CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Xứ trí khi có người bị sốc nhiệt ngày nghỉ lễ

Kỹ năng sống - 30/04

Việc đầu tiên cần làm là làm mát cơ thể nạn nhân bằng cách đắp khăn ướt hoặc phun nước lên da, sau đó mới di chuyển người bệnh.

Theo TedEd, sốc nhiệt khi nhiệt độ cơ thể hơn 40 độ C kèm với triệu chứng tăng nhịp tim, huyết áp thấp và thở gấp, hung hăng hoặc mất ý thức.

Dấu hiệu đặc trưng của sốc nhiệt thường là ngất xỉu. Ngoài ra, kèm theo các triệu chứng khác có thể gồm đau nhói đầu, chóng mặt và choáng váng, yếu cơ hoặc chuột rút, buồn nôn và nôn, thậm chí co giật, hôn mê.

Xứ trí khi có người bị sốc nhiệt ngày nghỉ lễ - ảnh 1

Để hạ nhiệt, nên áp túi nước đá vào nách, bẹn, cổ cho bệnh nhân say nắng. Ảnh: Examiner.

Nếu bạn nghi ngờ ai đó bị say nắng, hãy gọi số điện thoại cấp cứu 115 ngay lập tức hoặc đưa bệnh nhân tới bệnh viện. Trong khi đợi y tế đến, việc cần thiết nhất đó là giúp bệnh nhân hạ nhiệt độ cơ thể về mức bình thường khoảng 38 độ, bằng cách chườm khăn ướt, đặc biệt là phần sau cổ, bẹn, lưng và dưới cánh tay. Làm mát cho bệnh nhân bằng cách quạt và phun nước lên da. Nới lỏng hoặc loại bỏ quần áo của bệnh nhân, cho uống một lượng nước mát vừa đủ. Thậm chí, có thể nhúng bệnh nhân vào vòi hoa sen hoặc bồn tắm có nước mát, hoặc bồn tắm nước đá.

Lưu ý, nếu bệnh nhân mất ý thức và không thấy có dấu hiệu tuần hoàn như tự thở, ho và cử động, cần tiến hành hồi sinh tim phổi (CRP).

Cách phòng sốc nhiệt

Khi nhiệt độ ngoài trời cao, bạn tốt nhất là ở trong môi trường mát mẻ. Nếu phải đi ra ngoài, bạn có thể dự phòng sốc nhiệt theo các bước sau:

- Mặc quần áo rộng, nhẹ và sáng mầu, đội một chiếc mũ rộng vành kết hợp với sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

- Tránh để cơ thể mất nước bằng cách uống nhiều nước để tránh mất nước, tăng cường uống nước trái cây hoặc nước rau...

- Khi phải đi lại hoặc làm việc giữa trời nắng nóng, bạn cần uống nhiều nước và tăng số lần nghỉ giữa giờ làm việc để cơ thể phục hồi.

- Tránh sử dụng chất lỏng có caffein hoặc cồn, bởi cả hai chất này có thể khiến bạn mất nhiều dịch hơn và làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn liên quan tới nhiệt.

Theo Thu Hiền/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Hướng dẫn cách tránh bị sốc nhiệt khi trời nóng hơn 40 độ

Sống Khỏe - 05/06

Hướng dẫn cách tránh bị sốc nhiệt khi trời nóng hơn 40 độ

Bạn nên thường xuyên uống nước, tránh ra khỏi nhà vào buổi trưa, buổi tối nên mở cửa sổ để thông gió giảm nhiệt.

Nhiều người dễ bị sốc nhiệt trong mùa hè: Phải làm ngay điều này để tránh gặp biến chứng đột quỵ, tử vong

Hai Anh - 28/03

Nhiều người dễ bị sốc nhiệt trong mùa hè: Phải làm ngay điều này để tránh gặp biến chứng đột quỵ, tử vong

Ngay khi phát hiện có người bị sốc nhiệt, hãy nhanh chóng gọi 115. Trong thời gian đợi xe cấp cứu đến, bệnh nhân cần được sơ cứu nhanh chóng trước và trên đường vận chuyển đến bệnh viện.

Sài Gòn nắng nóng lên tới 35 - 36 độ C: cẩn thận với 6 triệu chứng sốc nhiệt do đi dưới trời nắng quá lâu

Hai Anh - 12/04

Sài Gòn nắng nóng lên tới 35 - 36 độ C: cẩn thận với 6 triệu chứng sốc nhiệt do đi dưới trời nắng quá lâu

Mấy ngày nay, thời tiết ở Sài Gòn lại bắt đầu nắng nóng hơn nhiều khiến nhiều người ra đường không tránh khỏi tình trạng sốc nhiệt. Cùng tìm hiểu rõ hơn về 6 triệu chứng sốc nhiệt phổ biến mà bạn rất có thể sẽ gặp phải trong thời tiết giao mùa như bây giờ nhé.

Video có thể bạn quan tâm

  

Hướng dẫn cách tránh bị sốc nhiệt khi trời nóng hơn 40 độ

Bạn nên thường xuyên uống nước, tránh ra khỏi nhà vào buổi trưa, buổi tối nên mở cửa sổ để thông gió giảm nhiệt. Nguồn: Zing.vn

Tin cùng chuyên mục

Coi chừng ngộ độc thuốc không kê đơn

Hai Anh - 30/04

Coi chừng ngộ độc thuốc không kê đơn

Đối với người dùng thuốc, khi nghe nói đến “thuốc không kê đơn” thường có sự hiểu lầm là thuốc loại này là thuốc dùng sao cũng được.

Đề phòng biến chứng sau cắt amidan

Hai Anh - 30/04

Đề phòng biến chứng sau cắt amidan

Amidan là những tế bào lympho để bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Amidan cũng là nơi sản xuất ra kháng thể IgG rất cần thiết trong miễn dịch.

Bạn cần đi khám càng sớm càng tốt nếu nhận thấy những dấu hiệu ung thư thế này

Hai Anh - 30/04

Bạn cần đi khám càng sớm càng tốt nếu nhận thấy những dấu hiệu ung thư thế này

Theo Tổ chức da liễu Hoa Kỳ, vào năm nay có khoảng 100000 người Mỹ được chẩn đoán mắc ung thư hắc tố. Đây là bệnh ung thư da hiếm gặp nhưng lại rất nguy hiểm và có nguy cơ gây tử vong cao.

Ai cũng có biến dị gene tăng nguy cơ trầm cảm

Sống Khỏe - 29/04

Ai cũng có biến dị gene tăng nguy cơ trầm cảm

Các nhà khoa học quốc tế đã xác định 44 biến dị di truyền có thể tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Tất cả con người đều mang trong mình ít nhất một vài biến dị gene trên.

8 mẹo vặt dễ giật mình nhưng lại cực hữu ích trong nhà bếp mà bà nội trợ nào cũng nên biết

Sống Khỏe - 29/04

8 mẹo vặt dễ giật mình nhưng lại cực hữu ích trong nhà bếp mà bà nội trợ nào cũng nên biết

Việc dọn dẹp nấu nướng sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn nhiều khi bạn nhớ kỹ các mẹo vặt này.

Tin mới

8 thói quen giúp nam giới kéo dài tuổi thọ: Dù bạn ở lứa tuổi nào cũng nên tham khảo sớm

Sống khỏe - 51 phút trước

8 thói quen giúp nam giới kéo dài tuổi thọ: Dù bạn ở lứa tuổi nào cũng nên tham khảo sớm

Dù là phái mạnh nhưng nam giới luôn có mức tuổi thọ thấp hơn phụ nữ, sức khoẻ sau tuổi trung niên của họ sa sút nhanh, tuổi cao niên rất dễ ốm bệnh. Đây là lời khuyên quan trọng.

Chăm sóc bệnh nhân bị tiêu chảy

Sống khỏe - 51 phút trước

Chăm sóc bệnh nhân bị tiêu chảy

Khi bị tiêu chảy, cơ thể mất nước và mất điện giải cho nên điều cần thiết nhất là phải tìm cách bù nước.

Trẻ hay bị táo bón, mẹ cần xem lại ngay chế độ ăn uống của trẻ

Sống khỏe - 52 phút trước

Trẻ hay bị táo bón, mẹ cần xem lại ngay chế độ ăn uống của trẻ

Rất nhiều mẹ nhầm tưởng sữa công thức cho trẻ là một trong những nguyên nhân chính gây táo bón. Mỗi khi thấy con táo bón, mẹ lại nghĩ cách… đổi sữa. Kỳ thực, các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra những nguyên nhân mẹ không ngờ tới!

Đừng bao giờ mua trái cây có mã code bắt đầu bằng số 8?

Sống khỏe - 52 phút trước

Đừng bao giờ mua trái cây có mã code bắt đầu bằng số 8?

Thông thường, khi mua trái cây tại siêu thị chúng ta thường ít để ý đến mã code trên mỗi sản phẩm. Thế nhưng, những mã code này có ý nghĩa có thể làm cho bạn phải giật mình.

Trị khô da bằng chế độ ăn

Sống khỏe - 1h36 phút trước

Trị khô da bằng chế độ ăn

Vào mùa lạnh, khó tránh khỏi da mặt, môi bị khô. Ở một số người tình trạng khô da này trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này, cần tuân thủ các chỉ dẫn về ăn uống sau đây.

Xem thêm

Video nổi bật