CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Uống bia có đỡ gây hại cho sức khỏe hơn uống rượu?

Dinh dưỡng - 14/01

Tác hại do rượu bia không phụ thuộc vào loại đồ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn uống, cách thức uống và tần suất uống.

Nhiều người tiêu dùng cho rằng uống bia sẽ đỡ hại hơn uống bia do nồng độ cồn trong rượu cao hơn ở bia. Thực tế, trung bình trong 100 ml rượu 40 độ chứa 400 g ethanol, 100 ml rượu vang có 12 g ethanol, 100 ml bia chứa 5 g ethanol. Như vậy nếu uống cùng một lượng bia hoặc rượu, thì bia nhẹ độ cồn hơn. Tuy nhiên, nhiều người thường uống một lúc quá nhiều bia. Cơ thể vì vậy cũng đào thải nhiều chất vi khoáng tốt.

Trong tài liệu Hỏi đáp về phòng chống tác hại của rượu bia của Tổ chức Y tế thế giới WHO nhận định, quan niệm uống bia ít hại hơn rượu là hoàn toàn sai lầm. Tổ chức WHO cho rằng tác hại đối với sức khỏe chủ yếu là do chất cồn (ethanol) trong đồ uống gây ra.

Tác hại do rượu bia không phụ thuộc vào loại đồ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn uống, cách thức uống và tần suất uống. Ảnh: Internet

'Vì vậy tác hại do rượu bia không phụ thuộc vào loại đồ uống là bia hay rượu mà phụ thuộc vào lượng uống, tiêu thụ bao nhiêu gam cồn và cách thức uống, tức tần suất sử dụng hay uống ở mức nguy hại', WHO khẳng định.

Viện dinh dưỡng quốc gia cũng cho biết, thực tế không có ngưỡng an toàn đối với sức khỏe khi sử dụng rượu, bia.

Điều này cũng được chứng minh một công trình khoa học nghiên cứu toàn diện để tìm ra ngưỡng an toàn đối với rượu được đăng tải trên tạp chí Lancet 2018, khi họ khẳng định rằng ngưỡng an toàn khi sử dụng đồ uống là zero, tức không có ngưỡng an toàn đối với sức khỏe khi sử dụng rượu bia.

Theo HẠ QUYÊN/Pháp luật TP HCM

Link báo gốc: https://plo.vn/an-sach-song-khoe/uong-bia-co-do-gay-hai-cho-suc-khoe-hon-uong-ruou-883560.html
Link Gốc: Copy Link

https://plo.vn/an-sach-song-khoe/uong-bia-co-do-gay-hai-cho-suc-khoe-hon-uong-ruou-883560.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

6 sai lầm khi ăn kiêng nhiều người mắc phải khi giảm cân

Sống khỏe - 13/01

6 sai lầm khi ăn kiêng nhiều người mắc phải khi giảm cân

Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn kiêng thì sẽ không thể giảm cân được.

Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh 'thông minh'

Sống khỏe - 13/01

Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh 'thông minh'

Cuộc sống tất bật khiến chiếc tủ lạnh trở thành thứ không thể thiếu trong mỗi gia đình, thế nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách dự trữ sao cho thực phẩm vừa đảm bảo an toàn vệ sinh, vừa giữ được màu sắc và giá trị dinh dưỡng.

Cách đơn giản để chống lại căn bệnh béo phì

Sống khỏe - 13/01

Cách đơn giản để chống lại căn bệnh béo phì

Một nghiên cứu đã cho thấy, béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Thực phẩm cực tốt làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Sống khỏe - 12/01

Thực phẩm cực tốt làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Rau lá xanh, măng tây, ngũ cốc nguyên hạt,…là những thực phẩm tốt cho tim mạch.

5 triệu chứng và 4 căn bệnh báo hiệu bạn đang ăn mặn quá độ

Sống khỏe - 12/01

5 triệu chứng và 4 căn bệnh báo hiệu bạn đang ăn mặn quá độ

Ăn nhiều muối sẽ có hại cho sức khỏe, gây ra nhiều căn bệnh như tăng huyết áp, suy thận, thậm chí ung thư dạ dày..

Video nổi bật