CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Bài tập tabata cho body chuẩn như người mẫu

Báo lỗi

Gửi góp ý cho video này

Tabata là 1 dạng bài tập thể dục cường độ cao. Bạn sẽ tập hết sức trong 20s và nghỉ 10s, tổng cộng 30s. Lặp lại quy trình 30s này 8 lần. Bài tập này giảm mỡ khá tốt và yêu cầu thể lực cao (Video: Youtube).

Theo Suckhoedoisong.vn

Chúng tôi trên Facebook