CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Xoa bóp hỗ trợ điều trị đầy bụng, chậm tiêu

Thời sự - 28/06

Chứng vị quản thống trong y học cổ truyền là do lo lắng thái quá, suy nghĩ, nóng giận kéo dài ảnh hưởng đến chức năng của tạng tỳ, vị làm tỳ không kiện vận vị mất chức năng thu nạp dẫn đến khí trệ, huyết ứ, đau bụng, đầy bụng, chậm tiêu.

Nếu can khí uất lâu ngày sẽ hóa hỏa, hỏa sẽ thiêu đốt tân dịch làm tổn thương đến vị âm làm chính khí suy tổn. Ngoài ra, còn do ăn uống không điều độ như ăn quá no hoặc để quá đói, ăn quá nhiều chất béo, ngọt, cay nóng, chua, mặn, lạnh đều làm ảnh hưởng đến chức năng của tỳ vị mà gây nên bệnh. Ngoài việc dùng thuốc dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một phương pháp hết sức thuận tiện, đơn giản đó là việc người bệnh tự xoa bóp day bấm một số huyệt vị để hỗ trợ điều trị chứng bệnh này.

Xoa bụng

Bạn có thể dùng một loại dầu nóng xoa khắp bụng 1 lượt, sau đó đặt hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 3-5 phút.

Day ấn huyệt trung quản giúp giảm đầy bụng, chậm tiêu.

Day ấn huyệt trung quản

Huyệt trung quản thuộc nhâm mạch. Vị trí huyệt nằm trên bụng. Huyệt trung quản đồng thời là trung điểm của đường thẳng nối từ mỏ ác đến rốn Tác động vào huyệt này sẽ giúp giảm đau, điều hòa chức năng bài tiết dịch vị và co bóp của dạ dày.

Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa để lực bấm được mạnh nhất, sao cho có cảm giác tê tức nặng, lan tỏa vào sâu bên trong dạ dày.

Có thể thực hiện 1-2 lần mỗi ngày; từ 1-3phút/ lần. Bấm huyệt trung quản giảm cơn đau dạ dày.

Bấm huyệt túc tam lý

Đây là một huyệt thuộc kinh túc dương minh vị. Vị trí của huyệt túc tam lý nằm dưới và phía ngoài đầu gối. Bạn hãy lấy bàn tay phải úp lên đầu gối phải và ngược lại. Vị trí của huyệt là nằm dưới đầu gối ba thốn (tương đương 5,4 cm) và cách bờ xương ống chân một thốn.

Khi xác định được huyệt hãy bấm sao cho có lực tác động mạnh có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân. Mỗi ngày bạn có thể làm từ 2-3 lần.

Đây là một huyệt vị điều trị bệnh đường tiêu hóa, bổ tỳ, kiện vị làm giảm các triệu chứng đau, chống co thắt dạ dày. Huyệt đạo này còn có nhiều tác dụng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đây cũng là huyệt giúp lưu thông khí huyết tăng cường sức khỏe.

Bấm huyệt nội quan

Trong Đông Y, huyệt nội quan thuộc kinh thủ quyết âm tâm bào. Vị trí huyệt nội quan từ giữa lằn chỉ cổ tay đo lên trên 2 tấc. Giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé là vị trí của huyệt. Khi nắm bàn tay bệnh nhân gấp nhẹ vào cẳng tay hai gân này sẽ nổi rõ lên. Dùng ngón tay cái day ấn huyệt nội quan sao cho có cảm giác tê tức tại chỗ. Day ấn trong thời gian 2 phút.

Tác động lên huyệt nội quan giúp thông khí cơ ở tam tiêu, điều trung khí cho cơ thể, có tác dụng tốt trong điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng.

Day ấn huyệt thái xung

Huyệt Thái xung là khe nằm giữa ngón chân cái và ngón số 2 bên cạnh nó. Dùng ngón tay cái day ấn đồng thời vào huyệt Thái xung trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức tại chỗ.

Duy trì phương pháp này này kiên trì và đều đặn. Ngày làm 2 lần, buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi đau bao tử cấp có thể làm ngay, Đây là một trong những phương pháp phòng bệnh tích cực cảm giác đau bao tử sẽ dần dần sẽ mất đi, kèm theo đó là cảm giác ăn uống ngon miệng, ngủ tốt hơn, tinh thần không bị căng thẳng.

Theo BS. Phạm Đức Dương/Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

https://suckhoedoisong.vn/xoa-bop-ho-tro-dieu-tri-day-bung-cham-tieu-n176277.html

Tin liên quan

Từ bài thuốc 3.000 năm hiệu quả chữa khỏi 90% của TQ: Bài học dùng y học cổ truyền điều trị Covid-19 tại Việt Nam

Sống khỏe - 19/03

Từ bài thuốc 3.000 năm hiệu quả chữa khỏi 90% của TQ: Bài học dùng y học cổ truyền điều trị Covid-19 tại Việt Nam

Trong bối cảnh đại dịch Covid-19 đang lan tràn xin giới thiệu bài viết của TS.BS Đoàn Văn Minh về kinh nghiệm sử dụng y học cổ truyền trong phòng chữa các bệnh 'ôn dịch' của Trung Quốc và Việt Nam.

Đau bụng kinh có thể đem lại 5 nguy hại đối với sức khỏe của phụ nữ

Sống khỏe - 21/03

Đau bụng kinh có thể đem lại 5 nguy hại đối với sức khỏe của phụ nữ

Đối với nhiều phụ nữ, tình trạng đau bụng kinh xảy ra đều đặn mỗi tháng nên đã quen với nó, và cho rằng những cơn đau rồi cũng sẽ qua. Trên thực tế, đau bụng kinh không kịp thời điều trị, không những gây ra các bệnh phụ khoa, mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Tin cùng chuyên mục

Bí mật về 'Thiên cổ đệ nhất trà' và bí quyết của cụ bà gần 100 tuổi

Sống khỏe - 28/06

Bí mật về 'Thiên cổ đệ nhất trà' và bí quyết của cụ bà gần 100 tuổi

'Sen mùa hạ, cúc mùa thu', đúng như lời thơ của Tế Hanh khi hạ gõ cửa, sen dần nở rộ trên các đầm hồ. Người Hà Nội lại có dịp thưởng thức vẻ đẹp tinh khiết của sen và mỗi sớm mai tao nhã ngồi nhâm nhi chén trà sen hồ Tây - loại trà được mệnh danh 'Thiên cổ đệ nhất trà' mang đậm nét văn hóa ẩm thực của người Hà thành.

Thêm cơ hội được chăm sóc sức khỏe toàn diện bởi các chuyên gia đầu ngành tại bệnh viện E

Sống khỏe - 28/06

Thêm cơ hội được chăm sóc sức khỏe toàn diện bởi các chuyên gia đầu ngành tại bệnh viện E

Ngày 28/6/2020, Bệnh viện E khai trương 2 khoa: Khoa Khám bệnh theo yêu cầu & quốc tế và Khoa Dị ứng miễn dịch và da liễu.

Hạn hán khốc liệt tại Nghệ An

Sống khỏe - 28/06

Hạn hán khốc liệt tại Nghệ An

Nắng nóng khốc liệt kéo dài hơn một tháng nay kèm theo gió Lào đã khiến hơn 4.000 ha lúa ở Nghệ An bị hạn, thiếu nước trầm trọng. Nhiều diện tích cây màu chưa thể gieo trồng. Hiện các địa phương đang gồng mình chống hạn, cứu cây trồng.

Cấp 10.000 liều vắc xin phòng bạch hầu cho Đắk Nông

Sống khỏe - 28/06

Cấp 10.000 liều vắc xin phòng bạch hầu cho Đắk Nông

Ban chỉ đạo phòng chống dịch tỉnh Đăk Nông đã chỉ đạo hệ thống chính trị và ngành y tế huyện Đắk Glong phối hợp với Viện Vệ sinh Dịch tễ Tây Nguyên thực hiện ngay các biện pháp khoanh vùng, dập dịch

Cháy rừng liên huyện lớn nhất ở Nghệ An từ trước đến nay

Sống khỏe - 28/06

Cháy rừng liên huyện lớn nhất ở Nghệ An từ trước đến nay

Đến 15h chiều 28/6/2020, hầu hết các đám cháy rừng ở huyện Diễn Châu (Nghệ An) đã được khống chế, các tàn lửa cũng đã được dập tắt triệt để.

Video nổi bật