CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Mang thai - 26/09

Sau khi sinh, bà mẹ 9x Lâm Đồng không chỉ trở về số cân ban đầu mà hiện tại sở hữu vóc dáng gọn gàng và quyến rũ hơn khiến ai cũng phải thốt lên “gái một con trông mòn con mắt”.

Trở về vòng eo 60 và cân nặng thời con gái chỉ 1 tháng sau khi sinh

Chị Lê Thị Thảo Phương (25 tuổi, hiện đang sống và làm việc tại Lâm Đồng) sau khi sinh khoảng 1 tháng đã khiến bạn bè và người thân phải trầm trồ. Ai nấy đều tròn mắt trước vóc dáng ngày càng thon gọn, tươi trẻ của bà mẹ.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Hình ảnh quyến rũ của bà mẹ Lâm Đồng khiến dân tình không khỏi xuýt xoa.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Hiện tại, chị Phương sở hữu thân hình được nhiều người khen ngợi là đẹp hơn thời con gái.

Chị Phương hiện đang là kế toán tại một công ty tư nhân, kiêm công việc bán hàng online. Là người rất quan tâm đến vóc dáng của mình nên chị đặc biệt chú trọng việc giữ dáng khi mang bầu và sau sinh. Chị cho hay trước khi mang thai cân nặng của chị là 47kg, nhưng cơ địa rất dễ lên cân mà lại khó xuống cân khiến hành trình giữ dáng khá chật vật.

'Cũng chính vì thế mà khi biết tin có thai, mình vừa hạnh phúc, vừa lo lắng. Bản thân mình thấy khá may mắn khi lấy lại dáng sau sinh như ngày hôm nay vì thực sự nó là cả quá trình cố gắng, tuy không dài nhưng phải thật quyết tâm và áp dụng nghiêm túc, khoa học', bà mẹ trẻ hào hứng.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Hình ảnh của bà mẹ trẻ khi mang bầu cô con gái đầu lòng 9 tháng.

Chị sinh bé gái Ngô Phương Anh (tên thường gọi là Na) vào cuối tháng 2 vừa qua. Mang thai con đầu lòng nên lúc nào mẹ trẻ cũng lo lắng việc ăn uống, đi lại, sinh hoạt của bản thân đã thực sự tốt chưa. Chị cho hay: '3 tháng đầu là khoảng thời gian mình chăm chút vô cùng kĩ lưỡng, tìm hiểu chi tiết các món ăn, thức uống và những hoạt động gây tổn hại đến thai nhi để tránh. Giai đoạn này mình tăng 3kg, 3 tháng giữa mình tiếp tục tăng 5kg và tăng thêm 7kg vào 3 tháng cuối của thai kỳ'.

Nhờ ý thức việc giữ dáng để 'vào con mà ít vào mẹ' ngay từ khi mang bầu nên lúc lên bàn đẻ, chị tăng tổng cộng 15kg. Số cân này khá nhiều song do ăn uống khoa học nên chủ yếu chị tăng ở phần bụng và 'vào con'. Bé Na chào đời trước dự kiến sinh 3 tuần, ở tuần thai thứ 37 đã nặng 3,5kg.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Chị Phương sau khi sinh con 1 tháng.

Bí quyết giữ dáng khi mang bầu của bà mẹ trẻ này vô cùng đơn giản. Trong thực đơn ăn hàng ngày, chị hạn chế ăn tinh bột và để đảm bảo đủ chất cho cả mẹ và con, ưu tiên số 1 là trái cây, rau củ quả và đồ ăn chứa nhiều đạm, canxi. Thêm vào đó, chị Phương còn uống sữa bầu pha sẵn để giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng và lên cân tốt hơn.

Lấy lại dáng sau khi sinh khi con vừa đầy tháng mà vẫn dồi dào sữa mẹ

Nói về việc lấy lại vòng eo 60 và cân nặng thời con gái của mình sau 1 tháng sinh, bà mẹ trẻ khoe: 'Như bao mẹ khác mình cũng ám ảnh khi thấy cơ thể của bản thân khi xuất viện, cũng sợ hãi thiếu sữa cho con nếu giảm cân sai cách nhưng thực sự mình đã thành công. Sau 1 tháng, mình lấy lại cân nặng thời con gái là 47kg và kết thúc tháng thứ 2, cân nặng về 45kg. Hiện tại, số đo 3 vòng của mình là 100-60-89'.

Kể lại chi tiết hành trình lấy lại vóc dáng, chị Phương cho biết bản thân khá hoang mang khi 3 ngày sau sinh chỉ giảm được 7kg. 'Mình nhìn cái bụng đúng thật giống như đang bầu 5,6 tháng. Mỡ bụng, da thừa nhăn nheo xấu xí không dám cho chồng xem. Tình cờ mình đọc được 1 bài viết trên mạng sử dụng kem tan mỡ và đai định hình vòng eo nên 10 ngày sau sinh, mình quyết tâm thực hiện'.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Chị Phương đã lấy lại được vóc dáng chỉ sau 1 tháng sinh con bằng phương pháp an toàn kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.

Vì mới sinh nên chân tay còn yếu, chị bỏ qua sự xấu hổ để nhờ chồng thoa kem tan mỡ giúp và massage khoảng 20 phút 2 lần mỗi ngày. Nhờ vậy, ngay khi đầy tháng bé Na, chị đã thấy mỡ bụng và vùng da trùng xấu xí đã mất đi lúc nào không hay, phần eo cơ bản trở về như thời con gái với số đo 60cm.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Hành trình vóc dáng của bà mẹ trẻ qua từ tháng thai kỳ và sau khi sinh con nhỏ 1 tháng.

'Khi mình chia sẻ bí quyết này, nhiều người khá hoang mang vì lo lắng ảnh hưởng đến em bé, đặc biệt là lượng sữa mẹ cho con bú. Tuy nhiên, bản thân mình cũng như chị gái đã kiểm chứng phương pháy này rất an toàn, mình vẫn dồi dào sữa cho con', mẹ trẻ tiết lộ.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Một số hình ảnh trẻ trung, quyến rũ của bà mẹ trẻ.

Vừa đầy tháng con, mẹ trẻ đã lấy lại vòng eo 60 nhờ làm việc này ngay sau khi sinh 10 ngày

Gia đình hạnh phúc của chị Phương hiện tại.

Nhưng đó chưa phải là tất cả, ngoài việc chăm sóc da vùng bụng, chị vẫn kết hợp với việc ăn uống khoa học. Giống như thời gian mang thai, chị ăn ít cơm và tinh bột, bù lại ăn nhiều rau và thịt. Bà mẹ xinh đẹp cũng uống thêm ngũ cốc và thuốc bổ sau sinh nên sữa mẹ vẫn về tràn trề.

Hiện tại bé Na đã được 7 tháng tuổi và bà mẹ này cho hay mình vẫn giữ chế độ ăn như trên. Chị dự định thời gian tới sẽ tập yoga để giữ dáng và giúp cơ thể thêm dẻo dai.

Ảnh: NVCC

Theo Minh Nguyệt / Helino/Trí thức trẻ Link Gốc: Copy Link

http://ttvn.vn/helino/vua-day-thang-con-me-tre-da-lay-lai-vong-eo-60-nho-lam-viec-nay-ngay-sau-khi-sinh-10-ngay-2220192691539490.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Mẹ 9X lấy lại vòng eo con kiến sau sinh nhờ ngày nào cũng kiên trì thực hiện 3 việc

Sống khỏe - 25/07

Mẹ 9X lấy lại vòng eo con kiến sau sinh nhờ ngày nào cũng kiên trì thực hiện 3 việc

Hoa luôn ý thức việc gìn giữ vẻ bề ngoài của mình, bởi chị quan niệm, là phụ nữ phải đẹp, dù cho mình có bầu bí hay vừa mới sinh con đi nữa.

Bầu bí tăng 15kg nhưng chỉ 2 tuần sau sinh, mẹ Hà Nội đã sở hữu vòng eo lép kẹp, chẳng ai tin vừa mới sinh nở

Sống khỏe - 06/09

Bầu bí tăng 15kg nhưng chỉ 2 tuần sau sinh, mẹ Hà Nội đã sở hữu vòng eo lép kẹp, chẳng ai tin vừa mới sinh nở

Chị Lê Chi cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, ăn nhiều để sữa có chất nhưng lại thực hiện những biện pháp khác để giúp bụng lép kẹp chỉ vài tuần sau sinh.

Tăng 25kg lúc bầu bí, sau sinh 8 tuần số đo 3 vòng đã ngay lập tức về chuẩn 'đồng hồ cát', hotgirl fitness bật mí chiêu thức bất ngờ

Sống khỏe - 12/09

Tăng 25kg lúc bầu bí, sau sinh 8 tuần số đo 3 vòng đã ngay lập tức về chuẩn 'đồng hồ cát', hotgirl fitness bật mí chiêu thức bất ngờ

Trong khi chỉ vừa mới sinh con 8 tuần, nhiều người vẫn đang giai đoạn kiêng cữ thì cô đã nhanh chóng giảm được 15 kg, số đo 3 vòng là 102-69-106, mọi sinh hoạt đều trở lại nhịp bình thường với vóc dáng và tinh thần cực kỳ khỏe mạnh...

Tin cùng chuyên mục

Không phải ngày nào cũng nhỏ nước muối sinh lý, các mẹ đã biết cách vệ sinh mắt, mũi, tai cho bé 'đúng chuẩn' chưa?

Sống khỏe - 21/09

Không phải ngày nào cũng nhỏ nước muối sinh lý, các mẹ đã biết cách vệ sinh mắt, mũi, tai cho bé 'đúng chuẩn' chưa?

Mắt, mũi, tai là những bộ phận quan trọng của trẻ sơ sinh, và nếu làm vệ sinh không đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho bé như nhiễm trùng, tổn thương ống tai, đau mắt...

Muốn bé nhanh cứng cáp, phát triển tốt, mẹ không nên bỏ qua bài tập nằm sấp ngay từ khi lọt lòng

Sống khỏe - 17/09

Muốn bé nhanh cứng cáp, phát triển tốt, mẹ không nên bỏ qua bài tập nằm sấp ngay từ khi lọt lòng

Nằm sấp giúp tăng cường cơ cổ, lưng, vai và cơ cánh tay cho trẻ sơ sinh. Nó cải thiện kỹ năng phối hợp tay và mắt, giúp cơ bắp của trẻ phát triển.

Mẹ bầu xinh như hot girl tiết lộ 2 thứ đồ ăn mỗi ngày để con tăng cân đều đặn mà mẹ vẫn thon gọn

Sống khỏe - 17/09

Mẹ bầu xinh như hot girl tiết lộ 2 thứ đồ ăn mỗi ngày để con tăng cân đều đặn mà mẹ vẫn thon gọn

Vẫn ăn uống thoải mái, tập trung vào những món ăn giàu dinh dưỡng nhưng ngày nào mẹ bầu xinh đẹp này cũng chăm chỉ ăn đều đặn 2 loại thực phẩm để con phát triển tốt.

Sinh một đàn con xong nhưng vẫn giữ được vóc dáng đồng hồ cát trứ danh, hóa ra Kim Kardashian chỉ áp dụng vài bí quyết đơn giản

Sống khỏe - 15/09

Sinh một đàn con xong nhưng vẫn giữ được vóc dáng đồng hồ cát trứ danh, hóa ra Kim Kardashian chỉ áp dụng vài bí quyết đơn giản

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, bà mẹ nổi tiếng Kim Kardashian đã áp dụng một vài phương pháp hiệu quả dưới đây.

1001 biểu cảm 'thẫn thờ' lẫn ngơ ngác của các bé khi mới ngủ dậy khiến cha mẹ chẳng thể nhịn cười

Sống khỏe - 13/09

1001 biểu cảm 'thẫn thờ' lẫn ngơ ngác của các bé khi mới ngủ dậy khiến cha mẹ chẳng thể nhịn cười

Biểu cảm ngơ ngác của lũ trẻ khi ngủ dậy như muốn nói với cha mẹ: 'Đây là đâu? Tôi là ai'.

Video nổi bật