CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Xoa bóp bấm huyệt trị sụp mi

Sống khỏe mạnh - 09/10

Sụp mi mắt là tình trạng cơ mi suy giảm trương lực gây che kín mắt không mở ra được, làm ảnh hưởng đến thị lực.

Nguyên nhân do tiên thiên hoặc hậu thiên bất túc khiến tỳ vị không điều hòa, khí huyết không được nuôi dưỡng, phong tà thừa cơ xâm nhập, nhục luân không được nuôi dưỡng, mạch lạc ngưng trệ gây nên bệnh.

Trong Đông y xếp vào chứng thượng bào hạ thùy. Hiện nay sụp mi mắt có nhiều phương pháp điều trị như phẫu thuật, uống thuốc, châm cứu, cấy chỉ và xoa bóp bấm huyệt. Nay xin giới thiệu phương pháp xoa bóp bấm huyệt để bạn đọc tham khảo khi cần thiết.

Xoa bóp bấm huyệt trị sụp mi - ảnh 1

Hình ảnh sụp mi mắt trái.

Phương pháp xoa bóp:

Bệnh nhân ngồi thả lỏng người ngồi trước gương lấy đường giữa trán làm ranh giới đặt bốn đầu ngón tay và ngón cạnh đường ranh giới day, vê, miết với lực vừa phải từ trong ra ngoài từ 30 - 50 lần.

Kế tiếp dùng ngón trỏ vừa day vừa miết từ huyệt toản trúc ra ty trúc không từ 20 - 30 lần. Tiếp theo dùng ngón trỏ day thật nhẹ nhàng mi mắt từ khóe mắt trong ra ngoài theo vòng xoáy chân ốc từ trong ra ngoài từ 10 - 20 lần. Những động tác này với mục đích kích thích thần kinh cơ, thúc đẩy lưu thông khí huyết tăng cường dinh dưỡng cho vùng cơ bị bệnh.

Bấm huyệt: Sau khi xoa bóp lần lượt bấm các huyệt: toản trúc, dương bạch, ngư yêu, phong trì, ty trúc không, đồng tử liêu, huyết hải, túc tam lý và âm lăng tuyền từ 1 - 2 phút với lực vừa phải.

Khi xoa bóp xong đã đưa một lượng máu và dinh dưỡng lớn đến nuôi vùng cơ bị bệnh đồng thời kết hợp bấm các huyệt: toản trúc, dương bạch, ngư yêu, phong trì, ty trúc không, đồng tử liêu là các huyệt cục bộ để hành khí, hoạt huyết, thông lạc; thăng đề dương khí, dẫn khí đến các mạch của mi mắt giúp nâng mi lên.

Còn các huyệt huyết hải, túc tam lý và âm lăng tuyền là các huyệt có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn khí huyết toàn thân, kiện tỳ ích vị tăng dưỡng khí nuôi cơ mi.

Xoa bóp bấm huyệt trị sụp mi - ảnh 2

Xoa bóp bấm huyệt trị sụp mi - ảnh 3

Huyệt toản trúc. Huyệt âm lăng tuyền.

Vị trí các huyệt cần tác động:

Toản trúc: Chỗ lõm đầu trong chân mày, thẳng trên góc mắt trong.

Dương bạch: trước trán, trên đường thẳng qua chính giữa mắt và phía trên lông mày cách 1 thốn.

Ngư yêu: chỗ lõm trung tâm lông mày.

Phong trì: ở chỗ lõm của bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang bám vào đáy hộp sọ.

Ty trúc không: chỗ lõm mé ngoài đuôi lông mày.

Đồng tử liêu: khóe mắt ngoài đo ra 0,5 tấc.

Huyết hải: chính giữa bờ trên khớp gối đo lên 1 thốn đo vào trong 2 thốn.

Túc tam lý: duỗi thẳng chân tìm chỗ hõm phía ngoài xương đầu gối đo xuống theo xương mào chày 3 thốn, đo ra ngoài 1 khoát ngón tay.

Âm lăng tuyền: Ở chỗ lõm làm thành bởi bờ sau trong đầu trên xương chày với đường ngang qua nơi lồi cao nhất của cơ cẳng chân trước xương chày, ở mặt trong đầu gối.

Lương y Chu Văn Tiến

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cách điều trị sụp mi

Sống Khỏe - 17/09

Cách điều trị sụp mi

Tôi 42 tuổi. Vài năm gần đây mi mắt của tôi bị sụp hẳn xuống làm mặt tôi trở nên rất khó coi, mắt nhìn kém đi.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tác dụng của những giọt nước mắt

Thỉnh thoảng khóc thì tốt bởi nước mắt giúp loại bỏ các độc tố, mắt sạch bụi bẩn và diệt những vi khuẩn có hại, theo Bright Side (Video: Hội An/Vnexpress.net)

Tin cùng chuyên mục

Cách nào để cơ thể béo lên?

Sống Khỏe - 09/10

Cách nào để cơ thể béo lên?

Để cơ thể béo lên, cháu cần ăn uống đủ dinh dưỡng (bữa ăn phải có đủ 4 nhóm thực phẩm...

Biện pháp hữu hiệu phòng bệnh mùa thu đông

Sống Khỏe - 08/10

Biện pháp hữu hiệu phòng bệnh mùa thu đông

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, khi môi trường xung quanh đầy rẫy những yếu tố bất lợi cho sức khỏe như: ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại, vi khuẩn, virut lây lan...

Điều gì xảy ra với não khi chúng ta già đi?

Sống Khỏe - 07/10

Điều gì xảy ra với não khi chúng ta già đi?

Từ sau tuổi 24 trở đi, tốc độ nhận thức của chúng ta bắt đầu giảm sút và suy yếu, não đã bắt đầu bị lão hóa.

Người bạch tạng: Không chỉ mang nỗi đau thể xác

Sống Khỏe - 07/10

Người bạch tạng: Không chỉ mang nỗi đau thể xác

Những người bị bệnh bạch tạng có nguy cơ cao mắc các bệnh liên quan đến ung thư da và rối loạn thị giác.

Không chỉ khô da và mọc mụn, uống ít nước còn khiến bạn gặp phải những điều sau

Sống Khỏe - 06/10

Không chỉ khô da và mọc mụn, uống ít nước còn khiến bạn gặp phải những điều sau

Uống không đủ nước có thể gây hại cho toàn cơ thể, đọc để biết và có động lực uống nước thường xuyên hơn nhé!

Tin mới

6 sai lầm khiến bệnh viêm xoang, viêm mũi ngày càng nặng hơn

Sống khỏe - 25 phút trước

6 sai lầm khiến bệnh viêm xoang, viêm mũi ngày càng nặng hơn

Các bệnh đường hô hấp thường thường diễn biến khó lường nên cần phải có sự phòng ngừa, và điều trị đúng để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Đàn ông sắp được dùng thuốc cường dương giá rẻ

Sống khỏe - 51 phút trước

Đàn ông sắp được dùng thuốc cường dương giá rẻ

Các hãng dược chuẩn bị tung ra thị trường thuốc điều trị rối loạn cương dương thế hệ hai giá chỉ bằng một nửa so với loại đang có.

Thịt, thủy sản bán ở nhiều chợ phía Nam nhiễm vi khuẩn đường ruột

Sống khỏe - 3h55 phút trước

Thịt, thủy sản bán ở nhiều chợ phía Nam nhiễm vi khuẩn đường ruột

150 mẫu thịt và 147 mẫu thủy sản được Viện Pasteur TP HCM lấy tại các chợ 5 tỉnh phía Nam kiểm nghiệm, kết quả nhiễm khuẩn E.coli.

5 nguyên tắc nhất định phải nhớ để có làn da khỏe đẹp

Sống khỏe - 4h3 phút trước

5 nguyên tắc nhất định phải nhớ để có làn da khỏe đẹp

Mỗi người chúng ta có một cơ địa, điều kiện sống, làm việc, chế độ dinh dưỡng không giống nhau. Vì vậy, bạn cần thấu hiểu làn da của mình để tìm ra cách chăm sóc hiệu quả nhất.

6 lưu ý chăm trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Sống khỏe - 4h26 phút trước

6 lưu ý chăm trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Bố mẹ nên xây dựng khẩu phần phù hợp, chọn sữa dễ tiêu hóa, chủng ngừa đầy đủ... cho bé suy dinh dưỡng thấp còi.

Xem thêm

Video nổi bật