Trường thọ nhờ sống... độc thân

Sống đẹp - 15/09

Có lẽ bí quyết sống thọ của cụ Moraco là một minh chứng xác đáng rằng hôn nhân không phải là cái kết cho một cuộc sống hạnh phúc.

Tuần vừa rồi, câu chuyện về cụ bà Emma Morano tại Italia đã được cả thế giới biết đến. Sống thọ ở độ tuổi 115 khiến cụ trở thành người già nhất Châu Âu. Tuy nhiên, câu chuyện không thể trở nên đặc biệt nếu thiếu đi bí quyết trường thọ mà cụ chia sẻ: ăn trứng tươi và sống độc thân.

Tờ New York Times đưa tin, cụ Moraco 'đã sống một cuộc sống độc thân trong hầu hết cuộc đời của mình. Cuộc hôn nhân đổ vỡ vào năm 1938 và không lâu sau là cái chết của người con trai duy nhất đã khiến cụ chỉ còn lại một mình'. Cụ Moraco nói trong bài phỏng vấn 'Tôi không muốn bị tác động bởi bất kỳ ai'.

Trường thọ nhờ cuộc sống độc thân - ảnh 1

 Cụ bà Emma Morano, người lớn tuổi nhất Châu âu

Trong khi chúng ta cố thuyết phục nhau rằng một cuộc hôn nhân là chìa khóa để nắm giữ sức khỏe và sự hạnh phúc, cụ Moraco lại muốn cho cả thế giới thấy điều ngược lại. Tác giả Taryn Hillin của Fusion đã ví những chia sẻ của cụ Moraco như một vòng tay ấm áp ôm lấy tất cả những người đang sống cô đơn trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải chỉ là lời nói, đã có những nghiên cứu khoa học cụ thể chứng minh cho chúng ta thấy lợi ích thực sự của việc sống độc thân:

Một tình bạn bền chặt tốt hơn gấp nhiều cuộc hôn nhân tồi tệ

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng hạnh phúc thực sự trong cuộc đời được làm nên từ những mối quan hệ bền chặt, dù đó là tình yêu, gia đình hay bạn bè. Có nghĩa là những số liệu đã được công bố để chứng minh hôn nhân mang đến hạnh phúc chỉ là một nửa vấn đề. Những người độc thân, họ cũng sẽ hạnh phúc không kém nếu xung quanh luôn có những người bạn thân thiết hay tình cảm của người trong gia đình. Khoa học chỉ ra rằng, chất lượng của các mối quan hệ mới là vấn đề quyết định một cuộc sống hạnh phúc, không nhất thiết phải là một quan hệ hôn nhân.

Một đám cưới có thể khiến người ta cô đơn hơn cả khi độc thân

Trường thọ nhờ cuộc sống độc thân - ảnh 2

Không gì tệ hơn một cuộc hôn nhân không hạnh phúc

Độc thân không hẳn là một quyết định sai lầm. Mọi thứ sẽ còn tồi tệ hơn nữa nếu một ai đó cưới nhầm đối tượng. Eric Klinenberg, một giáo sư xã hội học đến từ Đại học New York cho biết 'Một cuộc hôn nhân tồi tệ có thể cô lập lại anh/cô ta và khiến họ cô đơn hơn cả trước khi cưới'. Tạp chí Happiness Studies cũng công bố một kết quả tương tự: Những người ở trong một cuộc hôn nhân tồi tệ, họ khá khổ sở và không hạnh phúc bằng những người chưa lập gia đình.

Người độc thân kiên trì tìm kiếm hạnh phúc

Một sự thật rằng những người độc thân đang đi ngược lại với xã hội, không kết hôn khiến họ mạnh mẽ hơn. Đó là lập luận của nhà tâm lý xã hội học Bella DePaulo. Cô đã dành hơn một năm nghiên cứu về mối liên hệ giữa hôn nhân và hạnh phúc. Trong cuốn sách của mình, cô khẳng định những người độc thân như một mảnh vải đàn hồi. Họ dù đã bị ' rập khuôn, kỳ thị hay bỏ rơi' nhưng vẫn luôn vượt qua để tìm kiếm một 'hạnh phúc vĩnh cửu'. Họ chẳng kém hạnh phúc so với những người đã kết hôn.

Người độc thân không tăng cân

Trường thọ nhờ cuộc sống độc thân - ảnh 3

Sau hôn nhân là vấn đề tăng cân

Rất nhiều khảo sát cho thấy rằng bước vào một mối quan hệ lâu dài có thể khiến bạn tăng cân. Khoa học giải thích vấn đề đến từ quá trình chuyển đổi giai đoạn từ độc thân sang đời sống vợ chồng. Những người càng thỏa mãn với cuộc hôn nhán sẽ càng tăng cân nhiều hơn. Đi đôi với đó là sự tồi tệ của việc gia tăng nguy cơ của một số bệnh nguy hiểm.

Phụ nữ độc thân ít lạm dụng rượu bia

Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy thực tế rằng phụ nữ đã lập gia đình dễ bị rơi vào tình trạng lạm dụng đồ uống có cồn nhiều hơn. Một khi đã kết hôn, phụ nữ rơi vào trạng thái 'thay đổi kép'. Họ một mặt vẫn phải đi làm bình thường, mặt khác phải chăm lo cho gia đình ở nhà, như việc dọn dẹp hay con cái. Điều này khiến phụ nữ kết hôn vất vả hơn nam giới và dễ rơi vào tình trạng căng thẳng.

Những người độc thân có giấc ngủ tốt hơn

Trường thọ nhờ cuộc sống độc thân - ảnh 4

Ngủ một mình không phải điều quá tệ

Có một vấn đề dĩ nhiên của một người độc thân, đó là họ ngủ một mình. Nghiên cứu kéo dài một năm của chuyên gia giấc ngủ Neil Stanley phát hiện ra rằng những cặp vợ chồng gặp rắc rối về giấc ngủ nhiều hơn 50% so với người độc thân. Ai cũng biết rằng giấc ngủ là chìa khóa của một thể chất khỏe mạnh và hạnh phúc. Ngược lại, giấc ngủ tồi tệ có thể tăng nguy cơ bệnh trầm cảm, tim mạch, đột quỵ và tăng cân. Nói cách khác, sống độc thân và ngủ một mình không phải điều quá tệ.

Theo zknight/Ttvn.vn (Genk)

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Sống thọ hơn nhờ đi bộ

Sống Khỏe - 24/03

Sống thọ hơn nhờ đi bộ

Khỏe hơn mỗi ngày là lợi ích mà đi bộ mang lại cho bạn.

Nếu muốn sống thọ, bạn phải nhớ...

Sống Khỏe - 16/04

Nếu muốn sống thọ, bạn phải nhớ...

Những bí quyết đơn giản sau đây có thể giúp bạn sống khỏe hơn mỗi ngày.

9 dấu hiệu  chắc chắn bạn sẽ sống thọ

Sống Khỏe - 30/05

9 dấu hiệu chắc chắn bạn sẽ sống thọ

Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết mình có ít bệnh tật và sống lâu hơn người khác hay không.

Sống thọ hơn nhờ chăm lo 'chuyện ấy' đúng cách

Sống Khỏe - 11/06

Sống thọ hơn nhờ chăm lo 'chuyện ấy' đúng cách

Một nghiên cứu mới tiết lộ, sex là một trong những bí quyết cổ xưa để có bạn luôn có sức khỏe tốt, trẻ hơn tuổi và sống thọ hơn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Con người ơi, hãy đứng lên nào!

Ngồi nhiều gặm nhấm tuổi thọ của bạn (Việt hóa bởi Ngọc Hòa/Songkhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Chìm đắm trong cõi thiền trên núi Võ Đang

Sống Khỏe - 15/09

Chìm đắm trong cõi thiền trên núi Võ Đang

Vẻ đẹp nên thơ, hùng vĩ của vùng đất Võ Đang thực sự 'hớp hồn' du khách, đặc biệt những ai đam mê khám phá tôn giáo.

Trắc nghiệm: Tính cách nổi bật của bạn là gì?

Sống Khỏe - 15/09

Trắc nghiệm: Tính cách nổi bật của bạn là gì?

Hãy chọn một hình lá bạn ấn tượng nhất và xem tính cách nổi bật của bạn được miêu tả như thế nào nhé!

Ngã ba Tam giác vàng: Cuộc sống đã bình yên

Sống Khỏe - 15/09

Ngã ba Tam giác vàng: Cuộc sống đã bình yên

Ngoài biệt danh 'điểm nóng thuốc phiện', vùng tam giác vàng còn là nơi giao thoa văn hóa giữa Thái Lan và Myanmar.

Trắc nghiệm: Bạn là người có tâm hồn thế nào?

Sống Khỏe - 14/09

Trắc nghiệm: Bạn là người có tâm hồn thế nào?

Hãy chọn một chậu xương rồng bạn thích nhất và xem bạn là người ngọt ngào hay gai góc nhé!

Luang Prabang lọt top 10 thành phố đẹp nhất thế giới

Sống Khỏe - 14/09

Luang Prabang lọt top 10 thành phố đẹp nhất thế giới

Theo Telegraph bình chọn, cùng với Paris hay Oxford, Cố đô Luang Prabang, Lào cũng là một trong những thành phố đẹp nhất thế giới.

Tin mới

Phòng chống táo bón nhớ 7 loại nước ép dễ tìm

Sống khỏe - 03/12

Phòng chống táo bón nhớ 7 loại nước ép dễ tìm

Các loại nước ép trái cây từ cam, nho, táo, dứa rất giàu nước và chất xơ, giúp bạn ngăn ngừa táo bón, làm sạch đường tiêu hóa.

Gan yếu, đã có 14 thực phẩm này

Sống khỏe - 03/12

Gan yếu, đã có 14 thực phẩm này

Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh.

Phải cẩn thận dây cột tóc cho bé gái vì...

Sống khỏe - 03/12

Phải cẩn thận dây cột tóc cho bé gái vì...

Có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới nhưng thử đặt nghi vấn độ an toàn của việc cột tóc cũng như những sợi thun cột tóc ấy xem.

Mối quan hệ giữa chuyện ấy và thể dục

Sống khỏe - 03/12

Mối quan hệ giữa chuyện ấy và thể dục

'Chuyện ấy' tốt cho bạn nhưng đó là khi bạn tập luyện đúng cách, phù hợp sức khỏe và kết hợp các hoạt động khác một cách lành mạnh, hiệu quả.

Phòng ngừa viêm não mô cầu đang lây lan ở Hà Nội

Sống khỏe - 03/12

Phòng ngừa viêm não mô cầu đang lây lan ở Hà Nội

Vi khuẩn gây bệnh viêm não mô cầu cư trú tại vùng họng, mũi nên dễ dàng lây qua người khác trong quá trình bệnh nhân ho, xuất tiết mũi…

Xem thêm

Video nổi bật