CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Vài chiêu trị bé lười ăn dễ áp dụng cho mẹ

Nuôi dạy con - 24/06

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp các bé luôn ăn ngon miệng ngay từ khi còn nhỏ, các gia đình có thể dễ dàng áp dụng.

Đừng để con sợ ăn

Hiện nay trẻ bị 'nhồi ăn', 'ép ăn' là chuyện thường thấy trong các gia đình. Trẻ nhỏ bị ép ăn thường ăn uống chậm chạp, ăn không ngon, dễ nôn trớ và sau khi nôn trớ lại bị ép ăn biến chuyện ăn uống của trẻ thành một vòng luẩn quẩn. Gia đình có thể chế biến món ăn cho trẻ tùy theo sở thích, khẩu vị của trẻ. Nếu trẻ không ăn hết hoặc không ăn được nhiều cũng không nên ép trẻ ăn bằng được, trẻ sẽ sợ và cảm thấy giờ ăn là 'giờ cực hình'. Cha mẹ cũng nên chia nhỏ khẩu phần ăn của bé, tăng dần số lượng. Nếu trẻ đói, bé sẽ có phản ứng để mẹ biết rằng, bé cần nạp thêm năng lượng vì vậy không nhất định phải dồn trẻ ăn hết phần ăn ngay trong bữa chính.

Hạn chế ăn vặt

Đừng nuông chiều và dễ dãi đáp ứng đòi hỏi của bé 'Con muốn ăn kẹo', 'Con thích uống sữa'… ngay khi giờ ăn sắp bắt đầu. Nhiều mẹ cho rằng, đằng nào con cũng biếng ăn vậy nó muốn ăn gì thì cứ cho nó ăn là quan niệm sai lầm. Hãy nhớ rằng, đồ ăn vặt không có hàm lượng dinh dưỡng và về lâu dài thói quen ăn vặt sẽ gây tác hại to lớn đến sức khỏe cũng như thói quen ăn uống của trẻ.

7 chiêu trị bé lười ăn cực dễ áp dụng cho mẹ - ảnh 1

Cho trẻ ăn vặt nhiều sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của trẻ (Ảnh: Internet)

Không ngại thử nghiệm

Trẻ nhỏ có thể thích món ăn này và 'ghét' món ăn kia. Để tìm hiểu sở thích ăn uống của con, các bà mẹ cần đầu tư công sức và thời gian trong việc chế biến và nấu nướng để có được thực đơn cho bé nhà mình. Bạn có thể thử nghiệm làm nhiều đồ ăn mới, cho trẻ ăn từng chút một và nghe ngóng 'phản ứng' của bé.

Trang trí món ăn hấp dẫn

Những bữa ăn của trẻ được trang trí với hình thù ngộ nghĩnh, hấp dẫn sẽ kích thích nhiều giác quan của trẻ, khiến trẻ quan tâm và tò mò muốn thưởng thức món ăn. Có rất nhiều gợi ý về các cách trang trí thực đơn cho bé nhanh, gọn trên các diễn đàn dành cho bà mẹ nuôi con để bạn dễ dàng tham khảo.

Ăn tập trung

Hãy bỏ qua những chương trình quảng cáo hay bộ phim hoạt hình khi đến giờ ăn của trẻ. Tóm lại là tắt tivi. Bạn cho rằng tivi sẽ giúp trẻ ăn ngoan hơn ư? Thực sự không phải như vậy. Trẻ bị hấp dẫn bởi các chương trình quảng cáo, chăm chú xem và há miệng ăn theo yêu cầu của mẹ, tức là bé đang ăn một cách thụ động, không nhai kỹ, không có cảm giác về món ăn thì không thể ngon miệng được. Vì vậy, hãy để bé ngồi một chỗ, có thể là trên ghế ăn riêng và tập trung ăn hết bữa ăn một mình.

7 chiêu trị bé lười ăn cực dễ áp dụng cho mẹ - ảnh 2

Mẹ nên để bé ngồi 1 chỗ để tập trung ăn hết phần ăn của mình (Ảnh: Internet)

Giờ ăn là giờ vui

Nên để trẻ ăn chung mâm cùng gia đình ngay từ khi còn nhỏ. Đây là cách giúp bé học cách ăn uống, sử dụng thìa, đũa, bát từ chính các thành viên trong gia đình. Ngoài ra, không khí bữa ăn thân mật, vui vẻ cũng kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

Cho con cơ hội trở thành đầu bếp

Dù bé chưa thể nấu nướng hoặc phụ mẹ việc bếp núc, mẹ cũng có thể đưa bé đi chọn thực phẩm cùng, để bé ngồi bên xem mẹ nấu hay trình bày bàn ăn. Với bé lớn hơn, mẹ có thể động viên tặng bé những bộ đồ nấu bếp xinh xắn, hướng dẫn bé làm những món ăn đơn giản. Bằng cách này bé sẽ có mong muốn vào bếp, thích chuyện ăn uống và chờ đợi giờ ăn một cách thích thú.

Thanh Lê

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lưu ý đặc biệt khi cho bé dùng thuốc không kê đơn

Sống khỏe - 04/06

Lưu ý đặc biệt khi cho bé dùng thuốc không kê đơn

Không phải loại thuốc nào cũng nên cho trẻ uống.

Video có thể bạn quan tâm

  

Những điều lưu ý về thực phẩm cho bé

Các mẹ nên để ý khẩu phần ăn để trẻ không bị thiếu chất (Việt hóa bởi Tuyết Lê)

Tin cùng chuyên mục

Lưu ý đặc biệt khi cho bé dùng thuốc không kê đơn

Sống khỏe - 04/06

Lưu ý đặc biệt khi cho bé dùng thuốc không kê đơn

Không phải loại thuốc nào cũng nên cho trẻ uống.

Những điều các mẹ cần chú ý sau khi sinh mổ

Sống khỏe - 29/05

Những điều các mẹ cần chú ý sau khi sinh mổ

Khác với sinh thường, sinh mổ khiến các bà mẹ cần chú ý nhiều vấn đề hơn để bảo vệ sức khỏe.

Bú mẹ mà đi phân lỏng 8 lần/ngày phải làm sao?

Sống khỏe - 26/05

Bú mẹ mà đi phân lỏng 8 lần/ngày phải làm sao?

Đi phân lỏng nhiều lần/ngày nhưng chưa đến mức bị tiêu chảy cấp thì cha mẹ cần xử trí giúp bé trong trường hợp này như thế nào?

Lưu ý với trẻ không được bú mẹ

Sống khỏe - 23/05

Lưu ý với trẻ không được bú mẹ

Nếu trẻ không có sữa mẹ để bú thì người thân cần những kiến thức nhất định để chăm sóc bé.

Khi trẻ tử vong bằng những lý do 'trời ơi đất hỡi'

Sống khỏe - 14/05

Khi trẻ tử vong bằng những lý do 'trời ơi đất hỡi'

Trẻ tử vong do bú sữa mẹ, nằm bú bình hay bị diều cuốn đi là những lý do hy hữu xảy ra mà cha mẹ đều không thể ngờ tới được.

Tin mới

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Sống khỏe - 19/09

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Bác sĩ Dương Ngọc Toàn (38 tuổi) sau ca làm việc buổi sáng đến giờ nghỉ trưa bỗng dưng bị đột quỵ. 3 tháng nay, anh được chính đồng nghiệp của mình chăm sóc.

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Sống khỏe - 19/09

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Chất lượng không khí tồi tệ quả thật chẳng có gì tốt lành cho con người, ai ngờ còn ảnh hưởng tới cả chuyện giường chiếu.

Bệnh rubella

Sống khỏe - 19/09

Bệnh rubella

Cháu tôi ở vùng nông thôn, mang thai được 8 tháng sắp sinh, nhưng chưa được chích ngừa, nghe nói bệnh Rubella nguy hiểm lắm.

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Sống khỏe - 19/09

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Phẫu thuật không phải con đường duy nhất và bệnh nhân bị tổn thương dây chằng chéo gối cũng không cần được mổ ngay lập tức một số trường hợp có thể điều trị bảo tồn để tránh các nguy cơ phẫu thuật cũng như chi phí y tế đắt đỏ.

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Sống khỏe - 19/09

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Tham khảo ngay 7 mâm cơm cho 7 ngày trong tuần được Hoàng Thùy - một 9x được rất nhiều mẹ trong cộng đồng bếp yêu mến - chia sẻ nhé!

Xem thêm

Video nổi bật