CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

UNICEF khuyến cáo thêm 1 bước cuối cùng nhưng đặc biệt quan trọng khi rửa tay mà rất nhiều người thường bỏ qua

Các bệnh - 20/03

Theo UNICEF, vi trùng lây lan từ làn da ướt dễ dàng hơn so với da khô, do vậy lau khô tay là một bước vô cùng quan trọng cần thực hiện sau khi rửa tay.

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc UNICEF, virus corona chủng mới (SARS-CoV-2) gây Covid-19, lây lan khi dịch nhầy hay dịch tiết đường hô hấp chứa virus xâm nhập vào cơ thể của bạn từ mắt, mũi hay họng, chủ yếu là qua bàn tay. Bàn tay cũng chính là một trong những cách phổ biến nhất khiến virus lây lan từ người này sang người khác.

Rửa tay - biện pháp rẻ nhất, dễ nhất để phòng tránh virus nhưng hãy nhớ làm khô tay

Trong tình hình đại dịch hoành hành trên thế giới, một trong những biện pháp rẻ nhất, dễ nhất, và quan trọng nhất để phòng tránh virus lây lan là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.

Một trong những biện pháp rẻ nhất, dễ nhất, và quan trọng nhất để phòng tránh virus lây lan là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.

UNICEF khuyến cáo mỗi người nên rửa tay trong ít nhất 20-30 giây. Các bước rửa tay đầy đủ là:

Bước 1: Làm ướt hai lòng bàn tay dưới vòi nước

Bước 2: Lấy xà phòng vào lòng bàn tay và xoa đều

Bước 3: Chà 2 bàn tay vào nhau, mặt trong, mặt ngoài – miết mạnh các ngón tay và các kẽ ngón, móng tay – trong vòng ít nhất 20 giây

Bước 4: Tráng sạch tay dưới vòi nước

Bước 5: Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn sử dụng một lần

Theo UNICEF, vi trùng lây lan từ làn da ướt dễ dàng hơn so với da khô, do vậy lau khô tay là một bước vô cùng quan trọng cần thực hiện sau khi rửa tay.

Làm khô tay như thế nào mới là đúng cách?

Hai chuyên gia khoa học sức khỏe hàng đầu tại Đại học Swansea, Vương quốc Anh cho biết, việc làm khô tay sau khi rửa rất quan trọng chứ không phải chỉ đơn giản là lau khô tay theo cách hiểu thông thường.

Nghiên cứu này đi sâu tìm hiểu tầm quan trọng của việc làm khô tay sau khi rửa và tác động của bàn tay ướt đối với các bệnh nhân và nhân viên y tế. Phát hiện từ nghiên cứu cho thấy, sử dụng máy sấy tay và khăn vải cuộn là cách làm khô tay không phù hợp, đăc biệt là trong môi trường bệnh viện.

Ngược lại, những loại máy sấy tay có thể làm tăng sự phân tán của các vi sinh vật vào không khí hơn. Khăn vải cuộn cũng không được khuyến khích khi chúng vô tình trở thành một món đồ dùng chung và có thể lây truyền mầm bệnh sang những bàn tay sạch sẽ.

Theo 2 chuyên gia trên, sử dụng khăn giấy dùng một lần là phương pháp làm khô tay tốt nhất.

Sử dụng khăn giấy dùng một lần là phương pháp làm khô tay tốt nhất.

Nghiên cứu nói trên được cho là đóng vai trò như một lời nhắc nhở kịp thời rằng việc làm khô tay đúng cách và hiệu quả là bước không thể thiếu trong việc vệ sinh tay cho dù bạn ở bệnh viện hay đơn giản chỉ trong văn phòng hoặc ở nhà…

Một số lưu ý quan trọng khác khi rửa tay

UNICEF khuyến cáo một số lưu ý khi bạn rửa tay:

* Để phòng ngừa lây nhiễm COVID-19, bạn cần rửa tay vào những thời điểm sau:

- Sau khi xịt mũi, ho hay hắt hơi

- Sau khi đến nơi công cộng, sau khi đi các phương tiện giao thông công cộng, đi chợ và những nơi thờ cúng khác

- Sau khi chạm vào những bề mặt ở môi trường bên ngoài, kể cả tiền giấy

- Trước, trong và sau khi chăm sóc người ốm

- Trước và sau khi ăn

Nói chung, bạn nên rửa tay vào những thời điểm sau đây:

- Sau khi đi vệ sinh

- Trước và sau khi ăn

- Sau khi bỏ rác

- Sau khi chạm vào động vật và vật nuôi

- Sau khi thay tã lót cho em bé hoặc giúp trẻ đi vệ sinh

- Khi bàn tay của bạn bị bẩn

* Có cần sử dụng nước ấm hay không?

Không, bạn có thể dùng nước ở bất kỳ nhiệt độ nào rửa tay cũng được. Nước lạnh và nước ấm đều có tác dụng diệt vi trùng và virus như nhau – miễn là bạn phải dùng xà phòng!

* Rửa tay bằng xà phòng và nước hay dung dịch rửa tay khô: Cái nào tốt hơn?

Nói chung, cả rửa tay bằng xà phòng và nước và dung dịch rửa tay khô, nếu dùng đúng cách, rất có tác dụng diệt vi trùng và mầm bệnh.

Nguồn: UNICEF, Channelnewsasia

Theo ĐỖ ĐỖ/Trí thức trẻ Link Gốc: Copy Link

http://ttvn.toquoc.vn/suckhoe/unicef-khuyen-cao-them-1-buoc-cuoi-cung-nhung-dac-biet-quan-trong-khi-rua-tay-ma-rat-nhieu-nguoi-thuong-bo-qua-22202020395545171.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

Người có bệnh mạn tính cần cẩn trọng trong mùa dịch COVID-19

Sống khỏe - 19/03

Người có bệnh mạn tính cần cẩn trọng trong mùa dịch COVID-19

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), bệnh nhân mắc các bệnh mạn tính nghiêm trọng (như bệnh tim, đái tháo đường, bệnh phổi và các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo lắng) có thể dễ bị COVID-19 hơn, thậm chí có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng từ loại virus này.

Ca nhiễm Covid-19 thứ 76 tại Việt Nam là một hành khách người Pháp, đã đi 5 tỉnh, thành phố

Sống khỏe - 18/03

Ca nhiễm Covid-19 thứ 76 tại Việt Nam là một hành khách người Pháp, đã đi 5 tỉnh, thành phố

Bệnh nhân nam, 52 tuổi, quốc tịch Pháp. Bệnh nhân là hành khách trên chuyến bay TK162 nhập cảnh tại Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất ngày 10/3.

Những người 'miễn dịch' với bệnh ung thư đều có chung 7 dấu hiệu nhỏ này: Hãy kiểm tra xem bạn có đủ hay không!

Sống khỏe - 18/03

Những người 'miễn dịch' với bệnh ung thư đều có chung 7 dấu hiệu nhỏ này: Hãy kiểm tra xem bạn có đủ hay không!

Các nghiên cứu cho thấy hơn 80% bệnh ung thư đều xuất phát từ yếu tố môi trường và lối sống không lành mạnh. Chẩn đoán bệnh ung thư từ sớm rất quan trọng, nhưng cách tốt nhất vẫn là điều chỉnh thói quen sống tốt ngay từ ban đầu.

Chế độ ăn sau cắt bỏ túi mật

Sống khỏe - 18/03

Chế độ ăn sau cắt bỏ túi mật

Những người đứng trước khả năng phải cắt túi mật thường có băn khoăn: Liệu có thể sống bình thường khi không có túi mật? Có thay đổi nào về sức khỏe sau khi cắt bỏ túi mật? Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý dành cho bệnh nhân sau khi cắt túi mật đóng một vai trò quan trọng, bởi nếu ăn không đúng cách có thể làm nặng thêm tình trạng đau bụng, đầy trướng, tiêu chảy và kéo dài thời gian hồi phục.

Chuyện mùa dịch: Trẻ không chịu đeo khẩu trang, làm thế nào?

Sống khỏe - 18/03

Chuyện mùa dịch: Trẻ không chịu đeo khẩu trang, làm thế nào?

Hiện nay, đeo khẩu trang là phương pháp phòng bệnh đóng vai trò vô cùng quan trọng để tránh lây nhiễm COVID-19. Thế nhưng trong thực tế, trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh thường khó hợp tác với điều này, vì mỗi khi đeo khẩu trang, trẻ thường cảm thấy vướng víu, khó chịu, việc hô hấp cũng trở nên khó khăn hơn. Vậy làm thế nào để bé hiểu tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang và thích thú thực hiện?

Video nổi bật