quả lê

Quả lê giúp cung cấp lượng chất xơ dồi dào và ngăn ngừa các bệnh mạn tính.

Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết

Sống khỏe - 01/07

Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết

Lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn… Lê là loại quả ngon, món tráng miệng nhiều người ưa thích.

Tin cùng chuyên mục

Có thực đơn giảm cân chuẩn, bạn yên tâm ăn ngon chẳng lo nghĩ món

Sống khỏe - 12/04

Có thực đơn giảm cân chuẩn, bạn yên tâm ăn ngon chẳng lo nghĩ món

Đừng nghĩ rằng muốn giảm cân thì phải ăn toàn món không ngon, với thực đơn giảm cân cả tuần này bạn ăn còn ngon hơn ăn nhà hàng ấy chứ!

Dọn tủ lạnh, tôi nấu món canh giá chỉ hơn 20k mà cả nhà khen ngon tíu tít

Sống khỏe - 12/04

Dọn tủ lạnh, tôi nấu món canh giá chỉ hơn 20k mà cả nhà khen ngon tíu tít

Món canh thịt băm được nấu với cà chua khoai tây vừa ngọt ngon lại có vị chua nhẹ rất ngon miệng.

Cần gì lên Đà Lạt khi Hà Nội có tới 5 món ngon từ dâu tây, nhìn là thấy mùa hè mát rượi

Sống khỏe - 12/04

Cần gì lên Đà Lạt khi Hà Nội có tới 5 món ngon từ dâu tây, nhìn là thấy mùa hè mát rượi

Những trái dâu tây chín mọng với sắc đỏ bắt mắt sẽ làm xua tan cơn nóng bức của đầu hè. Vì thế, đừng bỏ lỡ những món ngon từ dâu tây sau đây trong mùa hè này bạn nhé!

Món ăn thuốc cho người bệnh hàn thấp

Sống khỏe - 12/04

Món ăn thuốc cho người bệnh hàn thấp

Chứng hàn thấp là tên gọi cho các chứng do tà khí từ ngoài xâm phạm hoặc thể trạng vốn tỳ dương không mạnh dẫn đến thủy thấp ứ đọng ở trong gây nên.

Vì sao ai cũng cần ăn 3 bữa 1 ngày: Hãy nghe câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng

Sống khỏe - 11/04

Vì sao ai cũng cần ăn 3 bữa 1 ngày: Hãy nghe câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng

Một ngày cơ thể con người cần phải ăn đủ 3 bữa thay để đảm bảo nhu cầu thiết yếu cho cuộc sống. Con người nếu ăn ít hơn 3 bữa có thể làm ảnh hưởng tới nhịp sinh học của cơ thể.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật