CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Xông mũi bằng lạc chữa viêm xoang hiệu quả

Người bệnh ăn gì - 11/11

Chỉ cần 7-9 hạt, bỏ vào hộp sắt, miệng hộp đậy kín, chừa một lỗ nhỏ, đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ để xông mũi...

Viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến hiện nay. Thời tiết chuyển mùa, môi trường sinh hoạt ô nhiễm là những nguyên nhân chủ yếu khiến bệnh dễ phát sinh vào mùa đông. 

Bằng những nguyên liệu thân quen trong căn bếp, những mẹo nhỏ sau đây giúp bạn dễ dàng chia tay với bệnh viêm xoang khó ưa này:

1. Gừng tươi và hành khô 

Thực phẩm quen thuộc ngừa viêm xoang hiệu quả - ảnh 1

Tinh chất trong gừng tươi giúp giảm chất dịch bên trong mũi (Ảnh minh họa: Internet)

Đây là bài thuốc dân gian trị bệnh viêm xoang cực hiệu quả và đơn giản vì những nguyên liệu này đều dễ tìm trong căn bếp. Đem giã nhuyễn 2 thảo dược trên lấy tinh chất, rồi trộn đều 2 vị dùng để nhỏ mũi. Nhỏ mỗi ngày từ 3-5 lần liên tục trong 2 tuần, bạn sẽ thấy bất ngờ với công hiệu của nó.

2. Nước muối

Pha dung dịch gồm 1 muỗng cà phê muối tinh và 2 cốc nước ấm (khoảng 70oC), thêm một ít chất bicarbonate. Đổ dung dịch trên vào một cốc nhỏ, với lượng vừa đầy. Sử dụng ngón tay bịt chặt một bên mũi, cúi mặt xuống để mũi gần với miệng cốc, hít một hơi cho dung dịch muối tràn vào trong mũi rồi từ từ hỉ mũi ra. Thực hiện động tác tương tự với mũi bên kia và liên tục 5 lần. Để chấm dứt bệnh hoàn toàn, bạn nên kiên trì làm cách này trong 2 tuần. 

3. Củ tỏi và mật ong

Giã nhuyễn tỏi lấy tinh chất, hòa với mật ong (1 lượng nước tỏi, 2 lượng mật ong). Trước khi thực hiện, nên vệ sinh mũi bằng nước muối, lau khô. Dùng bông y tế nhúng vào dung dịch trên và nhét trong mũi. Tiến hành 3, 4 lần một ngày và làm liên tục trong một tuần sẽ có tác dụng hiệu quả.

4. Tinh dầu

Thực phẩm quen thuộc ngừa viêm xoang hiệu quả - ảnh 2

Tinh dầu làm loãng chất tiết dịch, mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô (Ảnh minh họa: Internet)

Có nhiều loại tinh dầu có thể dùng điều trị viêm xoang như hương thảo, bạch đàn chanh… Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu nguyên chất vào một một chiếc bát rộng có nước nóng. Trùm khăn kín đầu và hít lấy hơi nóng đang bốc lên từ bát. Tận dụng hơi nóng đó trong 5-10 phút đến khi nước nguội dần, ngày làm 3 lần có tác dụng làm loãng chất tiết dịch, mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giảm đau, chống vi-rút và kháng khuẩn, trấn an tinh thần, thư giãn cơ thể.

5. Hạt lạc

Lạc là một vị thuốc quý trong mùa đông có tác dụng chữa nhiều bệnh, trong đó có viêm xoang. Chỉ cần 7-9 hạt, bỏ vào hộp sắt, miệng hộp đậy kín bằng giấy chừa một lỗ nhỏ, đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ để xong mũi, mỗi ngày làm 1 lần, khoảng 30 ngày sẽ khỏi, có tác dụng tiêu viêm, thông mũi.

Lưu ý: Nếu muốn điều trị dứt điểm bệnh viêm xoang, nên kết hợp các mẹo đơn giản trên với vận động cơ thể, chạy bộ, tăng sức đề kháng. Sử dụng khẩu trang khi ra đường, vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước, ăn uống điều độ để cơ thể thích nghi tốt với biến đổi thất thường của thời tiết.

>>> Xem thêm: 10 lời khuyên về dinh dưỡng giúp ngừa bệnh ung thư

Vũ May (TH)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: javascript:void(0)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Viêm xoang

Tags:

Tin liên quan

Bạn gái bị viêm xoang, tôi có nên tiếp tục yêu?

Sống khỏe - 27/10

Bạn gái bị viêm xoang, tôi có nên tiếp tục yêu?

Tôi rất yêu bạn gái nhưng lại rất lo cho tương lai vì cô ấy bị bệnh viêm xoang mạn tính.

Cẩn trọng với biến chứng ở mắt khi bị viêm xoang

Sống khỏe - 10/11

Cẩn trọng với biến chứng ở mắt khi bị viêm xoang

Thời tiết thay đổi thất thường và trở lạnh khiến chứng viêm xoang trở lại và gây khó chịu cho người bệnh.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chữa bệnh viêm xoang

Viêm mũi xoang là bệnh thường gặp ở nước ta, chiếm tỷ lệ 2-5% dân số nói chung, có xu hướng ngày càng gia tăng.

>> Xem 348 nội dung chủ đề Viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Tin cùng chuyên mục

Hướng dẫn làm bánh su kem không cần lò nướng

Sống khỏe - 09/11

Hướng dẫn làm bánh su kem không cần lò nướng

Bạn muốn làm bánh nhưng không có lò nướng, đừng lo lắng nhé!

Infographic: 7 lợi ích tuyệt vời của phấn ong

Sống khỏe - 08/11

Infographic: 7 lợi ích tuyệt vời của phấn ong

Phấn ong rất giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Nước ép nam việt quất giúp giải độc, giảm cân

Sống khỏe - 02/11

Nước ép nam việt quất giúp giải độc, giảm cân

Nước ép nam việt quất vừa giải độc tốt lại giảm cân hiệu quả; tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được nó.

Tuyệt chiêu khắc bí ngô cho đêm Halloween ma mị

Sống khỏe - 31/10

Tuyệt chiêu khắc bí ngô cho đêm Halloween ma mị

Những bước siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khắc quá bí ngô đầy nghệ thuật chuẩn bị cho đêm Halloween này.

Những ai không nên ăn đậu phụ?

Sống khỏe - 30/10

Những ai không nên ăn đậu phụ?

Mặc dù có nhiều dưỡng chất nhưng với một số người, đậu phụ lại là tác nhân gây bệnh rất nguy hiểm.

Tổng quan bệnh

Viêm xoang là tình trạng viêm của xoang và mũi. Viêm xoang có thể gây đau đầu hoặc nặng ở mắt, mũi, vùng má hoặc ở một bên đầu.

Video nổi bật