CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Vòng 1 ngày càng 'xập xệ' chỉ vì những thói quen này

Sức khỏe giới tính - 20/06

Nếu cứ tiếp tục những thói quen thường nhật này vòng một của bạn sẽ chẳng mấy mà 'xuống cấp nhanh chóng'.

Cải thiện kích cỡ vòng 1 từ lâu luôn là một mối quan tâm lớn của chị em phụ nữ. Tuy nhiên tìm kiếm cách tăng kích thước vòng 1 thôi là chưa đủ, bạn cần phải chú ý và từ bỏ những thói quen gây hại nữa!

Hiểu thêm và phòng tránh những thói quen gây hại cho vòng 1 ở video sau nhé!

Ngồi sai tư thế

Khá nhiều người khi làm việc văn phòng có thói quen ngồi hướng người về phía máy tính hoặc cụ thể hơn là ép ngực về phía bàn làm việc. Việc này có ảnh hưởng rất xấu tới vòng 1 bởi hành động này khiến cơ ngực bị dồn ép, từ đó gây ức chế việc lưu thông máu trong vòng 1. Với thói quen này, vòng 1 sẽ nhanh bị lão hoá và chảy xệ hơn so với bình thường. Tư thế ngồi đúng bạn cần thực hiện là thẳng lưng, cổ, tầm nhìn ngang màn hình.

Uống nhiều cafe

Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chỉ cần uống 3 tách cà phê (khoảng trên 100g) mỗi ngày sẽ khiến vòng 1 của các bạn gái nhanh chóng bị teo nhỏ lại. Kích thước ngực của những bạn nữ uống hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày giảm 17%.

Lý do chính của điều này là caffeine hỗ trợ việc giảm mỡ cực kì hiệu quả. Caffeine khiến cho lượng mỡ – cấu tạo chủ yếu của vòng 1 bị tiêu hao, dẫn đến giảm kích thước. Ngoài ra, các chất trong cafe cũng phần nào làm teo các gene có nhiệm vụ sản sinh mô ngực. Vì vậy hãy uống vừa đủ lượng cafe mỗi ngày thôi bạn nhé!

Tư thế gù hay khom lưng

Thật khó có thể tin rằng tư thế đứng lại là một nguyên nhân không tốt cho vòng 1 phải không nào? Tuy nhiên, tư thế này thực chất cũng là một tác nhân rất lớn trong việc chèn ép các tế bào ở ngực, tạo áp lực ở phần lưng, từ đó cản trở tuần hoàn huyết dịch và cuối cùng là ảnh hưởng đến sự phát triển ở ngực. Ngoài ra, khi khom lưng, vai bạn cũng bị thõng xuống, ngực vì thế mà cũng sẽ bị chùng xuống.

Lười ăn thịt mỡ

Rất nhiều người tránh ăn thịt mỡ bởi lo rằng nó sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của mình. Tuy nhiên, suy nghĩ này sẽ gây ảnh hưởng cực xấu cho vòng 1 của bạn!

Cấu tạo của ngực là các mô mỡ, do đó nếu thiếu lượng chất béo cần thiết, 'núi đôi' sẽ bị thay đổi kích thước và có xu hướng bị chảy xệ, thiếu đi sự căng tròn và đàn hồi cần có.

Thói quen nằm sấp

Tương tự như thói quen tì ngực vào bàn, khi nằm sấp, bạn sẽ trực tiếp tác động một lực mạnh vào ngực của mình, việc đó sẽ gây chèn ép ngực của bạn và làm máu khó có thể lưu thông được. Hệ quả tất yếu là ngực sẽ dễ dàng bị chảy xệ và lão hoá. Vì vậy, khi nằm ngủ, bạn nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng sang bên trái để phòng tránh tình trạng này nhé!

Theo MINO, KINGHUB/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Tin liên quan

Mẹo giúp 'tân trang' vòng 1 chảy xệ, các mẹ bỉm sữa hãy áp dụng ngay!

Sống Khỏe - 21/05

Mẹo giúp 'tân trang' vòng 1 chảy xệ, các mẹ bỉm sữa hãy áp dụng ngay!

Vòng 1 rất dễ xuống cấp, chảy xệ nếu không được chăm sóc, nhất là các mẹ sau thời gian cho con bú sẽ không còn nhận ra được bầu ngực thời thanh xuân của mình đâu nữa…

Phương pháp giúp hạ huyết áp trong vòng 1 tháng

Sống Khỏe - 13/06

Phương pháp giúp hạ huyết áp trong vòng 1 tháng

Bệnh cao huyết áp nếu không được điều trị và kiểm soát, có thể dẫn đến các chứng rối loạn chết người như bệnh mạch vành,đột quỵ...

Kem nở ngực đang 'hot' ầm ầm trên mạng có thật sự có tác dụng tăng size vòng 1?

Sống Khỏe - 13/06

Kem nở ngực đang 'hot' ầm ầm trên mạng có thật sự có tác dụng tăng size vòng 1?

Tuy được quảng cáo rầm rộ nhưng hiệu quả thực sự của kem nở ngực lại khiến người ta hoàn toàn bất ngờ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thói quen khiến vòng 1 chảy xệ

Nếu cứ tiếp tục những thói quen thường nhật này vòng một của bạn sẽ chẳng mấy mà "xuống cấp nhanh chóng" (video: Ttvn.vn)

Tin cùng chuyên mục

Vì sao cậu nhỏ 'gáy vang' mỗi buổi sáng?

Sống Khỏe - 20/06

Vì sao cậu nhỏ 'gáy vang' mỗi buổi sáng?

Không ít nam giới, đặc biệt là người trẻ thắc mắc là khi ngủ nhất là vào buổi sáng sớm, dương vật thường cương cứng, nhiều người gọi là cậu nhỏ gáy vang.

Những xét nghiệm nam giới cao tuổi nên thực hiện

Sống Khỏe - 20/06

Những xét nghiệm nam giới cao tuổi nên thực hiện

Đường huyết cao và bệnh tiểu đường là những rối loạn sức khỏe khác đang gia tăng trên toàn cầu.

Người mẫu Anh xinh đẹp phải từ bỏ sự nghiệp của mình vì gặp biến chứng nghiêm trọng của một bệnh phụ khoa

Sống Khỏe - 19/06

Người mẫu Anh xinh đẹp phải từ bỏ sự nghiệp của mình vì gặp biến chứng nghiêm trọng của một bệnh phụ khoa

Sống chung cùng với biến chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung, Carla Cressy, người mẫu Anh có một cuộc sống như 'địa ngục'.

Bị cục máu đông do dùng thuốc tránh thai từ năm 19 tuổi, cô gái này đã may mắn được cứu sống

Sống Khỏe - 18/06

Bị cục máu đông do dùng thuốc tránh thai từ năm 19 tuổi, cô gái này đã may mắn được cứu sống

Tâm sự của cô Jamie Herengader (Mỹ) sẽ cho bạn thấy rõ hơn về căn bệnh cục máu đông được xác định là do dùng thuốc tránh thai.

Trầm cảm ở phụ nữ: 4 điều mà bạn cần phải biết

Sống Khỏe - 15/06

Trầm cảm ở phụ nữ: 4 điều mà bạn cần phải biết

Do nhiều yếu tố mà phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới. Thế nhưng, có những điều về trầm cảm ở phụ nữ mà chúng ta chưa hề biết.

Tin mới

Những sai lầm trong chăm sóc trẻ ngày lạnh

Sống khỏe - 25 phút trước

Những sai lầm trong chăm sóc trẻ ngày lạnh

Thời điểm đầu năm mới (mùa đông xuân), nhiệt độ hạ thấp gây rét đậm, rét hại, độ ẩm trong không khí không ổn định, đan xen những ngày lạnh và khô là những ngày mưa ẩm.

Trẻ bị chấn thương đầu - Trường hợp nào cần cấp cứu?

Sống khỏe - 47 phút trước

Trẻ bị chấn thương đầu - Trường hợp nào cần cấp cứu?

Trong cuộc sống hàng ngày, trẻ em với bản tính hiếu động dễ gặp phải các chấn thương trong đó có chấn thương ở đầu.

Khi nào cần dùng thuốc cầm tiêu chảy?

Sống khỏe - 52 phút trước

Khi nào cần dùng thuốc cầm tiêu chảy?

Kkhông bao giờ dùng thuốc chống tiêu chảy đơn độc mà bắt buộc phải dùng thuốc điều trị cả nguyên nhân gây bệnh.

Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục

Sống khỏe - 1h11 phút trước

Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục

Thức ăn là một thành phần quan trọng để thành công trong tập luyện thể dục thể thao.

Ăn trái cây trước hay sau bữa ăn: Phần lớn người Việt bất ngờ vì nhận ra lâu nay làm sai

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Ăn trái cây trước hay sau bữa ăn: Phần lớn người Việt bất ngờ vì nhận ra lâu nay làm sai

Người Việt Nam thường hay ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa chính. Nhưng thói quen này nên bỏ hay duy trì?

Xem thêm

Video nổi bật