CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Uống mật ong đúng thời điểm vàng, tốt hơn dùng vạn thuốc bổ

Thời sự - 23/06

Dùng mật ong đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa hết dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Mật ong ngày càng được sử dụng phổ biến trên thế giới với những công dụng tuyệt vời như một chất làm ngọt tự nhiên, chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Mật ong là một chất lỏng ngọt ngào được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật hoa từ hoa, có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị.

Mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường, cũng như hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Nó thường được sử dụng như một chất làm ngọt trong thực phẩm cũng như sử dụng như một loại thuốc.

Uống mật ong vào giờ vàng giúp phát huy tối đa tác dụng của loại thực phẩm này.

Khi vừa ngủ dậy

Uống nước pha mật ong vào buổi sáng giúp làm sạch dạ dày, thải độc cho cơ thể. Đồng thời, sau một giấc ngủ dài 8 tiếng, uống nước mật ong vào thời điểm này là vô cùng lý tưởng bởi nó giúp cung cấp nước cho cơ thể.

Bạn chỉ cần cho một thìa nhỏ mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Bạn nên tập thói quen uống một cốc nước mật ong ấm khi mới ngủ dậy để nhận được những lợi ích tuyệt vời.

Người cao tuổi uống một cốc nước ấm mật ong có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa và bài tiết hoạt động hiệu quả hơn.

Trước khi đi ngủ

Vào ban đêm, gan đòi hỏi nhiên liệu để hoạt động. Mật ong chính là lựa chọn hoàn hảo. Loại thực phẩm này làm cho gan sản xuất glucose, thúc đẩy sự giải phóng các loại hormone đốt cháy chất béo. Do đó, nó có tác dụng tốt trong việc đốt mỡ thừa, duy trì vóc dáng thon gọn. Trong mật ong chưa cả fructose và glucose, tốt cho hoạt động của gan trong suốt cả đêm.

Ngoài ra, uống một cốc nước mật ong ấm trước khi đi ngủ giúp làm sạch hệ tiêu hóa, tiêu diệt các mầm bệnh gây hại trong ruột.

Theo Việt Hương (T/h)/Đời sống và Pháp luật Link Gốc: Copy Link

https://www.doisongphapluat.com/doi-song/suc-khoe-lam-dep/uong-mat-ong-dung-thoi-diem-vang-tot-hon-dung-van-thuoc-bo-a328235.html

Tin cùng chuyên mục

WHO không tin mở rộng xét nghiệm khiến số ca nhiễm COVID-19 tăng vọt tại các nước lớn

Sống khỏe - 23/06

WHO không tin mở rộng xét nghiệm khiến số ca nhiễm COVID-19 tăng vọt tại các nước lớn

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo về các ca nhiễm virus corona ở các nước lớn đang lây lan với một tốc độ đáng quan ngại, đặc biệt là khu vực Mỹ Latinh với tâm chấn là Brazil.

Khoa học chỉ ra phụ nữ Việt lão hóa nhanh và mạnh hơn phụ nữ các châu lục khác

Sống khỏe - 23/06

Khoa học chỉ ra phụ nữ Việt lão hóa nhanh và mạnh hơn phụ nữ các châu lục khác

Trẻ đẹp, khỏe mạnh, hạnh phúc là mong muốn của mọi phụ nữ. Tuy nhiên một thông tin khoa học đáng buồn được công bố gần đây là phụ nữ da vàng châu Á có nguy cơ lão hóa nhanh hơn phụ nữ các châu lục khác do mức độ suy giảm nội tiết tố nữ mạnh hơn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này.

Đột nhiên không nói được sau cơn đau đầu, 2 tháng sau, người phụ nữ Anh có thể nói bằng 4 thứ tiếng khác nhau, quên luôn tiếng mẹ đẻ

Sống khỏe - 23/06

Đột nhiên không nói được sau cơn đau đầu, 2 tháng sau, người phụ nữ Anh có thể nói bằng 4 thứ tiếng khác nhau, quên luôn tiếng mẹ đẻ

Chuyện lạ có thật này diễn ra tại Anh với cô nàng Emily Egan (31 tuổi, Anh). Từ chỉ nói được tiếng Anh, sau sự việc, Egan có thể nói được cả tiếng Ba Lan, Nga, Pháp và Ý.

Bản tin dịch COVID-19 trong 24h qua: Đại dịch tăng tốc, Việt Nam 68 ngày không có ca lây nhiễm trong cộng đồng

Sống khỏe - 23/06

Bản tin dịch COVID-19 trong 24h qua: Đại dịch tăng tốc, Việt Nam 68 ngày không có ca lây nhiễm trong cộng đồng

Việt Nam kiểm soát dịch COVID-19 thành công, giúp xã hội chuyển sang trạng thái bình thường mới và trở thành hình mẫu trên thế giới, trong đó có sự điều hành, chỉ đạo quyết liệt của Chính phủ Việt Nam. Tuy nhiên, tình hình dịch bệnh trên thế giới vẫn diễn biến phức tạp với số mắc đang tăng kỷ lục, do đó không thể lơ là, mất cảnh giác.

Từ vụ bé 9 tuổi tử vong vì bạch hầu, cha mẹ lưu ý dấu hiệu nhận biết bệnh

Sống khỏe - 23/06

Từ vụ bé 9 tuổi tử vong vì bạch hầu, cha mẹ lưu ý dấu hiệu nhận biết bệnh

Bệnh bạch hầu có thể kiểm soát nếu được phát hiện và điều trị sớm.

Video nổi bật