CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tụt huyết áp khi mang thai, khắc phục cách nào?

Làm mẹ - 08/01

Khi mang thai, thai phụ nên để ý chế độ ăn uống để tránh tình trạng tụt huyết áp.

Trong thời kỳ có thai, chế độ ăn uống rất quan trọng vì có ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con, đến sự tăng cân của cả mẹ và thai nhi. Trong suốt thời kỳ có thai, người mẹ cần tăng được 10 - 12kg. Để đạt được mức tăng này, người mẹ cần ăn thêm 1 - 2 bát cơm (hoặc uống thêm 1 - 2 cốc sữa) mỗi ngày so với bình thường khi không mang thai.

Tụt huyết áp khi mang thai, khắc phục cách nào? - ảnh 1

Thai phụ nên ăn đủ chất để huyết áp ổn định (ảnh: Internet)

Ngoài ra, trong thời kỳ có thai, người mẹ nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vitamin C như rau quả, các loại thức ăn có nhiều canxi, phốtpho (cá, tôm, cua, sữa,...) để giúp cho sự tạo xương của thai nhi và các thức ăn có nhiều sắt như thịt, trứng, các loại đậu đỗ,... để đề phòng thiếu máu. Nhưng cũng cần chú ý một số vấn đề nên hạn chế trong ăn uống: không dùng chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá, nước chè đặc; giảm ăn các loại gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi, giấm.

Điều quan trọng là bổ sung viên sắt ngay từ khi bắt đầu có thai. Nếu thai phụ chưa uống viên sắt, cần uống ngay. Trường hợp của nếu tụt huyết áp thì nên điều chỉnh chế độ ăn uống và lao động, nghỉ ngơi hợp lý, xét nghiệm máu xem có thiếu máu không.           

>>Xem thêm: Hỏi - đáp về mang thai

Theo BS.Nguyễn Kim Giang/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Mang thai

Tin liên quan

Cách thở và rặn sinh trong cuộc chuyển dạ

Sống khỏe - 04/01

Cách thở và rặn sinh trong cuộc chuyển dạ

Thời gian chuyển dạ thường kéo dài 6 - 12 giờ ở người con rạ và thời gian này kéo dài tăng gấp đôi ở người mới sinh con lần đầu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mang thai: Những dấu hiệu đầu tiên

Nếu gặp một số triệu chứng sau đây, có thể bạn đã mang thai (Việt hóa bởi Hà Vân). .

>> Xem 1804 nội dung chủ đề Quá trình mang thai

Tin cùng chuyên mục

Nguy cơ cho thai nhi khi thai phụ mắc viêm gan B

Sống khỏe - 08/01

Nguy cơ cho thai nhi khi thai phụ mắc viêm gan B

Người mẹ mang mầm bệnh viêm gan siêu vi B sẽ lây cho thai nhi qua đường máu.

Cách xử lý khi gặp u buồng trứng khi mang thai

Sống khỏe - 08/01

Cách xử lý khi gặp u buồng trứng khi mang thai

U buồng trứng là bệnh ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không phát hiện sớm và điều trị thì có thể tiến triển thành ung thư.

Bị chảy máu cam, thai phụ nên làm gì?

Sống khỏe - 08/01

Bị chảy máu cam, thai phụ nên làm gì?

Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, mất nhiều máu, thai phụ nên đến các cơ sở ý tế để kiểm tra.

Vì sao phụ nữ loãng xương sau khi sinh?

Sống khỏe - 07/01

Vì sao phụ nữ loãng xương sau khi sinh?

Phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh bị loãng xương là điều dễ hiểu và đó chỉ là tình trạng thiếu canxi sinh lý.

Phụ nữ có thai có nên dùng thực phẩm chức năng?

Sống khỏe - 07/01

Phụ nữ có thai có nên dùng thực phẩm chức năng?

Phụ nữ mang thai phải thật cẩn trọng, khi dùng bất cứ một loại thuốc nào cũng phải cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ.

Tin mới

Hà Nội: Kinh hoàng nam thanh niên nghi đâm chết 2 nữ sinh rồi nhảy lầu tự tử

Sống khỏe - 1h6 phút trước

Hà Nội: Kinh hoàng nam thanh niên nghi đâm chết 2 nữ sinh rồi nhảy lầu tự tử

Một vụ án mạng nghiêm trọng vừa xảy ra tại phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy, Hà Nội khiến 2 nữ sinh tử vong với nhiều vết thương trên người. Đối tượng gây ra án mạng ban đầu được xác định là một nam thanh niên, người này cũng đang được cấp cứu tại bệnh viện E.

Tiếp tục khám sức khoẻ cho trẻ mầm non sau vụ cháy Công ty Rạng Đông

Sống khỏe - 1h31 phút trước

Tiếp tục khám sức khoẻ cho trẻ mầm non sau vụ cháy Công ty Rạng Đông

Sở Y tế Hà Nội vừa phối hợp với Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Thanh Xuân, các bệnh viện hạng I trên địa bàn Hà Nội đã tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho học sinh các trường học ở gần khu vực xảy ra vụ cháy tại Công ty Bóng đèn Phích nước Rạng Đông.

Có nên dùng melatonin chữa mất ngủ?

Sống khỏe - 1h38 phút trước

Có nên dùng melatonin chữa mất ngủ?

Tôi năm nay 52 tuổi, vài tháng gần đây tôi thường xuyên bị mất ngủ.

Ai cũng khuyên “Đừng nên để con gần gũi với người giúp việc quá”, bà mẹ đáp trả đầy bất ngờ

Sống khỏe - 1h38 phút trước

Ai cũng khuyên “Đừng nên để con gần gũi với người giúp việc quá”, bà mẹ đáp trả đầy bất ngờ

Đối mặt với một lời khuyên như vậy hẳn nhiều người sẽ cảm thấy lo lắng và bất an, nhưng người mẹ này lại có cách phản ứng vô cùng bất ngờ khiến ai cũng phải nể phục.

Nam giới xuất hiện 4 dấu hiệu này, có thể là tuyến tiền liệt đang 'kêu cứu'

Sống khỏe - 1h38 phút trước

Nam giới xuất hiện 4 dấu hiệu này, có thể là tuyến tiền liệt đang 'kêu cứu'

Bệnh về tuyến tiền liệt rất phổ biến ở nam giới, hậu quả cũng rất nặng nề. Đây là 4 dấu hiệu sớm quan trọng nhất giúp bạn chú ý hơn khi sức khỏe có vấn đề.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Khoảng 1 tuần là thời gian trứng được thụ tinh di chuyển vào tử cung.

Video nổi bật