CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Uống rượu mà không say: Mẹo cực hay ít biết

Mẹo hay - 10/12

Đừng bao giờ trộn lẫn các đồ uống với nhau vì nó có khả năng làm tăng hấp thụ chất cồn, khi đó bạn sẽ nhanh chóng ‘ngã gục’.

‘Quá chén’ không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn dễ khiến người ta không kiểm soát được hành vi và để lại hậu quả không đáng có. Bởi vậy, việc phòng ngừa tình trạng say rượu sẽ tốt so với việc đi giải quyết và khắc phục ‘tàn dư’ của nó.

Nếu bạn không thể từ chối được các cuộc vui thì hãy cứ vui vẻ nhận lời. Chỉ có điều, hãy bỏ túi một vài bí kíp vô cùng đơn giản sau để hạn chế một cách tối đa tình trạng say xỉn khi trở về nhà.

Mẹo chống say cực kì đơn giản nam nhi nhất định phải biết - ảnh 1

Hãy ăn lót dạ trước khi nhập cuộc để hạn chế say rượu (Ảnh minh họa: Internet)

1. Ăn lót dạ: Đừng nạp cồn vào cơ thể với dạ dày trống rỗng. Tốt nhất hãy lót dạ bằng một chén cơm, hoặc ăn đồ ăn có chất béo, những thực phẩm chứa carbohydrate như: bơ, sữa, gan... Ăn thêm hoa quả giàu vitamin B như dưa đỏ, súp lơ, cà rốt, lạc và rau xanh đậm. Đồ ăn chứa chất béo giúp làm giảm quá trình hấp thụ chất có cồn vào cơ thể và giảm sự khó chịu của dạ dày. Thức ăn nhiều carbohydrate giúp hạ đường huyết và giảm buồn nôn.

2. Đừng quên uống nước trước, trong, sau cuộc nhậu: Khi đưa vào cơ thể các thức uống có cồn bạn sẽ có nhu cầu tiểu tiện nhiều hơn. Khi bị thiếu nước, các bộ phận có trong cơ thể có xu hướng lấy nước từ não, điều này khiến não bị teo, gây ra hiện tượng đau đầu.

3. Hãy uống chậm: Uống nhanh làm cho gan không kịp làm việc, chất cồn sẽ không được bài tiết ra ngoài mà thấm vào trong máu khiến bạn dễ say hơn.

4. Đừng dại dột uống cà phê để chữa hoặc chống say: Hỗn hợp rượu - cà phê gây ra hiện tượng 'tỉnh giả', ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến bạn kiệt quệ vào ngày hôm sau.

5. Không lẫn đồ uống có cồn: Việc này khiến cơ thể phải hấp thụ chất cồn nhiều hơn, khi đó bạn sẽ nhanh chóng ‘ngã gục’.

6. Tuyệt đối không dùng chất chống say, chống nôn: Một số người dùng thuốc aspirin vì nó có thể ức chế sản sinh ra prostaglandin- 1 (chất có thể gây nên tình trạng say). Tuy nhiên Acetaminophen có trong aspirin sẽ làm hại gan đặc biệt là khi kết hợp với đồ uống có cồn.

Cuối cùng, nên nhớ mỗi người có mức độ phản ứng khác nhau với thức uống có cồn. Chỉ có bạn mới có thể biết ngưỡng an toàn của bản thân. Hãy cân nhắc thật kỹ trước khi vượt quá giới hạn này nhé.

Mẹo uống bia rượu không bị say (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/SongKhoe.vn)

PC

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags: say bia

Tin liên quan

Không dùng thuốc chống nôn khi say rượu

Sống khỏe - 22/02

Không dùng thuốc chống nôn khi say rượu

Thuốc chống nôn kết hợp với rượu có thể tạo thành một chất độc càng gây hại thêm cho cơ thể.

Video có thể bạn quan tâm

  

Giải rượu và ngăn ngừa nguy cơ nghiện rượu

Nghiện rượu! Giảm ức chế, dẫn đến sự lựa chọn nghèo nàn và các tình huống hoặc hành vi nguy hiểm.. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Những loại cây cảnh cực độc nào đang có mặt trong nhà bạn?

Sống khỏe - 10/12

Những loại cây cảnh cực độc nào đang có mặt trong nhà bạn?

Có thể nhiều người chưa biết, có khá nhiều loại cây cảnh được ưa chuộng lại chứa những chất cực độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe thậm chí gây tử vong.

6 hội chứng cực nguy hiểm nhưng chưa được coi là bệnh

Sống khỏe - 10/12

6 hội chứng cực nguy hiểm nhưng chưa được coi là bệnh

Thực tế có những bệnh lạ, bí ẩn và hiếm gặp trong cuộc sống. Vì số người mắc ít nên chúng chưa được y học xem là bệnh.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Nguy hiểm khi bị sút cân nhanh

Sống khỏe - 10/12

BSCKII Vũ Thị Lừu: Nguy hiểm khi bị sút cân nhanh

Có đến 80% bệnh nhân ung thư bị sụt cân vào một thời điểm nào đó trong quá trình bệnh.

Kỳ thị người HIV không làm cho HIV ngừng lây nhiễm

Sống khỏe - 10/12

Kỳ thị người HIV không làm cho HIV ngừng lây nhiễm

Những tiếp xúc bình thường không gây hại cho ai, nhưng sự kỳ thị thì có thể giết chết con người ta nhanh hơn.

ThS Nguyễn Kiên Cường: Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Sống khỏe - 10/12

ThS Nguyễn Kiên Cường: Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là một trong các bệnh phụ khoa thường gặp nhưng lại dễ bị chị em bỏ qua.

Tin mới

Khi nào cần đưa ngay trẻ sau tiêm vắc xin đến cơ sở y tế?

Sống khỏe - 3h39 phút trước

Khi nào cần đưa ngay trẻ sau tiêm vắc xin đến cơ sở y tế?

Ngày 16/1, tại Hà Nội đã diễn ra Hội nghị trực tuyến tăng cường xử lý phản ứng sau tiêm chủng với sự tham gia của gần 700 điểm cầu là toàn bộ các nhân viên y tế có liên quan đến hoạt động tiêm chủng.

Hễ trời lạnh là chồng tôi lại yêu cầu món sườn hấp cay siêu ngon này

Sống khỏe - 4h38 phút trước

Hễ trời lạnh là chồng tôi lại yêu cầu món sườn hấp cay siêu ngon này

Món sườn hấp cay đậm đà chuẩn ngon chẳng ai có thể chối từ trong bữa cơm ngày đông lạnh giá.

Thoát vị đĩa đệm: Thận trọng khi sử dụng thuốc chống viêm

Sống khỏe - 4h39 phút trước

Thoát vị đĩa đệm: Thận trọng khi sử dụng thuốc chống viêm

Thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh đau dữ dội và làm hạn chế trong sinh hoạt hàng ngày.

Công bố nguyên nhân bé 2 tháng tử vong sau tiêm vaccine

Sống khỏe - 4h39 phút trước

Công bố nguyên nhân bé 2 tháng tử vong sau tiêm vaccine

Bé 2 tháng tuổi tử vong sau tiêm vaccine ComBE FIVE là do sốc phản vệ.

Loét dạ dày không điều trị có thể thành ung thư: Chuyên gia mách cách sống chung với bệnh

Sống khỏe - 16/01

Loét dạ dày không điều trị có thể thành ung thư: Chuyên gia mách cách sống chung với bệnh

Theo các chuyên gia tỷ lệ mắc các bệnh viêm loét dạ dày ở nước ta thuộc vào hàng cao. Nếu không điều trị kịp thời thì bệnh viêm dạ dày có thể tiến triển thành ung thư.

Xem thêm

Video nổi bật