CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Truyền hình - tivi: Lợi và hại

Cần biết - 06/12

Bạn đừng bất ngờ khi biết rằng ngồi xem tivi quá nhiều còn hại hơn cả việc hút thuốc lá.

Ngày nay, tivi đã là vật không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nếu như trước kia người ta nhắc đến truyền hình như một phát minh vĩ đại của con người thì nay người ta lại nhắc tới hệ hụy tới sức khỏe mà con người gặp phải khi lạm dụng phương tiện hiện đại này. Ngồi xem ti vi quá nhiều được cho là hại hơn cả hút thuốc lá.

Tivi và những lợi ích

Không thể phủ nhận những lợi ích mà truyền hình - tivi mang lại đối với cuộc sống con người.

(TSX) Truyền hình - ti vi: lợi và hại - ảnh 1

Việc xem tivi là một cách để thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng (Ảnh minh họa: Internet)

Việc xem tivi là một cách để thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, đặc biệt là các chương trình giải trí, game show, hài hước... giúp cải thiện tâm trạng và xoa dịu thần kinh rất tốt. Do đó, nếu phân bố thời gian hợp lý, xem tivi sẽ mang lại những lợi ích không ngờ. Các nhà khoa học cho biết sức mạnh ý chí và sự quyết tâm có thể tăng cao nếu chúng ta xem những chương trình tivi yêu thích.

Không những vậy, các nhà khoa học đã làm thí nghiệm với các học sinh kết quả cho thấy tiếng ồn cũng như các hình ảnh trong tivi có khả năng tác động tới não bộ, kích thích sự sáng tạo nhiều hơn những người không xem.

Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng, sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu ngồi trước tivi hàng giờ đồng hồ.

Những tác hại không ngờ

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Queensland cho biết, xem tivi 11 phút - tương đương với việc bạn đã hút 1 điếu thuốc lá. Điều này cũng có nghĩa tuổi thọ của bạn sẽ bị giảm. Sau tuổi 25, mỗi giờ xem tivi sẽ giảm 21,8 phút tuổi thọ của bạn.

Những mối nguy hại chính của xem tivi thường liên quan đến việc ngồi quá nhiều, không chịu vận động, thậm chí vừa xem tivi vừa ăn. Và đây là nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư và các vấn đề về tim mạch, huyết áp cao, béo phì.

Theo Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nếu bạn ngồi trước màn hình vô tuyến từ 3 giờ mỗi ngày trở lên thì nguy cơ chết sớm của bạn sẽ tăng gấp đôi.

Tăng nguy cơ tiểu đường tuýp 2

Nếu bạn cứ xem tivi liên tục 2 giờ/ngày sẽ tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Giảm thời gian xem tivi không những giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn giảm nguy cơ tử vong sớm.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Các chuyên gia y tế cho biết, nếu xem tivi quá 4 giờ mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch lên tới 80% trong vòng 6 năm.

Béo phì

Ngồi xem quá lâu và ít vận động có thể tác động mạnh mẽ đến sức khỏe, dễ khiến tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì.

(TSX - bài chủ nhật) Truyền hình - tivi: lợi và hại - ảnh 2

Xem tivi quá lâu có thể dẫn đến béo phì (Ảnh minh họa: Internet)

Rối loạn giấc ngủ

Xem truyền hình nhiều vào đêm khuya dễ dẫn đến trạng thái kích thích sinh lý khó đi vào giấc ngủ. Tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên dễ dẫn đến trầm cảm.

Ảnh hưởng não bộ

Cấu trúc não bộ của đứa trẻ sẽ bị thay đổi nếu chúng dành quá nhiều thời gian cho việc ngồi trước màn hình tivi. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc này có thể gây ra những biến đổi nặng nề của não khiến ngôn ngữ diễn tả bằng lời nói của trẻ bị hạn chế.

Suy giảm thị lực

Nhìn màn hình quá lâu trong nguyên một tư thế sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Ngồi chéo hoặc chếch so với tivi rất dễ dẫn đến bị hiếng và lé.

Rối loạn tập trung   

Tốc độ thay đổi âm thanh và hình ảnh trên tivi có thể dẫn tới khả năng suy giảm sự tập trung.

Hành vi tiêu cực

Xem tivi nhiều có thể dẫn đến những hành vi bạo lực, hiếu thắng, đặc biệt là các bộ phim mang tính hành động và bạo lực cao.

Mai Hồ

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Trẻ xem tivi ngủ ít hơn

Sống Khỏe - 15/12

Trẻ xem tivi ngủ ít hơn

Một nghiên cứu mới của Đại học Missouri cho thấy xem tivi và chơi trò chơi điện tử, đặc biệt là trong phòng ngủ, có thể khiến giấc ngủ của trẻ tồi tệ hơn.

“Tắt tivi, bật ý tưởng”

Sống Khỏe - 30/12

“Tắt tivi, bật ý tưởng”

Mấy lần về sớm đón con ở lớp toàn thấy cả bọn giương mắt chăm chú xem hoạt hình, chị tin rằng xem ở lớp là đủ rồi, bởi thứ đó lạm quá sẽ không tốt với trẻ.

Phụ nữ Mỹ dành hơn 2/3 ngày để xem tivi

Sống Khỏe - 05/08

Phụ nữ Mỹ dành hơn 2/3 ngày để xem tivi

Bên cạnh chế độ ăn không hợp lý, lười làm việc nhà cũng là nguyên nhân khiến số phụ nữ béo phì ngày càng tăng.

Trẻ xem tivi nhiều có nguy cơ mắc cao huyết áp

Sống Khỏe - 23/03

Trẻ xem tivi nhiều có nguy cơ mắc cao huyết áp

Đó là kết quả của một nghiên cứu mới nhất của nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học Sao Paulo, Brazil.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thiếu nữ bị lệch đốt số cổ vì nghiện nhắn tin điện thoại

Đây chính là tác hại của việc lúc nào cũng cắm mặt vào smartphone. (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Thị Hòa: Nguyên nhân suy dinh dưỡng

Sống Khỏe - 06/12

BS Nguyễn Thị Hòa: Nguyên nhân suy dinh dưỡng

Bạn nên đến cơ sở y tế thăm khám chẩn đoán, loại trừ các nguyên nhân bệnh lý gây ra tình trạng suy dinh dưỡng và điều trị.

ThS Đinh Văn Tài: Tuổi càng cao, khả năng có thai càng giảm

Sống Khỏe - 06/12

ThS Đinh Văn Tài: Tuổi càng cao, khả năng có thai càng giảm

Nếu hai vợ chồng vẫn quan hệ tình dục đều đặn trong 6 tháng mà chưa có thai gọi là hiếm muộn.

BS Nguyễn Thị Hòa: Nguyên nhân và khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ

Sống Khỏe - 05/12

BS Nguyễn Thị Hòa: Nguyên nhân và khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ

Biếng ăn ở trẻ có thể do sai lầm trong kỹ thuật chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn.

BS Lê Huy Tuấn: Hội chứng tiền kinh nguyệt

Sống Khỏe - 05/12

BS Lê Huy Tuấn: Hội chứng tiền kinh nguyệt

Triệu chứng tiền kinh thường biến mất khi bắt đầu ra máu kinh, có 7% phụ nữ có ảnh hưởng nặng đến tính khí và tâm thần.

7 loại mặt nạ siêu dưỡng da trong mùa lạnh

Sống Khỏe - 04/12

7 loại mặt nạ siêu dưỡng da trong mùa lạnh

7 loại mặt nạ này sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông.

Tin mới

Ngừa mảng bám xơ vữa động mạch

Sống khỏe - 4h16 phút trước

Ngừa mảng bám xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch hoặc sự phát triển của mảng bám trong động mạch làm cho lòng động mạch hẹp dần và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như cơn đau tim và đột quỵ.

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Sống khỏe - 4h21 phút trước

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.

Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?

Sống khỏe - 4h28 phút trước

Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?

Hoạt động quá mức của tuyến bã, lượng chất nhờn sản xuất tại tuyến bả được kích thích bởi hoóc-môn, chủ yếu là Testosteron.

Cắt bao quy đầu, không phải chuyện đơn giản

Sống khỏe - 4h45 phút trước

Cắt bao quy đầu, không phải chuyện đơn giản

Câu chuyện về hàng chục trẻ mắc bệnh sau nong, cắt bao quy đầu tuy chưa có kết luận cuối cùng nhưng lại xới lên nỗi băn khoăn ở nhiều bậc phụ huynh về dị tật sinh dục bẩm sinh này.

Thêm hàng chục bé trai ở Hưng Yên được phát hiện bị sùi mào gà

Sống khỏe - 5h43 phút trước

Thêm hàng chục bé trai ở Hưng Yên được phát hiện bị sùi mào gà

Ngày 21/7 có 4 trẻ huyện Khoái Châu khám sùi mào gà tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, nâng số bé bệnh ở địa phương lên 72.

Xem thêm

Video nổi bật