CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Vì sao nhiều người hay bị đau đầu khi thay đổi thời tiết?

Các bệnh - 14/10

Có một thực tế là, khi thời tiết thay đổi hoặc chuyển mùa, nhiều người thường xuất hiện các cơn đau đầu, từ âm ỉ đến dữ dội. Tại sao lại như vậy?

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Neurology (Viện nghiên cứu Thần kinh Mỹ), với mức tăng nhiệt độ khoảng 5 độ C, thì trong ngày hôm sau, tỷ lệ người đau đầu phải nhập viện tăng lên 7,5%. Bên cạnh đó, khi áp suất không khí giảm, số người bị đau đầu trong 48 - 72 giờ sau đó cũng tăng lên.

Tương tự, tại Anh, một nhóm nhà khoa học đã nghiên cứu hơn 7.000 bệnh nhân mắc chứng đau đầu tại Boston từ năm 2000 đến năm 2007. Kết quả cho thấy, có sự tương đồng giữa nhiệt độ tăng và cơn đau đầu. Hơn nữa, họ cũng phát hiện ra cứ 5ml khí áp giảm, nguy cơ mắc chứng đau đầu lại tăng 6%. Điều đó đồng nghĩa với việc khi áp suất không khí giảm, nhiều người có thể sẽ bị đau đầu.

Vì sao nhiều người hay bị đau đầu khi thay đổi thời tiết? - ảnh 1

Nhiều người thường bị đau đầu khi thời tiết thay đổi

Ở nước ta, theo GS.TS Nguyễn Văn Thông, Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam, mặc dù chưa có thống kê cụ thể nhưng cứ vào mỗi dịp thời tiết thay đổi, số lượng người đến khám chuyên khoa thần kinh vì đau đầu tăng lên rõ rệt.

GS Nguyễn Văn Thông cho biết, đau đầu do thời tiết thường xảy ra ở những người nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí. Các tác nhân này tác động đến sự co, giãn của các mạch máu trong sọ và hóa chất trung gian có khả năng gây viêm, làm khởi phát tình trạng đau đầu.

Mặt khác, thời tiết nắng nóng cũng ảnh hưởng đến việc cơ thể bị mất nước, căng thẳng, mất ngủ khiến cơn đau đầu dễ xảy ra hoặc tái diễn, trở thành đau đầu mãn tính.

Đau đầu khi thay đổi thời tiết có nguy hiểm không?

Khi thời tiết thay đổi, có hai dạng đau đầu cơ bản là đau cả đầu hoặc đau nửa đầu. Các triệu chứng bao gồm: Đau âm ỉ, tê buốt đầu cách hồi, hoặc đau dồn dập, dữ dội, choáng váng…

Theo GS Thông, tình trạng đau đầu do thời tiết không đơn thuần là cơn đau lành tính, chỉ xảy ra với người có cơ địa nhạy cảm, không thích nghi kịp với sự thay đổi môi trường mà còn là dấu hiệu "chỉ điểm" hệ thống mạch máu não đã gặp phải các tổn thương như viêm, xơ vữa động mạch.

Vì sao nhiều người hay bị đau đầu khi thay đổi thời tiết? - ảnh 2

Theo các chuyên gia, cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress để phòng ngừa các cơn đau đầu. Ảnh minh họa

Khi đó, kết hợp với các yếu tố ngoại cảnh, đặc biệt là sự thay đổi thời tiết đột ngột sẽ khiến động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn nặng, sức cản ngoại vi tăng cao gây đứt, vỡ mạch máu não sẽ dẫn đến xuất huyết não.

Bên cạnh đó, quá trình tắc nghẽn máu kéo dài còn có thể gây chết tế bào não do thiếu oxy và dưỡng chất gây ra nhồi máu não. Theo nghiên cứu của trường Đại học Y khoa Hoàng gia Luân Đôn (Anh), 40% trường hợp đột quỵ liên quan trực tiếp đến đau đầu.

"Do vậy, đau đầu do thời tiết là dấu hiệu cần lưu ý đến nguy cơ cơn đột quỵ gần, đặc biệt với những người bị đau đầu mãn tính", GS Thông nhấn mạnh.

Cách làm giảm triệu chứng đau đầu

Theo các chuyên gia, ngay khi xuất hiện cơn đau đầu, người bệnh nên nằm nghỉ ở nơi yên tĩnh, thoáng khí với tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não tốt hơn. Sau đó nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, cơn đau đầu sẽ dần thuyên giảm.

Một điều đặc biệt lưu ý là không nên lạm dụng thuốc giảm đau mỗi khi bị đau đầu. Chỉ uống thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ khi cơn đau đầu quá dữ dội. Việc lạm dụng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn hoặc gây nhờn thuốc.

Để phòng ngừa các cơn đau đầu khi thay đổi thời tiết, các chuyên gia khuyến cáo, điều quan trọng là cần tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể bằng các loại thuốc bổ như vitamin B1, B6, B12...; ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.

Khi đi ngoài trời nắng nên đội mũ rộng vành, hạn chế ánh nắng chiếu trực tiếp vào đầu. Khi thời tiết chuyển lạnh, nên giữ ấm cơ thể.

Bên cạnh đó, tập luyện đều đặn để nâng cao thể lực, thích nghi với môi trường, góp phần làm thuyên giảm các cơn đau đầu khi thay đổi thời tiết.

Ngoài ra, giữ tinh thần luôn thoải mái và tránh tối đa căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống để cơn đau đầu không tái phát.

Theo Anh Khôi (th)/Gia đình và xã hội

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Khắc phục mệt mỏi, đau nhức khi thay đổi thời tiết

Sống khỏe - 06/04

Khắc phục mệt mỏi, đau nhức khi thay đổi thời tiết

Mỗi khi thời tiết thay đổi, nhiều người do mệt mỏi, đau nhức cơ thể, các khớp xương nhất là tay, chân vai, cơ bắp, lưng... Đây là những bộ phận chịu nhiều tác động nhất trong cơ thể. Vậy có cách nào có thể khắc phục được tình trạng trên hay không?

Cách giảm đau đầu khi thay đổi thời tiết

Sống khỏe - 03/12

Cách giảm đau đầu khi thay đổi thời tiết

Đau đầu do thời tiết thường gặp ở những người quá mẫn cảm với thời tiết. Thường biểu hiện này không kéo dài mà chỉ sau vài giờ là khỏi nhưng cũng gây không ít phiền toái cho người bệnh trong cuộc sống.

Thay đổi thời tiết khiến cho căn bệnh này trở nên tồi tệ hơn

Sống khỏe - 16/04

Thay đổi thời tiết khiến cho căn bệnh này trở nên tồi tệ hơn

Ô nhiễm nguồn nước, không khí, thời tiết trở nên khắc nghiệt không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống của con người mà còn tạo điều kiện cho dịch bệnh lây lan nhanh chóng.

Tin cùng chuyên mục

Cảnh báo: Giấy gói đồ ăn nhanh có thể làm cơ thể bạn nhiễm độc tố và dẫn tới hậu quả tồi tệ không lường thế này

Sống khỏe - 13/10

Cảnh báo: Giấy gói đồ ăn nhanh có thể làm cơ thể bạn nhiễm độc tố và dẫn tới hậu quả tồi tệ không lường thế này

Các nhà khoa học cho biết, giấy gói bánh mì kẹp thịt (burger) và hộp đựng pizza chứa chất hóa học độc hại, có tên PFAS, có thể xâm nhập cơ thể.

Giờ vàng để điều trị đột quỵ là giờ nào?

Sống khỏe - 13/10

Giờ vàng để điều trị đột quỵ là giờ nào?

Nếu được dự phòng tích cực và điều trị ngay trong 12 – 24 giờ đầu, bệnh nhân đột quỵ nhẹ sẽ giảm rất nhiều nguy cơ tái phát đột quỵ cũng như những rủi ro sau đó.

Gia đình 7 người đồng loạt nhiễm chất gây ung thư loại 1, nhà bạn cũng có thể tiềm ẩn chất độc hại này

Sống khỏe - 13/10

Gia đình 7 người đồng loạt nhiễm chất gây ung thư loại 1, nhà bạn cũng có thể tiềm ẩn chất độc hại này

Đôi khi mầm bệnh ung thư có thể tiềm ẩn trong chính ngôi nhà và xuất phát từ hơi thở của người thân trong gia đình mà bạn không ngờ đến.

Bấm lỗ tai không đúng cách, người tai biến dạng quái dị, kẻ phải cắt bỏ cả hai tai

Sống khỏe - 13/10

Bấm lỗ tai không đúng cách, người tai biến dạng quái dị, kẻ phải cắt bỏ cả hai tai

Bấm lỗ tai là một cách làm đẹp rất được ưa chuộng. Nhưng hãy cẩn thận với những hậu quả, biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi bấm hay xỏ nhiều lỗ khuyên trên tai.

Trẻ bị bệnh quai bị nên kiêng những gì và nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Sống khỏe - 12/10

Trẻ bị bệnh quai bị nên kiêng những gì và nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trong thời gian nhạy cảm này, mẹ nên trau dồi kiến thức để chăm sóc trẻ mắc quai bị tại nhà hiệu quả.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật