CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Vỏ trái cây có công dụng bất ngờ mà bạn chưa biết

Điều cần biết - 08/09

Trái cây luôn là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không chỉ phần ruột tốt cho sức khỏe mà phần vỏ của một số trái cây sau đây cũng rất hữu ích.

Vỏ chanh

Vỏ trái cây có công dụng bất ngờ mà bạn chưa biết - ảnh 1

Vỏ chanh giúp tránh mất tập trung, tinh thần sảng khoái.

Theo khẳng định của các chuyên gia dinh dưỡng, vỏ chanh là một loại có mùi hương không những hấp dẫn mà có tác dụng tốt cho sức khỏe, kích thích trí não, tránh hiện tượng mất tập trung, tinh thần sảng khoái để bước vào ngày mới đầy năng động.

Vỏ quýt

Vỏ quýt rửa sạch chưng nước đường uống có tác dụng tiêu đờm, trị ho. Ngoài ra, vỏ quýt có chứa chất kiềm, dùng vỏ quýt tươi chấm thêm chút muối có thể chà sạch các vết bẩn trên các đồ gốm, sứ, dụng cụ nhà bếp bằng nhôm sắt.

Vỏ trái cây có công dụng bất ngờ mà bạn chưa biết - ảnh 2

Vỏ quýt còn có chứa khá nhiều các chất tinh dầu thơm, đặt một ít vào trong tủ lạnh, có thể khiến các loại mùi hôi khó chịu bị loại bỏ.

Vỏ dưa hấu

Vỏ dưa hấu được coi vị thuốc bổ dưỡng, có hàm lượng đường thấp, tác dụng thanh nhiệt, không gây cảm giác khô miệng hoặc khát nước sau ăn.

Có thể ăn trực tiếp phần cùi của vỏ dưa hấu hoặc sắt nhỏ vỏ dưa, rồi rang khô, sau đó sắc nhỏ đun nước uống để trị bệnh viêm, nhiệt, sưng miệng hiệu quả.

Vỏ trái cây có công dụng bất ngờ mà bạn chưa biết - ảnh 3

Vỏ bí đao

Vỏ bí đao có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và nhiều thành phần có tính bay hơi. Bên cạnh đó, vỏ bí đao còn có hàm lượng đường tương đối thấp, là loại thực phẩm lý tưởng cho người bị bệnh tiểu đường, bệnh béo phì. Do đó, khi nấu canh người ta thường hay nấu cùng vỏ của nó lấy nước, rồi vớt bỏ vỏ, như vậy là tốt nhất.

Vỏ trái cây có công dụng bất ngờ mà bạn chưa biết - ảnh 4

Vỏ táo

Theo nghiên cứu của các chuyên gia khẳng định, không những thành phần chất dinh dưỡng chỉ có trong thịt táo mà ngay cả trong vỏ táo cũng có phần không kém. Đặc biệt, trong vỏ táo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư phổi, ung thư vú, ung thư ruột kết.

Vỏ trái cây có công dụng bất ngờ mà bạn chưa biết - ảnh 5

Ngoài ra, vỏ táo còn có tác dụng giúp cho hàm răng bạn trắng sáng, đẩy tan những mảng bám, vết ố vàng trên răng.

Theo Ban Thời sự/Vtv.vn

Tin liên quan

Lợi ích không ngờ từ 12 loại vỏ trái cây và rau củ

Sống Khỏe - 08/06

Lợi ích không ngờ từ 12 loại vỏ trái cây và rau củ

Khi ăn chuối, cà rốt, xoài, kiwi... đừng vội vứt vỏ vì chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là bạn tưởng.

Lợi ích tuyệt vời của vỏ trái cây

Sống Khỏe - 30/12

Lợi ích tuyệt vời của vỏ trái cây

Khi bị đái tháo đường týp II, vỏ và ruột bưởi giúp hạ đường huyết rất hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

4 thực phẩm cực tốt cho trái tim

Một chế độ ăn tốt cho hệ tim mạch bao gồm ngũ cốc, các loại rau và trái cây (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Tại sao bạn không được bỏ bữa sáng?

Sống Khỏe - 08/09

Tại sao bạn không được bỏ bữa sáng?

Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều chất béo và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe. Theo Bright Side

Chất xơ với sức khoẻ và một số bệnh mạn tính nguy hiểm

Sống Khỏe - 07/09

Chất xơ với sức khoẻ và một số bệnh mạn tính nguy hiểm

Ngày càng có nhiều nghiên cứu về vai trò chất xơ trong dinh dưỡng và sức khỏe, nhất là về mối liên quan giữa chất xơ với một số bệnh mạn tính nguy hiểm.

4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh

Sống Khỏe - 06/09

4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua.

Ẩn họa từ thạch và sương sáo nhiều màu sắc ngoài chợ

Sống Khỏe - 06/09

Ẩn họa từ thạch và sương sáo nhiều màu sắc ngoài chợ

Thạch là món ăn hấp dẫn và dễ ăn. Nhưng nếu có ý định ăn thạch mua ngoài chợ, bạn cũng nên chuẩn bị đối phó với bệnh đường ruột.

Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là 'thần dược' ăn tối là 'độc dược'

Sống Khỏe - 06/09

Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là 'thần dược' ăn tối là 'độc dược'

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

Tin mới

Các ông bố bà mẹ hiện đại ơi, đừng bao giờ để con ăn cơm một mình!

Sống khỏe - 48 phút trước

Các ông bố bà mẹ hiện đại ơi, đừng bao giờ để con ăn cơm một mình!

Bạn đã bao giờ mệt mỏi vì con chẳng trân trọng thức ăn, công sức mình nấu nướng, nấu cho con ăn, con chẳng ăn, cũng chẳng cảm ơn mẹ lấy một câu chứ đừng nói đến ngồi ăn với thái độ biết ơn bố mẹ đi làm vất vả mình mới có cái ăn, mẹ đứng bếp cả tiếng mình mới có thức ăn trên bàn?

Trào dâng niềm xúc động khi nghe Bộ trưởng Y tế hát tặng anh hùng La Thị Tám

Sống khỏe - 1h45 phút trước

Trào dâng niềm xúc động khi nghe Bộ trưởng Y tế hát tặng anh hùng La Thị Tám

Trong dịp đoàn công tác Bộ Y tế đến tỉnh Hà Tĩnh, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã đến thăm anh hùng La Thị Tám - từng là điều dưỡng viên, một nguyên mẫu trong bài ca nổi tiếng “Người con gái sông La” của nhạc sĩ Doãn Nho. Bộ trưởng xúc động hát tặng bà bài ca “Người con gái sông La”.

Ngừa bệnh trầm cảm ở phụ nữ mang thai

Sống khỏe - 1h45 phút trước

Ngừa bệnh trầm cảm ở phụ nữ mang thai

Nhiều người cho rằng chỉ có phụ nữ sau sinh mới mắc trầm cảm, điều này không hoàn toàn đúng. Theo thống kê, có khoảng ít nhất 10% thai phụ bị bệnh trầm cảm.

Gợi ý 3 bài tập đơn giản chữa trị đau lưng khi ngồi quá lâu

Sống khỏe - 2h16 phút trước

Gợi ý 3 bài tập đơn giản chữa trị đau lưng khi ngồi quá lâu

Hãy dành 20 phút sau giờ làm để thực hiện 3 động tác yoga giúp giảm đau lưng đơn giản sau.

Ẩn họa từ quan hệ tình dục đồng giới

Sống khỏe - 2h16 phút trước

Ẩn họa từ quan hệ tình dục đồng giới

Quan hệ tình dục đồng giới không an toàn gây tổn thương trực tràng, nứt kẽ hậu môn, viêm đường tiết niệu, nguy cơ lây nhiễn HIV cao.

Xem thêm

Video nổi bật