3 nhóm người cần thận trọng khi ăn rong biển

3 nhóm người cần thận trọng khi ăn rong biển

Rong biển là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn chúng đâu nhé.

12/05
5 thói quen giúp bạn đánh bay mỡ bụng

5 thói quen giúp bạn đánh bay mỡ bụng

Mỡ bụng là một trong những loại mỡ cứng đầu nhất trên cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn duy trì đều đặn 5 thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây, bạn sẽ giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng, dễ dàng.

12/05
Xử lý nghiêm vi phạm an toàn thực phẩm

Xử lý nghiêm vi phạm an toàn thực phẩm

An toàn thực phẩm (ATTP) có ý nghĩa hết sức quan trọng, nhất là trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cộng đồng hiện nay. Việc quản chặt sản xuất, kinh doanh được xem là yếu tố then chốt nhằm ngăn chặn nguy cơ mất ATTP.

11/05
Trái cây khô: Ăn thế nào cho đúng?

Trái cây khô: Ăn thế nào cho đúng?

Trái cây khô là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi ăn.

11/05
Giảm cân cho người bệnh tiểu đường

Giảm cân cho người bệnh tiểu đường

Người bị tiểu đường muốn kiểm soát cân nặng thì hãy duy trì chế độ ăn uống kết hợp di chuyển và thể dục.

10/05
4 trái cây có vị chua giúp giảm cân nhanh

4 trái cây có vị chua giúp giảm cân nhanh

Chanh, cam, cà chua... là trái cây có vị chua giúp giảm cân cực nhanh mà bạn không ngờ đâu nhé.

08/05
Ai không nên nhịn ăn gián đoạn 16/8?

Ai không nên nhịn ăn gián đoạn 16/8?

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện.

06/05
Đậu phộng - món ăn giàu dinh dưỡng, vị thuốc quý

Đậu phộng - món ăn giàu dinh dưỡng, vị thuốc quý

Đậu phộng chế biến thành món ăn ngon hoặc tăng thêm hương vị cho món ăn: kẹo lạc, bánh trôi tàu hay các món nộm… Không chỉ giàu dinh dưỡng, đậu phộng còn là vị thuốc quý.

06/05
Giảm cân sau tuổi 30: 4 nguyên tắc cần nhớ

Giảm cân sau tuổi 30: 4 nguyên tắc cần nhớ

Ăn đủ 3 bữa một ngày, chọn tinh bột giảm cân, giữ đủ nước... là nguyên tắc giảm cân sau tuổi 30.

06/05
Tuyệt chiêu giảm cân với ngô nhiều chị em chưa biết

Tuyệt chiêu giảm cân với ngô nhiều chị em chưa biết

Sử dụng ngô để giảm cân là cách an toàn mà vô cùng dễ thực hiện.

04/05
Nên ăn gì trong mỗi giai đoạn của cuộc đời?

Nên ăn gì trong mỗi giai đoạn của cuộc đời?

Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm cần thiết để đảm bảo cơ thể luôn được khỏe mạnh ở những độ tuổi nhất định.

03/05
Ăn thịt đỏ như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Ăn thịt đỏ như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Ăn thịt đỏ thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư… Vậy ăn thịt đỏ như thế nào sẽ giúp giảm đáng kể tác hại của nó?

03/05
Thế nào là giảm cân quá nhanh?

Thế nào là giảm cân quá nhanh?

Nếu bạn đang giảm nhiều hơn 1kg trên tuần thì bị coi là giảm cân quá nhanh.

03/05
9 cách tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe thời Covid-19

9 cách tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe thời Covid-19

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu ngũ cốc, trái cây và rau quả, chất béo lành mạnh, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

02/05
Bí quyết giảm cân nhanh mà không cần dùng thuốc

Bí quyết giảm cân nhanh mà không cần dùng thuốc

Không cần sử dụng thuốc bạn cũng có thể giảm cân nhanh chóng tại nhà.

02/05
Ăn uống đúng cách để không bị tăng cân dịp nghỉ lễ

Ăn uống đúng cách để không bị tăng cân dịp nghỉ lễ

Một số lưu ý dưới đây có thể giúp bạn không bị tăng cân trong kỳ nghỉ lễ.

30/04
Kiểm soát ăn uống để không bị tăng cân trong kỳ nghỉ lễ

Kiểm soát ăn uống để không bị tăng cân trong kỳ nghỉ lễ

Trong dịp nghỉ lễ, việc ăn uống hay tụ tập bạn bè khiến bạn lo lắng bị tăng cân. Để kiểm soát tốt cân nặng của mình, bạn hãy hạn chế ăn các đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ

30/04
Tác dụng phụ của củ riềng không phải ai cũng biết

Tác dụng phụ của củ riềng không phải ai cũng biết

Củ riềng là gia vị rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần chú ý tác dụng phụ của chúng nhé.

29/04
Vì sao thường xuyên ăn Salad lại có thể giảm cân?

Vì sao thường xuyên ăn Salad lại có thể giảm cân?

Trong món Salad chứa nhiều vitamin, chất xơ và ít tinh bột nên tốt cho quá trình giảm cân.

28/04
Lý do nào khiến chuối đánh tan mỡ bụng?

Lý do nào khiến chuối đánh tan mỡ bụng?

Chuối là thực phẩm giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.

28/04

Xem tiếp