CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Vì sao phụ nữ trên 40 tuổi tích cực bổ sung canxi vẫn loãng xương?

Giới tính - 26/05

Nhiều phụ nữ đã có ý thức trong việc phòng chống loãng xương, nhất là khi bước qua tuổi 40, bằng cách bổ sung thêm canxi, thậm chí cả vitamin D.

 Tuy nhiên, mặc dù đã bổ sung nhưng họ vẫn bị chẩn đoán là loãng xương.

Chị Hoàng Mai (Phú Nhuận) chia sẻ: 'Sau mỗi lần sinh nở và bắt đầu bước qua tuổi 40, tôi luôn có ý thức bổ sung canxi mỗi năm vài đợt, có uống cả Vitamin D theo hướng dẫn. Vậy nhưng gần đây khi thấy xương sống và chân hay mỏi, nhức, đi khám thì bác sỹ kết luận bị loãng xương khiến tôi rất hoang mang'.

PGS.TS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM) cho biết, trường hợp bổ sung đủ canxi và Vitamin D mà vẫn bị loãng xương là khá phổ biến. Bởi họ không biết rằng chỉ bổ sung canxi thôi là chưa đủ, khi cơ thể thiếu hụt nội tiết tố hay còn gọi là estrogen thì việc tổng hợp canxi vào xương bị hạn chế cũng như sự lão hóa nhanh của hệ xương cũng sẽ dẫn đến việc loãng xương nhanh hơn.

Các bác sĩ cho biết, canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, vitamin D là chất vận chuyển giúp dẫn tối đa lượng canxi đến xương. Tuy nhiên, không nhiều phụ nữ biết rằng nội tiết tố nữ estrogen là hormone giúp canxi gắn chặt vào khung xương. Vì vậy, nếu cơ thể thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen thì dù có bổ sung bao nhiêu canxi và vitamin D cũng không thể cải thiện được mật độ xương.

Vì sao phụ nữ trên 40 tuổi tích cực bổ sung canxi vẫn loãng xương? - ảnh 1

Ảnh minh họa

Đó chính là nguyên nhân vì sao sau tuổi 30, sau sinh nở phụ nữ thường dễ mắc các bệnh xương khớp hơn so với phụ nữ trẻ. Và khi bước qua tuổi ngoài 40, ngoài 50 thì phụ nữ gần như phải chung sống với các bệnh xương khớp khó chịu của mình.

Ngoài loãng xương, sự thiếu hụt nội tiết tố nữ trong giai đoạn này còn gây ra nhiều rối loạn về sinh lý, làm suy giảm hệ miễn dịch và sức khỏe phụ nữ. Làn da bị nám, sạm đen và nhăn nheo, chùng xuống. Chị em gặp nhiều rối loạn về tâm lý và sinh lý như khô âm đạo, bốc hỏa, giảm trí nhớ, mất ngủ và trầm cảm, mất ham muốn tình dục...

Do vậy, bên cạnh việc bổ sung canxi và vitamin D đều đặn thì việc bù đắp lượng nội tiết tố nữ bị thiếu hụt được coi là yếu tố then chốt đối với việc phòng chống loãng xương.

Theo An Nhiên/Infonet

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Loãng xương

Tags:

Tin liên quan

Nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ khi sinh con sau tuổi 40

Sống khỏe - 20/02

Nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ khi sinh con sau tuổi 40

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng những phụ nữ mang thai khi ngoài 40 tuổi có thể phải đối mặt với nguy cơ lớn hơn bị đột quỵ sau này.

9 cách giúp bạn luôn khỏe mạnh sau tuổi 40

Sống khỏe - 24/02

9 cách giúp bạn luôn khỏe mạnh sau tuổi 40

Nếu bạn đang tự hỏi làm sao để luôn khỏe mạnh sau 40 tuổi, bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số lời khuyên hữu ích cho bạn:

Video có thể bạn quan tâm

  

Xơ cứng bì toàn thân

Bệnh xơ cứng bì toàn thân đặc trưng bởi tình trạng da cứng, giảm hoặc mất độ chun giãn. Bệnh thường gặp ở nữ giới tuổi 40-50 và hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả.

Tin cùng chuyên mục

Chỉ uống một cốc rượu mỗi ngày cũng tăng nguy cơ ung thư vú

Sống khỏe - 25/05

Chỉ uống một cốc rượu mỗi ngày cũng tăng nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần uống một cốc rượu hoặc đồ uống có cồn mỗi ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, đây là kết quả từ một báo cáo mới phân tích dữ liệu trên 12 triệu phụ nữ.

Cảnh giác với các bệnh dễ mắc ở nam giới

Sống khỏe - 23/05

Cảnh giác với các bệnh dễ mắc ở nam giới

Bệnh tật chẳng chừa ai, bất kể tuổi tác, giới tính. Tuy nhiên có một số bệnh có tỷ lệ mắc giữa các giới khác biệt.

Dị ứng tinh dịch - Những điều cần biết

Sống khỏe - 23/05

Dị ứng tinh dịch - Những điều cần biết

Dị ứng tinh dịch hay còn gọi là hiện tượng tăng nhạy cảm với tinh dịch. Là hiện tượng mà hệ miễn dịch của bản thân hoặc của người khác giới phản ứng với một trong các thành phần của tinh dịch(gồm tinh trùng, protein, enzym)

Dấu hiệu sớm phát hiện ung thư buồng trứng

Sống khỏe - 23/05

Dấu hiệu sớm phát hiện ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng là một căn bệnh nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao. Bệnh thường dễ nhầm lẫn với các căn bệnh ở đường tiêu hóa, việc phát hiện sớm bệnh rất khó khăn, bên cạnh đó người dân chưa có ý thức để tự phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.

Phụ nữ thừa cân sau mãn kinh tăng nguy cơ ung thư vú

Sống khỏe - 22/05

Phụ nữ thừa cân sau mãn kinh tăng nguy cơ ung thư vú

Phụ nữ sau khi mãn kinh cần quan tâm tới trọng lượng cơ thể vì một nghiên cứu chỉ ra rằng giảm mỡ trên toàn cơ thể chứ không chỉ mỡ bụng sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Tin mới

Xét nghiệm miễn phí cho người dân chịu ảnh hưởng của sự cố ô nhiễm nước sông Đà

Sống khỏe - 18/10

Xét nghiệm miễn phí cho người dân chịu ảnh hưởng của sự cố ô nhiễm nước sông Đà

Hà Nội đang là điểm nóng về chất lượng nước từ nguồn cấp nước Sông Đà làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sức khỏe người dân.

NÓNG: Triệu tập người nghi liên quan đến việc đổ dầu trộm, gây ô nhiễm nguồn nước sông Đà

Sống khỏe - 18/10

NÓNG: Triệu tập người nghi liên quan đến việc đổ dầu trộm, gây ô nhiễm nguồn nước sông Đà

Căn cứ vào tài liệu điều tra, phòng CSHS Công an tỉnh Hoà Bình đã triệu tập một số người nghi có liên quan đến vụ việc đổ dầu gây ô nhiễm nguồn nước ở nhà máy nước sạch Sông Đà.

Ca cao - sôcôla: “Thức ăn của các vị thần” tốt cho tim mạch

Sống khỏe - 17/10

Ca cao - sôcôla: “Thức ăn của các vị thần” tốt cho tim mạch

Đối với nhiều người trên thế giới, cuộc sống không có sôcôla sẽ trở nên tẻ nhạt. Sôcôla là một món ăn yêu thích, liên quan đến tình yêu, sự thoải mái, đam mê và sang trọng.

Vụ nước sinh hoạt nhiễm dầu: Vẫn chưa thể sử dụng cho ăn uống, việc xin lỗi phải đợi kết quả của cơ quan chức năng?

Sống khỏe - 17/10

Vụ nước sinh hoạt nhiễm dầu: Vẫn chưa thể sử dụng cho ăn uống, việc xin lỗi phải đợi kết quả của cơ quan chức năng?

Chiều nay (17/10), UBND tỉnh Hòa Bình đã tổ chức cuộc họp báo về kết quả điều tra vụ việc đổ trộm dầu thải tại khu vực nhà máy nước Sông Đà.

Có thể các mẹ không thể tin nổi, bây giờ vẫn có bà đẻ kiêng cữ 21 ngày không gội đầu, đánh răng

Sống khỏe - 17/10

Có thể các mẹ không thể tin nổi, bây giờ vẫn có bà đẻ kiêng cữ 21 ngày không gội đầu, đánh răng

Bà mẹ này tự nhận mình là 'người tối cổ' khi 21 ngày chưa gội đầu, không đánh răng vì kiêng cữ sau khi sinh con.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất để nuôi dưỡng xương cho tất cả mọi người trong suốt cuộc đời.

Video nổi bật